---
# System prepended metadata

title: 過胖或過動，專注力不足、情緒控管不好、跟同儕的互動出問題，都可能與睡眠不足有關。睡眠除了充足，還要規律——《師徒關係》

---

# 過胖或過動，專注力不足、情緒控管不好、跟同儕的互動出問題，都可能與睡眠不足有關。睡眠除了充足，還要規律——《師徒關係》