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date: 於2021-08-26 看完這本書
tags: Napoleon Hill
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# 我有無限可能

拿破崙．希爾

## 積極心態的特點

心態，心就是一切

* 固定不變的目的：使每種經歷（愉快、不愉快的）都能產生某種利益
* 每種失敗、挫折、逆境伴隨而來的等量利益的種子
* 保持心裡忙於一個人所想望的事物和境遇，擺脫一個人不想要的事物和境遇
* 慣於用正確評價一切問題，識別那些你能解決的問題、和那些你不能控制的問題之間的差別。不受控制的保持不受干擾的關係，不使積極心態變為消極心態
* 體諒別人過失和弱點、不受他們思想方式的影響
* 懷著確定的墓地進行活動，充分相信達到目的的能力
* 慣於提供服務不限於自己所應負責的界定範圍，提供比自己不得不做的更多的服務
* 選定確定的目標，毫不猶豫地前進，不顧別人的稱讚或譴責
* 盼望找到別人身上的優點、同時準備認識別人的缺點
* 用理智和意志力來控制和征服一切情緒
* 面對一切能影響個人生活令人愉快和不愉快的事，並保持冷靜
* 一切習慣不論好的壞的，都是由人的心態建立的
* 完全控制自己的心理，不受任何人的幫助或阻礙，將各種境遇中的絆腳石轉變為前進的墊腳石

## 如何控制心態？

迫使鍛鍊、給予樂趣

1. 熾烈的願望：九種動機
2. 調節心理：八個嚮導王子
3. 親近那些鼓舞人們達到目標的人
4. 自動暗示
5. 深刻認識你專有的特權
6. 借助自我暗示：透過熟睡時

## 改革律

改革是「自然」不可動搖的規律之一，沒有一種生物在連續兩分鐘內是相同的，人體每七個月也經受一次完整的改個更換體內全部細胞。
改革律是造物主為了把人類從其他動物家族分離出來的一種手段。人們不遵守宇宙總方式和目的的習慣，便會定期被戰爭、時疫、乾旱等不可抗拒的力量所打破，迫使人類一切從來。要遵守總體計畫，否則只有滅亡。
守舊會阻止改革與進步，通過改革律就不得不成長。無論何時何地、一個國家、企業或者個人，一旦停者改革、總按一定的慣例行事，那麼某種神秘力量就會潛入打破這個組織、打破舊的習慣，奠定較好的新習慣基礎。
造物主對人類最強烈的不滿：驕傲自滿、因循拖延、恐懼和自我強加的限制

遇到失敗時不要大叫、不要怕得發抖，反而要高昂抬起頭來尋找等量利益的種子
習慣是我們的思想形成的，我們只用改革習慣的意志就可以改革習慣

## 戰鬥

「必須進行戰鬥」自然藉由這種方法強迫個人以抵抗、求擴大發展進步成為強人，戰鬥不是成為嚴峻的考驗就是成為宏偉的經驗，經由戰鬥便能為他有機會征服目標而表示感謝。
人從生到死是一場永無止休的戰鬥，無一人能避免，對每種日常生活都需進行戰鬥。
戰鬥要有正確目的，磨練智慧、喚起熱情、鼓舞信心，完成某種未知使命。
戰鬥阻止人類與自我滿足、懶惰併在一起，強迫人完成人生使命中前進和上升，身體和精神力量都是戰鬥的產物！
如果能面臨戰鬥，就會獲得足以供給你一切需要的力量和智慧。
如果希望長一隻強壯的臂膀，就系統性地使用三磅重的鐵鎚，不久臂膀肌肉就會像鋼索一般；如果不希望長一隻強壯的臂膀，可以用繃帶把他捆著，使他廢棄不用、排除戰鬥的理由，他的力量就會萎縮以致消失。
自然所不能容忍的事情就是懶惰，必須通過戰鬥和改革律保持宇宙每種事物處於不斷運動的狀態中，從物質電子質子到太空的行星太陽，沒有一樣東西曾靜止過一秒鐘。自然的格言是「不動則亡」，觀察一下已經賺了大錢而退休的人發生了什麼情況，因為不再相信戰鬥是不必要的而放棄了戰鬥。
最強大的樹並不是生長在嚴密保護的樹，而是長在開闊空間的樹，要不斷與風和一切的天候因素進行戰鬥。
大多數人在所能選擇的每個境遇中都是沿著阻力最小的路線度過一生，一切河流沿著阻力最小的路線前進，而有些人是沿著彎曲的路線前進。
如果任何都願意接受政府康慨賞賜，而非靠著個人的首創精神給自己提供必需品，甘與這種心態和睦共處，當大多數人民放棄通過戰鬥前進的遺傳特權時，這整個國家便是處在腐敗中了。一個人如果願意靠政府公庫的錢過活，便在精神上已死亡了，雖然物質身體仍在行走但只是個空殼。
個人成功的大小與他的戰鬥程度成正比。

戰鬥的必要性：
1. 積累精神財富：受教育、求知識、智力開發
2. 積累物質財富：致力生產
3. 保持身體健康：增加體力、免疫功能
4. 保持心理健康：確立較高人生目的、積極心態、寧靜抗挫
5. 維持日常生活

## 七種基本恐懼

1. 恐懼貧窮
2. 恐懼批評
3. 恐懼疾病身體痛苦
4. 恐懼失去愛
5. 恐懼失去自由
6. 恐懼年老
7. 恐懼死亡

## 八位人生嚮導王子

1. 富裕王子：適宜供給願望或需要的物質以保持採用的生活方式。當需要錢時總是可以得到我所需要的任何數量的錢。但當一個人如果沒有給任何人等價物質作為回報、不為任何人的利益提供某種形式的服務，就既不能盼望也無法得到金錢
2. 健康王子：培養明智的生活係冠，適當飲食、足夠睡眠、等量遊戲平衡工作。心理只容積極、建設性的思想，不允許恐懼、迷信、憂鬱。
3. 寧靜王子：不受恐懼、迷信、貪婪、嫉妒、仇恨、覬覦所煩擾，阻斷過去及未來不愉快的境遇及經歷。保持人的心理只為自己所選的問題所佔據，以致沒有任何空間留給消極的思想
4. 希望王子：
5. 信心王子：希望和信心保持足夠熱情、機敏活躍，克服拖延習性，計畫終身奉獻的工作。辨認世間邪惡，不接受他們也不受他們所害。遇到阻力和不愉快的人生時，將之轉變為積極的力量，每樣東西都是機遇。
6. 愛心王子：
7. 幻想王子：愛心和幻想王子，保持身體心理都十分年輕。把過去憂傷、挫折、失敗改換成智慧，認識現世命運的目標、提供克服困難的方法以達到目標。提供敏銳的感覺在人際關係中調整自己、幫助對別人表示同情。
8. 智慧王子：不論睡眠與否都鼓舞其他七位王子貫徹行動，指引人生的十字路口。把挫折轉換成利益，影響人生生活中的一切都成了巨大資產。

## 征服疼痛、征服挫折

把疾病視為一種幸運：身體疼痛是一種普遍的語言，「自然」用這種語言對地球每種動物說話，一切物種都能理解、尊重這種語言。
「保護律」使自己休息，停止身體活動以便把全部能量用於自我恢復的目的，同時給予必要的休息和時間以發現自己的心理力量和用法、深思身體失調的原因。身體的疼痛和疾病是幸事，沒有這種幸事人類就不能長久生存。
身體痛佔10%、心理疼痛卻佔90%，各種類型成功人士皆能控制身體和心理的疼痛，反之失敗者都是身體心理疼痛兩方面的犧牲者、甚至到了迷信的程度。控制身心疼痛表示一個人已經完全掌握自己的心理，心理乃是造物主提供給人類有權予以完全控制的唯一東西，以達到所選擇的任何正當目的，本能是控制自己命運的關鍵。所有其他生物雖然獲得了生命，卻要受「本能」束縛，它們不能改變本能，沒有本能就不能活動。

1. 自我暗示：再三說出願望，發指令給下意識心理
2. 轉化：把一種形式、物質、思想轉變為另一種形式、物質、思想。例如把心理從恐懼不幸和貧窮，改變為富裕、幸福和成功的思想。
3. 集體心理：兩個或更多的心理為了達到確定目的而結盟，例如夫婦。
4. 自我催眠
5. 下意識心理：第六感，達到無線智慧的通道。第六感需要通過下意識心理才能起作用，是思想震動的廣播台、接收機，有責任保衛自己抵制收到他人消極思想、避免自己發出任何消極詩想。用自己所發出的思想給別人、或無論為別人做了什麼，你也就給你自己做了什麼。

自我決定：我並不對所經歷的苦難感到遺憾，因為我的苦難已給予我道義的毅力，能在將來為自己獲得幸福
苦難：對一個人來說可以是絆腳石、對另一個人卻是走上生活更高領域的墊腳石
信心：是一個人排斥不想要的種種事物的主人，是一個人獲得想要種種事物的方法

## 征服貧窮

貧窮是自然的磨練之一，是消極心態的結果。
大部分人誕生於貧窮環境中，把貧窮作為不可逃避的東西接受下來，帶著貧窮度過一生。
征服貧窮的人不論在物質還是精神上都變得富裕且明智，並且相信他們能在前進道路上征服一切事物；把貧窮視為不可逃避加以接受的人，在許多地方也顯示弱者的跡象，無法用天賦才能佔有心理的力量。
貧窮成為災禍或者幸事完全取決於個人對待貧窮的心態，以積極心態面對貧窮、奮力排斥懶惰態度不屈服於貧窮，將貧窮當作一種挑戰並征服他。

人人有擺脫他不想要的東西的特權，出身貧寒不可恥；把與生俱來的貧窮作為不可改變的東西接受斷然是一種恥辱。貧窮和富裕都繫於一種心態，遵循個人用他所表達的支配性思想創造具體化的模式。
「幸運」對一切非法獲得財富的人皺眉蹙額。

## 十二種巨大的人生財富——貧窮的剋星

1. 積極的心態：所有精神、物質財富一開始都是一種心態
2. 良好的健康
3. 和諧的人際關係：對己和諧、對人和諧
4. 擺脫恐懼：七種基本恐懼
5. 對未來滿懷希望
6. 信心
7. 願與人分享：無論對別人或為別人做什麼就是為自己對自己做什麼
8. 喜愛勞動：從事喜愛的勞動能治療憂鬱挫折恐懼
9. 豁達大度
10. 自我控制：我是自己命運的主人
11. 了解別人：要先理解自己才能理解別人
九個基本動機
1. 愛的情緒
2. 性情緒
3. 獲得物質的願望
4. 自我保存的願望
5. 身心自由的願望
6. 受讚揚自我表現的願望
7. 死後生命永存的願望
8. 憤怒情緒
9. 恐懼情緒
12. 經濟安全：成功學

## 失敗的好處

失敗是一種偽裝的幸事，是幸事還是災禍取決於個人對失敗的反應。看做來自命運之手推動的信號要他向另一個方向前進就是幸事；作為弱點接受反覆思索失敗產生自卑感便是災禍。沒有人能完全免除失敗，每個人在醫生中都會遭遇多次失敗，但每個人都有特權和方法應用自己喜歡的任何方式對失敗做出反應。
把失敗當作對更大努力的挑戰而非被失敗壓服沮喪、不再嘗試。
「人生」不斷地向人們提出挑戰，要人們征服失敗、不要因顧慮而消沈，並給那些成功迎接挑戰的人豐富的財富作為報酬。「人生」的座右銘是「勝利者絕不停止，停止者絕不能勝利！」

54種失敗的主因：
1. 慣於隨境況漂泊不定、沒有確定的目標
2. 天生不良的身體遺傳
3. 愛管閒事
4. 缺乏確定性目的作為終生目標
5. 學校教育不夠
6. 缺乏自我控制、過度飲食、性放縱，對促進自身利益的事冷淡
7. 缺乏超越平庸的壯志
8. 因錯誤的想法、不當飲食、缺乏運動造成身心不健康
9. 兒時受到不良環境影響
10. 缺乏貫徹到底的毅力
11. 消極心態成固定習慣
12. 對情緒缺乏控制
13. 希望不勞而獲、表現出賭博的習慣
14. 不能迅速確定的做出決定、做出決定後也不能遵守決定
15. 具有七種基本恐懼
16. 選擇配偶有誤
17. 對事業工作過分謹慎
18. 粗心大意
19. 錯誤選擇事業或工作夥伴
20. 對職業選擇有誤、完全忽略選擇
21. 無法專心手上的工作
22. 慣於任性花費、不用預算控制收支
23. 未能預算、最有效利用時間
24. 不願受控制
25. 來自宗教、政治、經濟有關的無知或偏見形成封閉偏狹心理
26. 未能與別人和諧合作
27. 所有的權力、財富不是由於功績或勞動所獲
28. 沒有忠誠的精神對待應受忠誠對待的人
29. 自我主義、虛榮心氾濫
30. 缺乏實事求是、計畫輕率
31. 缺乏認識良機的見識和想像
32. 敷衍了事
33. 想對別人造成真實或想像上的傷害加以復仇
34. 慣於粗鄙褻瀆的說話
35. 愛說閒話
36. 憤世嫉俗、反社會
37. 不相信無限智慧
38. 不知道如何祈禱以獲取積極結果
39. 不從別人勸告中獲益
40. 漠視歸還款債
41. 慣於說謊、不恰當竄改真實情況
42. 慣於沒有受邀請時提供批評
43. 過度強調有關招致負債的事
44. 貪求對自己不需要的物質財富
45. 對所選的目標缺乏適當自信
46. 酒精中毒、使用麻醉劑
47. 煙癮大
48. 愛充內行
49. 慣於為別人做擔保
50. 慣於拖延
51. 避開而不是征服令人不愉快的境遇
52. 講太多聽太少
53. 慣於接受吝於給予
54. 事業工作上不誠實

## 悲痛的積極作用

悲痛可以是幸事也可以是災禍，每種悲痛都帶有等量歡樂的種子
悲痛使人在人際關係中變得謙遜、合作
悲痛是心靈的藥劑
悲痛能破壞老習慣、代之以更好的新習慣
悲痛是使人類免受驕傲自滿、自鳴得意所奴役的方法
悲痛使人開列自己的內省清單，從而發現用以治療他一切疾病和失望的藥劑
身心都需再次淨化，清除自私、傲慢、虛榮心、自負
悲痛時無比密切接觸無限智慧、造就了一些天才
人們在悲痛時拋棄了一切虛假標記，顯露原本真相，能夠公開坦白謙遜和自豪兩方面的情況。
當覺得自己的悲痛超越了你所能承受能力時，正是處於人生的十字路口中，其中有一個方向可以帶領你到平靜的心
當悲痛時尋找一個比自己更悲痛的人並幫助他征服

## 決定習慣的特權

「宇宙慣力」使較人類低等的生物的本能、一切習慣獲得固定性，只有人類獲得把自己的好習慣或壞習慣固定下來的特權和方法，人有權打破宇宙慣性規律、培養和戒除自己的習慣，可以不受任何傳統橘線束縛。無論人的心理能設想和相信什麼，他的心理就能獲得什麼。
一旦選擇了一個奮鬥不標、制定了一些計畫，宇宙慣力便會把與該目標相關的一切習慣固定下來，自動地引導他向目標的方向前進。
人對以下兩種情況以外的事情幾乎都有潛在的控制力：「按自己選擇誕生到這個世界」、「按自己願望想活多久就活多久」。人除這兩種特權沒有之外，與造物主處於同樣的地位。

## 平衡律

宇宙透過五種事物保持完美的平衡：
1. 時間
2. 空間
3. 能量
4. 物質
5. 智慧

宇宙平衡律透過補償方式，將每種逆境、挫折、失敗、失望、挫敗等境遇本身都隨之帶有等量利益的種子。宇宙平衡律能擴展到植物樹木的樹根與枝幹的比例生長、原子的電子質子正負單位、行星恆星星雲等一個完整的平衡系統。

你能做你人生境遇的主人

## 時間

時間是人類疾病、身體心理創傷最偉大的醫生。
時間把缺乏理性的青春變成熟和智慧
時間把挫折轉變為勇氣、忍耐、了解
時間能給急性子的人冷靜下來
時間能讓我們嘗試錯誤法，發現偉大的自然規律，從中獲得利益。
時間是最寶貴的財富，在任何一定的日期和地點我們都不能多有一秒鐘
時間是寬恕的動因，通過時間我們可以悔改我們的罪過
時間嘉惠於正確解釋自然規律的人、懲罰無知或忽視自然規律的人
時間是補償律的執行者，並非總是迅速地執行補償，而能按照固定習慣和方式確切執行

## 珍惜時間的絕招

時間是我最大的資產，我要根據預算制度處理我的時間，把沒有用於睡眠的每一秒鐘都用於自我改進唱
把由於疏忽而浪費的任何一秒鐘視為一種罪過，為此需更加善用時間來奪回失去的等量時間
我只能收穫我所播種的東西，因此我將播種服務的種子，可以按照補償律既有利於他人也有利於自己
當利用時間時一定要使我每天都能獲得一定的寧靜心情，缺少寧靜時則檢視我已播下的種子、所做的工作內容是什麼
思想因時間的流逝將成為吸引、影響一切人生境遇的模式，所以要保持我的心裡忙於偶關我喜歡的境遇，以致沒有時間用於恐懼、挫折、所不喜歡的的東西
分配給我在人世間的時間是不明確卻又有限的，所以要盡可能用各種方法利用這一份時間
當分配給我的時間快要完時，希望我可以在世上留一塊紀念碑，不是刻在石頭上的，而是留在同胞心中的紀念碑，寫著由於我走過了這段路，這個世界已經變得較好一點。
再分配給我剩餘的時間內，每天都要重複上述許諾，並用信心支持他。相信它能改進我的品格、鼓舞受到我影響的人，同樣提高他們的人生價值。
調整生活方式，世界在不斷地演進，新的人生條件在數量和質量都日益增多，應用成功學原則，以積極的心態、改革精神、調整思想行為習慣、人生目標、生活工作學習方式、人際關係、改善性格興趣愛好，尋找機遇、把握機遇、利用機遇，當沒有機遇時也可創造機遇，實現自己的目的。

## 開發心理的九種功能

心理是一種工具，成功和失敗都是應用心理的結果，人們運用心理將自己與影響人生的一切事物聯繫起來。
「思想就是事物」這句話是不對的，但「思想能創造事物」，一個人所發出的每種思想都能產生一種無止境的振動，必須與此種振動進行鬥爭。
人類最大的自相矛盾言行之一就是，大多數人的心理多專注於思考一切事物境遇中他們所不希望的一面，貧窮、失敗、疾病、不幸、身體疼痛。

1. 意志官能：是人的整個「是」和「不是」的整個心理，執行個人的命令，意志的強弱與他的應用成正比
2. 理智官能：當受到允許時就會把判斷傳給一切觀念、目標、願望、目的及個人使他注意到的境遇。如果意志缺乏自信時，他的決定就會被情緒影響所抵消，因此由情緒產生的一切行動應當受意志的仔細注意。
3. 情緒官能
4. 想像官能：通過想像可以把幻想與現實連結起來，但不受約制的想像對人的生命是一種浩劫。想像對身體能產生十分有力的影響，是「疑病症」的疾病發源地，同時是醫師治病的藥方。
5. 良心官能：當目標和自然的道德法則不協調時，良心會警告你，如未能記取良心的警告，這種警告就會停止，良心終會停止工作。如果良心能完全支持你的全部願望，必然能獲得必要的信心，幫助你完成心理上的任何事物。
6. 五種身體官能：視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺：在任何種類的高度情緒活動下，五感會變得混亂及不可靠，此時做出的決定並非能成立，直到理智和意志官能檢查這種決定。
7. 記憶官能：儲存庫
8. 第六感官能：心理的廣播台、接收台，聯繫看不見的嚮導
9. 下意識官能：交換機，聯繫無限智慧。當人熟睡時，不停運轉的機器便把個人所喜歡的命零給予下意識心理。

如何影響下意識心理：

1. 一切外來的因素，透過身體五種感官傳達給個人
2. 第六感，獲得別人發出的思想
3. 個人的思想：給下意識心理下令時：
1. 清楚寫下對之要起作用的事物，定下確切實踐的時間，每日就寢前不斷重複
2. 當複述那些陳述時要看到你已經擁有了所陳述的東西，並表示感激
3. 愉悅樂觀地複述，並深信你的要求將被圓滿完成

## 禁食的好處

禁食習慣每年至少進行1~2次，能增強物質身體、增加對疾病的抵抗力
禁食能幫助改掉壞習慣的機會
使你與精神力量關係密切起來，在禁食期間提供給下意識心理的命令非常有效，能打開通到下意識心理的大門
禁食時一些記憶中的往事便會浮現