淺背線分為左右兩條,在矢狀面上維持姿勢與傳遞動作的主要路線。
正常的生理作用是避免身體向前傾倒;
當淺背線發生障礙時,會造成身體姿勢的過度後傾。
在肌肉部分需要較多慢縮、耐力型的纖維,
筋膜部分也具備特別耐重的薄膜與束帶,
如:
阿基里斯腱(Achilles tendon)、
膕旁肌(Hamstring)、
腱粗隆韌帶(Sacrotuberous ligament)、
胸腰筋膜(Thoracolumbar fascia)、
豎脊肌索(Cables of the erector spinae)、
枕骨嵴(Occipital ridge)。
除了膝關節屈曲,淺背線在身體其他處均是產生伸展或過度伸展的功能。
筋膜線
:::info 「肌肉、肌腱與韌帶」,是眾普遍知道的軟組織,新觀念是加上包覆這些軟組織的薄膜,統稱為「肌筋膜_Myofascial」。 肌筋膜類似香腸的腸衣,裡面包覆身體許多部份,在不同部位有不同名稱,本文僅對肌肉、骨骼系統來看,筋膜除提供保護與支撐之外,也負責傳遞身體的訊號,(包含:動作、拉力、張力、壓力…等)。 筋膜沾黏,可以想像成穿著濕衣服,除了體感不舒服之外,也會限制動作的幅度。 人體做動作所牽連到的肌肉區域,整理並分類其經過的路徑規則,稱為「筋膜線」。 :::
Apr 26, 2022:::info 測線的功能是平衡前側、背側與左右兩側的姿勢, 時常以協調的方式穩定軀幹及腿部, 以免在活動時發生結構變形的情況。 :::
Apr 26, 2022:::info 螺旋線在姿位上將身體以雙重螺旋的方式圍繞起來, 以協助維持所有動作平面上的平衡。 當螺旋線發生失能時,會影響其他經線的基本功能。 :::
Apr 26, 2022:::info 深前線的基本結構為筋膜,在結構上構成身體筋膜的「核心」,矢狀面上在淺背線和淺前線的中間,額狀面上在左右側線的中間,並且被螺旋線和功能線環繞,其肌筋膜幾乎為緻密筋膜及慢速耐力型肌纖維。 深前線影響呼吸作用 在呼吸時擴張與放鬆中穩定胸廓,最後平衡脆弱的頸部與沉重的頭部。 深前線影響行走節律 從下而上提起內側足弓,穩定腿部包含髖部的每個節段,從前側支撐腰椎,環繞形成腹腔與骨盆腔 :::
Apr 26, 2022or
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