# 與其在車陣中跑來跑去，試圖控制一切，何不試試待在原地一會兒？看看接下來會怎麼樣？當你繼續留在路邊，看著車子經過，會發生什麼事？或許，此時是尖峰時段，路上都是車子，或者此時是晚上，路上車子很少，哪種情況並不重要，重點是習慣定坐在路邊，觀看車流經過。——《Headspace冥想正念手冊》