# Viêm khớp: Vấn đề không của riêng ai Tác giả: [Dược Bình Đông](https://hackmd.io/@duocbinhdongvn) Tư vấn chuyên môn bài viết Lương y: Nguyễn Thành Danh - truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, giàu kinh nghiệm điều trị các bệnh lý xương khớp. [Viêm khớp](https://hackmd.io/@duocbinhdongvn/viem-khop-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri) là vấn đề thường gặp ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, những năm gần đây, tỷ lệ người trẻ tuổi mắc viêm khớp đang có xu hướng gia tăng đáng báo động, đặc biệt là viêm khớp dạng thấp. Theo thống kê, có đến [50000] người trẻ tuổi mắc viêm khớp, cho thấy đây không còn là bệnh của riêng người già. Bệnh có thể gặp quanh năm nhưng dễ xuất hiện nhất là vào các thời điểm giao mùa hoặc mùa lạnh. [Viêm khớp](https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/cach-dieu-tri-viem-khop-hieu-qua/) gây ảnh hưởng xấu đến khả năng vận động của khớp, gây hạn chế vận động, gây khó khăn trong sinh hoạt hay thể thao. Có nhiều loại viêm khớp với những nguyên nhân và phương pháp điều trị khác nhau, trong đó 2 dạng phổ biến nhất là viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. ## Triệu chứng thường gặp Triệu chứng của mỗi loại viêm khớp tùy vào mức độ nặng, nhẹ và từng giai đoạn của bệnh lý sẽ có các biểu hiện khác nhau. Người bệnh thường có biểu hiện sưng, nóng, đỏ, đau tại một hay nhiều khớp trên cơ thể. ![Nguyen-nhan-gay-ra-viem-khop-la-tuoi-tac](https://hackmd.io/_uploads/H1mdHcrsA.jpg) ## Điều trị viêm khớp như thế nào? Trên thực tế, khi mắc viêm khớp, tùy từng người bệnh cụ thể, giai đoạn bệnh mà các bác sĩ sẽ chỉ định phác đồ phù hợp. Mục tiêu chính của điều trị là giảm bớt triệu chứng viêm khớp và ngăn ngừa tổn thương thêm cho xương khớp. Thông thường để điều trị viêm khớp các bác sĩ sẽ chỉ định phối hợp giữa điều trị nội khoa, vật lý trị liệu và thay đổi thói quen sinh hoạt, lối sống. ### 1. Điều trị nội khoa: Tùy từng trường hợp cụ thể mà các bác sĩ sẽ kê đơn cho phù hợp, cụ thể: * Thuốc giảm đau: Sử dụng theo bậc giảm đau theo quy định của Bộ Y tế, ví dụ như Paracetamol, Tramadol,... * Thuốc chống viêm Non-Steroid (NSAID): Vừa có tác dụng giảm đau vừa có tác dụng giảm viêm, ví dụ như Ibuprofen, Diclofenac,... * Thuốc chống [thoái hóa khớp](https://hackmd.io/@duocbinhdongvn/thoai-hoa-khop-va-giai-phap-dieu-tri) tác dụng chậm: Glucosamine, Chondroitin,... * Thuốc ức chế miễn dịch: Được sử dụng trong trường hợp viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh lý tự miễn, bệnh hệ thống,... ví dụ như Methotrexate, Leflunomide,... Lưu ý: Người bệnh cần tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ, không tự ý mua thuốc điều trị để tránh gặp phải tác dụng phụ không mong muốn. ## 2. Kết hợp tập vật lý trị liệu: Đây là phương pháp hỗ trợ quan trọng trong điều trị viêm khớp. Người bệnh cần tập vận động thường xuyên để giúp hạn chế tình trạng cứng khớp hay dính khớp. Tuy nhiên, chỉ nên tập vận động khi tình trạng viêm khớp đã ổn định. * Bài tập vận động: Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga,... rất tốt cho người bị viêm khớp. * Nhiệt trị liệu: Khi viêm cấp cần chườm mát, lạnh. Khi tình trạng viêm đã ổn định thì sẽ sử dụng nhiệt nóng giúp tăng tưới máu khớp và hạn chế xơ hóa phần mềm quanh khớp. ## 3. Các phương pháp khác: Tiêm thuốc vào khớp: Đối với các trường hợp bệnh không thuyên giảm các bác sĩ sẽ tiêm thuốc giảm đau vào khớp. Phẫu thuật: Được xem xét và chỉ định đối với những trường hợp viêm khớp nặng khiến khả năng vận động của cơ xương khớp bị hạn chế, bác sĩ buộc phải phẫu thuật để thay thế khớp nhân tạo hoặc điều chỉnh cấu trúc xương. ## 4. Thay đổi thói quen sống: * Kiểm soát cân nặng: Giảm cân nếu người bệnh viêm khớp thừa cân, béo phì. Duy trì, kiểm soát cân nặng hợp lý bằng cách ăn uống khoa học và luyện tập điều độ sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp và có thể giảm các triệu chứng viêm khớp. * Chế độ ăn uống lành mạnh: Người bệnh viêm khớp cần ăn uống lành mạnh. Bởi một chế độ ăn uống lành mạnh vừa giúp kiểm soát tốt cân nặng vừa giảm đau giảm viêm xương khớp hiệu quả. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, cá, các loại hạt,... Hạn chế thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, chế phẩm từ sữa và chứa chất kích thích… * Tập thể dục thường xuyên: Người bệnh cần tập thể dục điều độ (tối thiểu 30 phút mỗi ngày) sẽ giữ cho khớp luôn trong trạng thái hoạt động linh hoạt, tăng sức mạnh và độ dẻo dai cho cơ xương khớp. # Tổng kết Viêm khớp là một bệnh lý phổ biến mà hầu hết ai cũng dễ bị mắc phải. Dược Bình Đông hy vọng qua bài chia sẻ trên, bạn đã hiểu rõ về bệnh lý này cũng như những hệ quả của nó. Từ đó, bạn sẽ có giải pháp phòng ngừa và chăm sóc xương khớp tốt nhất cho mình và người thân. Bên cạnh việc phối hợp điều trị, ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên,… thì bệnh nhân có thể bổ sung các sản phẩm bảo vệ sức khỏe xương khớp như Thảo Linh Tiên để hỗ trợ giảm các triệu chứng đau nhức và tê cứng khớp, [đau thần kinh tọa](https://hackmd.io/@duocbinhdongvn/cach-dieu-tri-dau-than-kinh-toa). Sản phẩm thích hợp cho những người đang [bị đau nhức xương khớp](https://hackmd.io/@duocbinhdongvn/dau-nhuc-xuong-khop-va-cach-dieu-tri) và tê mỏi chân tay do bệnh viêm khớp gây ra. Sản phẩm cực kỳ an toàn và sẽ phát huy tối đa hiệu quả nếu bạn sử dụng đều đặn mỗi ngày. Thảo Linh Tiên là một sản phẩm đến từ Dược Bình Đông. Đây là thương hiệu nổi tiếng và uy tín trên thị trường với trên 70 năm hoạt động và phát triển. Các sản phẩm của Dược Bình Đông đều được chứng nhận an toàn từ Bộ Y tế nên khách hàng hoàn toàn yên tâm khi sử dụng. Hãy liên hệ hotline (028)39 808 808 nếu bạn đang gặp những vấn đề liên quan đến xương khớp và muốn tìm hiểu về Thảo Linh Tiên. # Câu hỏi thường gặp [Viêm khớp là gì](https://plaza.rakuten.co.jp/duocbinhdong/diary/202408230000/)? Viêm khớp là một thuật ngữ chung chỉ tình trạng viêm các khớp. Nó gây ra đau, sưng, cứng khớp và có thể hạn chế khả năng vận động. Có nhiều loại viêm khớp khác nhau, mỗi loại có nguyên nhân và triệu chứng riêng. [Nguyên nhân gây viêm khớp](https://duocbinhdong.flazio.com/blog-detail/post/237865/nguyen-nhan-cach-dieu-tri-viem-khop)? Nguyên nhân gây viêm khớp rất đa dạng, bao gồm: Viêm khớp dạng thấp: Là một bệnh tự miễn, hệ thống miễn dịch tấn công các khớp khỏe mạnh. Viêm khớp thoái hóa: Do quá trình lão hóa, sụn khớp bị mòn dần. Gút: Do tích tụ quá nhiều acid uric trong máu. Viêm khớp nhiễm khuẩn: Do vi khuẩn, virus hoặc nấm xâm nhập vào khớp. Các loại viêm khớp khác: Viêm khớp vẩy nến, viêm khớp phản ứng, ... [Triệu chứng của viêm khớp](https://duocbinhdong.tawk.help/article/viem-khop-va-cach-dieu-tri)? Các triệu chứng phổ biến của viêm khớp bao gồm: Đau khớp: Có thể đau âm ỉ hoặc đau dữ dội, thường tệ hơn vào buổi sáng hoặc sau khi hoạt động. Sưng khớp: Khớp bị sưng, đỏ và ấm. Cứng khớp: Khó khăn khi vận động khớp vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi. Giảm khả năng vận động: Khớp bị cứng và hạn chế phạm vi chuyển động. Cách điều trị viêm khớp? Phương pháp điều trị viêm khớp phụ thuộc vào loại viêm khớp, mức độ nghiêm trọng và tình trạng sức khỏe tổng thể của người bệnh. Một số phương pháp điều trị phổ biến bao gồm: Thuốc: Thuốc giảm đau, thuốc chống viêm không steroid, thuốc ức chế miễn dịch,... Vật lý trị liệu: Giúp giảm đau, tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện khả năng vận động. Tiêm corticosteroid: Giảm viêm và đau khớp. Phẫu thuật: Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể cần phẫu thuật thay khớp. Những điều cần lưu ý khi sống chung với viêm khớp? Tập thể dục đều đặn: Giúp giảm đau, tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện khả năng vận động. Giữ trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý: Giảm áp lực lên khớp. Chế độ ăn uống lành mạnh: Tránh các thực phẩm gây viêm như đồ ăn nhiều đường, đồ uống có ga,... Nghỉ ngơi đầy đủ: Tránh hoạt động quá sức. Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ: Gậy chống, nạng,... giúp giảm đau và hỗ trợ vận động. ## Lời kết: Viêm khớp là một bệnh lý phổ biến và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Việc phát hiện sớm, điều trị kịp thời kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp kiểm soát bệnh hiệu quả, cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar) Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh Hotline: 028.39.808.808 Nhà cung cấp: 028.66.800.300 Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200 Email: info@binhdong.vn Nền tảng Social của Dược Bình Đông Fanpage: https://www.facebook.com/binhdong.vn/ Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn Godadysite: https://duocbinhdong.godaddysites.com/ Biolink: https://bio.link/bnhngdc Topcv: https://www.topcv.vn/cong-ty/cong-ty-tnhh-duoc-pham-binh-dong/67673.html Dailymotion: https://www.dailymotion.com/duocbinhdong Trang mua hàng chính hãng Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950 Lazada: https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store Đường đến Dược Bình Đông Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9