# Đờm ở cổ họng: Nguyên nhân và cách điều trị
Tác giả: Dược Bình Đông
Tư vấn chuyên môn bài viết
Lương y: Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông Y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông.

Cảm giác vướng đờm ở cổ họng là một triệu chứng khá phổ biến, gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vậy, nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và có những cách nào để khắc phục? Sau đây, [Dược Bình Đông](https://hackmd.io/@duocbinhdongvn) sẽ cùng bạn tìm hiểu về tình trạng vướng đờm ở cổ họng để biết cách điều trị và phòng tránh phù hợp.

## Đôi nét về đờm cổ họng

Trước khi đi vào tìm hiểu về tình trạng vướng [đờm ở cổ họng](https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/trong-co-luc-nao-cung-co-dom-nen-lam-gi/), bạn cần hiểu được khái niệm đờm là gì.

Đờm (đàm) là một loại chất nhầy được tiết ra từ niêm mạc đường hô hấp, được tạo nên từ hỗn hợp của nhiều chất bao gồm: bạch cầu, hồng cầu, chất nhầy và các chất độc hại khác đã xâm nhập vào đường hô hấp. Tiết đờm là một phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể giúp giữ ẩm và làm dịu đường hô hấp. Ngoài ra, đờm còn có chức năng giữ lại và ngăn chặn các tác nhân gây bệnh xuất hiện trong đường hô hấp (phấn hoa, bụi bẩn, khói thuốc lá, virus, vi khuẩn,…).

Thông thường, đờm được tạo ra bên trong đường hô hấp có thể được nuốt xuống dạ dày, tiêu hóa và biến mất. Tuy nhiên, khi xuất hiện tình trạng vướng đờm cổ họng thì đó là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý liên quan đến đường hô hấp cần được chú ý. Lúc này, tại cổ họng sẽ có cảm khác vướng, nghẹn khó chịu, khạc ra đờm trong hoặc đờm trắng, vàng, xanh, nâu hoặc đen. Kèm theo đó là một số triệu chứng khác như ho, đau họng, sốt, khó thở,…

## Nguyên nhân gây đờm ở cổ họng
Có nhiều yếu tố có thể gây ra tình trạng đờm ở cổ họng, bao gồm:

* Nhiễm trùng đường hô hấp trên: Cảm lạnh, cúm, viêm họng, viêm xoang... đều có thể gây tăng tiết dịch nhầy, dẫn đến vướng đờm.
* Trào ngược dạ dày thực quản: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản và họng gây kích ứng, tăng tiết dịch nhầy.
* Dị ứng: Phản ứng dị ứng với phấn hoa, bụi nhà, lông động vật... cũng có thể gây ra tình trạng này.
* Khói thuốc lá, ô nhiễm môi trường: Tiếp xúc với khói thuốc lá, ô nhiễm không khí làm kích thích niêm mạc đường hô hấp, gây tăng tiết đờm.
* Viêm mũi dị ứng: Viêm mũi dị ứng khiến dịch nhầy chảy xuống họng, gây cảm giác vướng đờm.
* Một số bệnh lý khác: Viêm phế quản mãn tính, xơ nang, u ở vùng đầu cổ...

## Triệu chứng kèm theo
Ngoài cảm giác vướng đờm, bạn có thể gặp phải các triệu chứng khác như:

* Ho khan hoặc có đờm
* Ngứa họng
* Khàn tiếng
* Đau họng
* Mệt mỏi
* Sốt (trong trường hợp nhiễm trùng)

## Cách điều trị

Để giảm thiểu tình trạng đờm, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

* Uống nhiều nước: Nước giúp làm loãng dịch nhầy, dễ dàng tống đờm ra ngoài.
* Súc miệng bằng nước muối ấm: Giúp làm sạch và giảm viêm họng.
* Hít hơi nước ấm: Hơi nước giúp làm ẩm đường hô hấp, làm loãng đờm.
* Nghỉ ngơi đầy đủ: Cơ thể được nghỉ ngơi sẽ nhanh chóng hồi phục.
* Tránh các chất kích thích: Không hút thuốc, hạn chế uống rượu, cà phê.
* Điều chỉnh chế độ ăn: Ăn nhiều trái cây, rau xanh, hạn chế đồ ăn cay nóng, dầu mỡ.
* Sử dụng thuốc: Nếu các triệu chứng không cải thiện, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được kê đơn thuốc phù hợp.

## Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Nếu tình trạng đờm kéo dài, kèm theo sốt cao, khó thở, nuốt đau hoặc sụt cân, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

## Tổng kết

Tình trạng vướng đờm cổ họng rất phổ biến trong đời sống hiện nay. Đây là triệu chứng điển hình của rất nhiều bệnh lý liên quan đến hệ hô hấp. Vì vậy, hiểu rõ về nguyên nhân gây bệnh rất quan trọng, để từ đó có biện pháp chữa trị, ngăn ngừa kịp thời nhằm phòng tránh các rủi ro không đáng có gây ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.

Thực hiện các phương pháp bảo vệ sức khỏe phổi và hệ hô hấp thông qua việc duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, bổ sung thực phẩm bổ phổi chính là giải pháp giúp bạn phòng tránh tình trạng vướng đờm cổ họng cũng như các bệnh lý liên quan.

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe [Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông](https://hackmd.io/@duocbinhdongvn/siro-thien-mon-boi-phoi-binh-dong-280ml) để góp phần nâng cao sức khỏe phổi một cách tốt nhất cho bản thân và gia đình. Nhằm giúp người dùng có được hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe phổi, phòng tránh các các bệnh lý hô hấp, Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông đã ra đời. Sản phẩm gồm 9 loại thảo dược thiên nhiên: Thiên đông môn, Bình vôi, Bạc hà, Trần bì, Bách bộ, Kinh giới, Tang bạch bì, Gừng và Atiso mang đến tác dụng bổ phổi, hỗ trợ giảm các [triệu chứng ho khan](https://hackmd.io/@duocbinhdongvn/cach-dieu-tri-tinh-trang-ho-khan), [ho có đờm](https://hackmd.io/@duocbinhdongvn/ho-co-dom-va-cach-dieu-tri), [ho về đêm](https://hackmd.io/@duocbinhdongvn/ho-nhieu-ve-dem-la-benh-gi), ho khan, [ho lâu ngày](https://hackmd.io/@duocbinhdongvn/cach-dieu-tri-ho-lau-ngay-khong-khoi), đau rát họng, khàn tiếng,… do viêm họng, viêm phế quản gây ra.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ. Để được tư vấn cụ thể, bạn nên đến các cơ sở y tế để khám và điều trị.

## Câu hỏi thường gặp

**[Đờm ở cổ họng là gì](https://plaza.rakuten.co.jp/duocbinhdong/diary/202410020000/)?**

Đờm là chất nhầy được sản xuất tự nhiên bởi đường hô hấp để bảo vệ cơ thể khỏi bụi bẩn và vi khuẩn. Tuy nhiên, khi có quá nhiều đờm hoặc đờm đặc quánh, chúng ta sẽ cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.

**[Tại sao tôi lại có nhiều đờm ở cổ họng](https://groups.google.com/g/dc-bnh-ng/c/76ju2a0otK8)?**

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đờm ở cổ họng, bao gồm:

Nhiễm trùng đường hô hấp: Cảm lạnh, cúm, viêm họng, viêm xoang...
Dị ứng: Phản ứng với các chất gây dị ứng như phấn hoa, lông động vật...
Trào ngược dạ dày thực quản: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản gây kích ứng.
Hút thuốc lá, tiếp xúc với khói bụi: Gây kích ứng đường hô hấp.
Bệnh lý mãn tính: Hen suyễn, xơ nang...

**Làm thế nào để giảm đờm ở cổ họng?**

Bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau để giảm thiểu tình trạng đờm:

Uống nhiều nước: Giúp làm loãng đờm.
Súc miệng bằng nước muối: Giảm viêm và làm sạch cổ họng.
Hít hơi nước: Làm ẩm đường hô hấp, làm loãng đờm.
Sử dụng thuốc: Theo chỉ định của bác sĩ.
Điều chỉnh lối sống: Ngủ đủ, ăn uống lành mạnh, tránh khói bụi...

**Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ?**

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu:

Đờm kéo dài trên 1 tuần và không cải thiện.
Đờm có màu lạ (vàng xanh, đỏ), có mùi hôi.
Kèm theo các triệu chứng khác như sốt, khó thở, đau ngực...
#### Có cách nào phòng ngừa đờm ở cổ họng không?
Để phòng ngừa đờm ở cổ họng, bạn nên:

Rửa tay thường xuyên: Ngăn ngừa nhiễm trùng.
Tránh tiếp xúc với người bệnh: Hạn chế lây nhiễm.
Mặc ấm: Đặc biệt vào mùa lạnh.
Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đủ chất, tập thể dục đều đặn.
Đờm có màu khác nhau có ý nghĩa gì?
Đờm trong suốt: Thường gặp ở người khỏe mạnh hoặc khi bị cảm lạnh thông thường.
Đờm vàng hoặc xanh: Có thể là dấu hiệu nhiễm trùng.
Đờm có máu: Cần đi khám ngay vì có thể là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng.

## Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)

Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: [phone]
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: [e-mail]
Nền tảng Social của Dược Bình Đông
Fanpage: https://www.facebook.com/binhdong.vn/
Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official
Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn
Provecho: https://www.provecho.bio/@duocbinhdong
S.id: https://s.id/duocbinhdong
Gravatar: https://gravatar.com/duocbinhdongvn
3speak: https://3speak.tv/user/duocbinhdong
Threads: https://www.threads.net/@congtyduocbinhdong
Trang mua hàng chính hãng
Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html
Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950
Lazada: https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store
Đường đến Dược Bình Đông
Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9