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title: 古堅基史 メモ

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# 古堅基史 メモ

## テーマ

- 楽しい
- ストレス
- 人生の目的
- 愛

## 気になっているもの

- 稲盛和夫「生き方」「考え方」
- 嫌われる勇気
- 宇宙兄弟
- 攻殻機動隊
- 人気の小説
- the three happiness

本以外
- 洋画（主にSF）
- TED
- アサーション

## 個人的メモ

- 進撃の巨人
非合理の合理性
辺境が日本と同じ
真意チョイスの必要性」


アサーション：DESC
D：現状
E：感情を伝えて
S：相手への提案
C:選択

iMessage

### 心理学概論

ワーキング・メモリの容量は年齢-1個。大人は7±2個。

回避型・安定型・アンビバレント型

アイデンティティの要素
- 個別性
- 同一性
- 統一性
- 連続性
- 共有性

アイデンティティの拡散

ビッグ・ファイブの変化
![](https://i.imgur.com/x4gtz53.png)

オペラント条件付けとAI
![](https://i.imgur.com/QrPugoD.png)


嘘を一度もついたことない人はいない

メンタルヘルスにはパーソナリティの測定が必要？

帰属スタイル
![](https://i.imgur.com/NNl9tUW.png)

![](https://i.imgur.com/e6fgbIL.png)

引きこもりと他者への攻撃はどちらも自己愛パーソナリティの現れで説明できる
![](https://i.imgur.com/hXslLJc.png)

適応とは、個人の欲求も満たしながら、社会や環境に適応して問題なく生活できること。

社会に適用させるための教育をするために子供の精神年齢をはかることを目的に知能検査を作った（ビネー式知能検査）
![](https://i.imgur.com/RyFbbVj.png)

知能指数が人種の優劣や人種の改良の指針のために使われた。「知能は遺伝によって決まる」という誤った考え
![](https://i.imgur.com/xWI2ZNF.png)

IQは変化する
![](https://i.imgur.com/Jsqhpfm.png)

遺伝と環境
![](https://i.imgur.com/2g2lCP8.png)

![](https://i.imgur.com/wfENcfr.png)

ゴキブリは光から逃げる性質がある。
<!-- ![](https://i.imgur.com/SwhZ5Dl.png) -->

注意をひく刺激があれば覚醒する
![](https://i.imgur.com/SiuPOzD.png)

安田によってボケの優勢反応が出る
![](https://i.imgur.com/rR74MCw.png)

集団では自覚なく手を抜く
→ 努力の不要性を感じさせないようにする。
![](https://i.imgur.com/woZDykC.png)

傍観者効果
![](https://i.imgur.com/yWp94zE.png)

認知的不協和を低減するための合理化
![](https://i.imgur.com/3i4BQ8J.png)

![](https://i.imgur.com/PgSVgfp.png)

認知的不協和を低減するために教祖がインチキでも信仰を維持する
![](https://i.imgur.com/Tgh14TJ.png)

不協和をつくることで行動を抑制できる。

コナンの犯人「あいつが悪かったんだ」
いじめ被害者にも非があるという心理
敵国を差別視する。
自己概念を変えて不協和を解消する人もいる。

![](https://i.imgur.com/Cz4DChd.png)

人間関係の不均衡状態は不快になる。→人間関係の予測が可能
![](https://i.imgur.com/46xYEZ1.png)

![](https://i.imgur.com/Pq4rMz7.png)

常に擁護的意見を発すると、弁別性の低さから因果関係の要因にならない。
![](https://i.imgur.com/j8nv5xe.png)

行為者-観察者バイアス
![](https://i.imgur.com/5oeMjNj.png)

自己評価維持モデル
![](https://i.imgur.com/REaQ5Jk.png)

日本のコミュニケーションは手掛かり情報への依存度が高い
![](https://i.imgur.com/zcGbuyY.png)

VCとNVCの意味が異なるコミュニケーションは困惑する（二十束縛的コミュニケーション）
![](https://i.imgur.com/MIO3tC8.png)

「怒っても怖くない」は訓練で鍛えれる（記号化スキルの上達）
![](https://i.imgur.com/SZnzxd3.png)

社会的スキル高者と低者による対人目標の差異
![](https://i.imgur.com/PU2BNG7.png)

![](https://i.imgur.com/avb4PCL.png)

![](https://i.imgur.com/7SKmzHq.png)

> アサーション：DESC
> D：現状
> E：感情を伝えて
> S：相手への提案
> C:選択

![](https://i.imgur.com/Nw41qdN.png)

類似性が魅力につながる？
![](https://i.imgur.com/guN7go7.png)

人が生まれながらに持っている道徳観
- 人を傷つけないこと
- 公平であること
- 集団に対する忠誠心があること
- 純潔であること
- 権威に従うこと

→ 権威を暴走させない工夫が必要

情報量が多いわ
![](https://i.imgur.com/Dd7H744.jpg)


### 脳科学の達人

池谷脳創発プロジェクト
https://youtu.be/IWit9QzIDBU
- 遺伝的に赤の波長が違う
- 紫外線が見える生き物の方が多い
- 測定器を持っているから、紫外線や赤外線があるとわかる。
- 脳の能力を決めるのは身体（ヒトは脳が進化しすぎている）
- 脳のポテンシャルは？
- 鳥や魚には地磁気を察知するセンサーがある。哺乳類は地磁気を感じない→方位磁石
- 磁気チップを脳に埋め込む。→方向感覚をつくれる。

ホモデウス化に対して質疑応答
https://www.youtube.com/watch?v=eLFBIZSUa70
- 30年で変わる。
- 神経科学を中心に全体で進歩を目指す。

意識研究はアクティブだ
https://youtu.be/JL5R1IvsclE
- 統合情報理論：「意識はいつ生まれるのか」
  - 脳は情報処理機関という考えではなく、脳独自の意味を与える
- 意識を決定するのは知覚ではなく脳の一瞬一瞬の問題

オレキシン神経が睡眠覚醒を担う。
https://youtu.be/oCZMzJi_XMk
- 7万のオレキシン神経が活性化を生み出す
- 600~1000人に一人、ナルオレキシン(？)という症状で眠気をコントロールできない人がいる。
- 一晩の徹夜でもアルツハイマーの原因となるβアミロイドなどが蓄積する。そのようなゴミを洗浄するのが睡眠の目的の一つ


## 見るアニメ

空よりも遠い場所

## 杉浦 メモ

ポジティブ感情が行きすぎてゲーム依存や薬物摂取が起こる。

ゲームに費やした時間をなぜ無駄と思うのか。
成長しなくていいとなれば、成長することに費やする時間を無駄に感じるのか。

## やばい人見つけた

![](https://i.imgur.com/n2TSCZW.jpg)

## 霊

- 幽霊の正体：https://jp.wsj.com/articles/SB12055383950015144394104581330352819024960

- 憑依：https://news.yahoo.co.jp/articles/ee91cb2a8a18246404870a2587e8b82dfef15d97





































