# 拿實際狀況來做個比較。防鎖死煞車系統（ABS）可以防止重踩煞車時車輪鎖死，讓駕駛仍可以控制車子，因而降低了約20％到25％的事故率，這被視為一種革命。而看看這個簡單的生物因子，也就是充足睡眠，對我們的青少年來說，事故率的降低可以超過ABS的兩倍。——《為什麼要睡覺？》