(Tham vấn: Ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại [Dược Bình Đông](https://hackmd.io/@duocbinhdongvn))

## 1. Thận Yếu Là Gì? 🤔

Thận là "bộ lọc" siêu quan trọng của cơ thể, giúp lọc máu, thải độc, cân bằng điện giải. Khi "bộ lọc" này yếu đi, hàng loạt vấn đề sẽ xuất hiện:

Y học hiện đại: Suy giảm chức năng lọc máu, rối loạn bài tiết (tiểu đêm, tiểu rắt...), ảnh hưởng sinh lý.
Đông y: Mất cân bằng thận âm - thận dương, ảnh hưởng khí huyết, sinh lý, miễn dịch.
Tìm hiểu thêm về Thận yếu tại đây: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/huong-dan-cach-chua-tri-chung-than-yeu/

## 2. Dấu Hiệu "Tố Cáo" Thận Yếu? 🚨

Hệ bài tiết:
🌙 Tiểu đêm nhiều (trên 2-3 lần).
💧 Nước tiểu bất thường (vàng sẫm, có bọt...).
🚽 Tiểu rắt, tiểu són.
Đau lưng, khớp:
😩 Đau âm ỉ hoặc nhói vùng lưng dưới.
🦵 Mỏi gối, đau khớp.
💥 Đau lan xuống hông, đùi.
Phù nề:
🦶 Sưng bàn chân, mắt cá chân.
😶 Mặt, quanh mắt sưng nhẹ.
Mệt mỏi, suy nhược:
😴 Mệt mỏi kéo dài, thiếu năng lượng.
🛌 Mất ngủ do tiểu đêm.
🤢 Chán ăn, sụt cân.
Sinh lý suy giảm:
Nam: 😞 Mộng tinh, di tinh, giảm ham muốn, rối loạn cương dương.
Nữ: 🌸 Rối loạn kinh nguyệt, da sạm, tóc rụng.
## 3. Nguyên Nhân Gây Thận Yếu? 🚧

👴 Lão hóa tự nhiên.
🍔 Chế độ ăn uống không lành mạnh (nhiều muối, thiếu nước, rượu bia...).
💊 Lạm dụng thuốc (giảm đau, kháng sinh...).
🩺 Bệnh nền (tiểu đường, cao huyết áp, sỏi thận...).
🧬 Di truyền, bẩm sinh.
🚬 Thói quen xấu (thức khuya, căng thẳng, ít vận động...).
🏭Môi trường ô nhiễm.
## 4. Cải Thiện & Điều Trị Thận Yếu Như Thế Nào? 💪

Y học hiện đại:
💊 Thuốc (lợi tiểu, kiểm soát huyết áp/đường huyết...).
🩸 Lọc máu (trường hợp nặng).
🏥 Ghép thận (giải pháp cuối).
Đông y:
🌿 Thảo dược (râu ngô, câu kỷ tử, trà bồ công anh...).
☯️ Châm cứu, bấm huyệt.
🍵 Bài thuốc cổ truyền (Lục vị hoàn, Bát vị hoàn...).
Thay đổi lối sống:
💧 Uống đủ nước (2-2.5 lít/ngày).
🧂 Hạn chế muối.
😴 Ngủ đủ giấc (7-8 tiếng).
🏃‍♀️ Vận động nhẹ nhàng.
## 5. Phòng Ngừa Thận Yếu - Đừng Để "Mất Bò Mới Lo Làm Chuồng"! 🛡️

Ăn uống lành mạnh: 🥦🍎 Nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế đồ chế biến sẵn, bổ sung Omega-3.
Khám sức khỏe định kỳ: 🩺 Đặc biệt nếu có tiền sử gia đình, bệnh nền.
Bỏ thói quen xấu: 🚫 Không nhịn tiểu, hạn chế thuốc không cần thiết, rượu bia, thuốc lá.
## Kết luận
[Tình trạng thận yếu](https://duocbinhdong.gitbook.io/trang-gioi-thieu-duoc-binh-dong/than/than-yeu-nguyen-nhan-trieu-chung-va-phuong-phap-cai-thien-hieu-qua-duoc-binh-dong) hoàn toàn có thể cải thiện và phòng ngừa được! Hãy chủ động chăm sóc "bộ lọc" quan trọng này để có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc nhé! ❤️
## Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: [phone]
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: [e-mail]
Nền tảng Social của Dược Bình Đông
Fanpage: https://www.facebook.com/binhdongpharma
Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official
Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn
Threads: https://www.threads.net/@binhdong.vn
Localinfo: https://duocbinhdong.localinfo.jp/
Carrd.co: https://duocbinhdongvn.carrd.co/
Flickr.com: https://www.flickr.com/photos/duocbinhdongvn/
Bitchute.com: https://www.bitchute.com/channel/duocbinhdong/
Trang mua hàng chính hãng
Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html
Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950
Lazada: https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store
Đường đến Dược Bình Đông
Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9