# 欲尋最明顯的形式是性幻想，我們會虛耗好幾個小時在這類欲尋上，尤其在長期閉關中。要突破這個阻撓禪修進步的障礙，可透過內觀或淨信，以及了解徹底解脫五入處（即禪那）比最棒的性經驗更令人狂喜及深刻。出家僧尼放棄性行為，並非出於恐懼或壓抑，而是因為他們認知到某種更殊勝的事。即使只是想到午餐也是欲尋，它們會打斷...——《快樂呼吸十六法》