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title: 不論你接下來要去哪裡、做什麼事，重點是你要清楚，你可以充分運用覺察能力，體驗每個當下。——《Headspace冥想正念手冊》

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# 不論你接下來要去哪裡、做什麼事，重點是你要清楚，你可以充分運用覺察能力，體驗每個當下。——《Headspace冥想正念手冊》