# 北極震盪(arctic oscillation, ao)
## 定義
指北極的氣壓與北半球中緯度地帶的氣壓呈現反向變動關係的現象。

## 現象
當暖空氣入侵至北極圈，北極圈的冷空氣被擠出至中緯度地區，稱為「負北極振盪」。

## 北極震盪指數
- 正相位
極區氣壓(較平均值)低，中高緯度氣壓(較平均值)高，西風噴流較強，極區冷空氣不易南下。此時北美、北歐通常偏暖，地中海地區易乾旱。

- 負相位
極區氣壓高，中高緯度氣壓低，西風噴流偏弱，極區冷空氣南下影響中緯度地區的天氣，使北美、北歐及亞洲地區國家偏冷。

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