# リフレクション支援アプリ
## 何ができる？
- 自己理解を深める
- メタ認知を助ける
- 思考の癖をつかめる

## KW
- メタ認知・リフレクション・内省・気付き・観念・価値観・世界のルール

## 基本的な流れ
- 質問に対して回答を書いていく
- 事実
- 感情・意見・考え
- ヒントのようなものが表示される

## 要確認
### 本
- 「自分探しが止まらない」
- アジャイルなチームをつくるふりかえりガイドブック

### サービス
- herazika
- くまさんが話聞いてくれるやつ

### その他
- https://www.nier.go.jp/kankou_kiyou/kiyou139-011.pdf
- alactモデル
- https://ix-careercompass.jp/article/240/
- https://enigmatic-brushlands-82725.herokuapp.com/
- NHK　for school 振り返りのしかた

## memo
- 基本的に一人でクリティカルな（深い）リフクレションを得るのはむずかしい
- 匿名性が担保されている・他者性を感じられるあたりがキーかも
- 他者性に振りすぎると変なマッチングアプリみたいになる
- 人の振り返りを読みたいニーズはある
- 複数人の場合共通体験から違う感想を得るのでさらなる気付きにつながる
- 人が振り返りたいとき
- １）内発的な経験があるとき
- ２）振り返りが楽しいと思いとセット(雑談)