---
title: Magunk tegyünk egészségünkért!
description: Egészséggel kapcsolatos viták rövidre zárásaként létrejött dokumentum, amely szabadon fejleszthető és terjeszthető.
tags: egeszseg7ed, egészség, valto
disqus: eaposztrof
image: https://i.imgur.com/5zmreIy.png
robots: index, follow
GA: UA-29166711-3
lang: hu-hu
---

Magunk tegyünk egészségünkért!
===
:::info
Ez a dokumentum bárki által [**szabadon szerkeszthető**](/0aAJ1NqHSv6FeTgT7rVsRg?both), verziókövetéssel ellátott és minden módosítást **automatikusan ment**.
:::

**A rendszeresen felmerülő egészséggel kapcsolatos viták rövidre zárásaként jött létre ez a dokumentum, amely szabadon fejleszthető és terjeszthető.**

## Szervezet sav-bázis egyensúlya
[Lúg](https://hu.wikipedia.org/wiki/B%C3%A1zis_(k%C3%A9mia))osítani akkor kell amikor felborul az egyensúly, s [sav](https://hu.wikipedia.org/wiki/Zs%C3%ADrsavak)asítani szintén. Modern táplálkozási, kávézási és víz-nem-fogyasztási szokások mentén általában túl savas a szervezet, ezért tudta felütni fejét ez a `#Lúgosítsunk!` őrület.

**Nincs általános megoldás és diéta, mivel minden szervezet más és más.** Ahhoz, hogy meg tudjuk tartani az egészséges egyensúlyt szervezetünkben *tisztán kell tartani a szervezetet* és *aktívan a keringést*, mivel **minden élő rendszer folyamatosan harmóniára törekszik**. Szervezetünk igényeinek felismeréséhez figyelnünk kell rá és ezek mentén tenni érte, amelyhez jelentős segítség a
1. [vércsoportunk](https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ZTQ3DJIBSTAZaOqAFPfEhtczofsdtRflmpWYtBxI5Lc/edit#gid=1050641821) és [doshá](https://en.wikipedia.org/wiki/Dosha)-nk figyelembevételével való táplálkozás,
2. [élő víz](https://en.wikipedia.org/wiki/Viktor_Schauberger) *(tiszta, mozgásenergiát közvetítő, ~4C°)* megfelelő rendszeres bevitele,
3. [testünk](https://hu.wikipedia.org/wiki/Hatha-j%C3%B3ga) rendszeres karbantartása

## Test

## Lélek

## Szellem

---

[TOC]

*[verziókövetéssel ellátott]: Menu > Versions (Options)