# СВОБОДНАЯ ТЕМА. → Рецензия на книгу "Слушай свое тело" (автор Лиз Бурбо)


---

Автор: @msla1

---

Прочитав немало книг, что способствуют саморазвитию и гармоничной жизни, мне наиболее понравилась книга "Слушай свое тело", автором которой является Лиз Бурбо. Ее простота подачи и мудрость привлекают, заставляют задуматься о важном, подвигают к трансформации собственной личности, а значит, способствуют самосовершенствованию.

Лиз Бурбо - успешная писательница, психолог, мудрая женщина, учитель и владелица центров по развитию личности, подарила миру прекрасную книгу, что сразу стала популярной во всём мире. Книги "Слушай своё тело - твоего лучшего друга" и продолжение "Слушай свое тело - снова и снова" (издание "София" 2008 года) под одной обложкой.

В ней собрано столько интересного, познавательного, что может приблизить человека к идеальному здоровью. Писательница делится своим опытом, результатами десятилетних исследований. В ее жизни было немало жизненных сложностей, но все же она обрела свое счастье.

Книга меняет мышление, помогает стать, прежде всего, хозяином своей жизни и учит больше доверять себе, управлять собой и ситуациями, умело взаимодействовать с людьми.

Если человек решит прочесть данную книгу, то видимо он решил руководить своей жизнью и меняться, стать здоровым и благосостоятельным. Всё это будет делать с позитивом, добротой, верой в Бога и применением аффирмаций ([про аффирмации подробно по ссылке](https://silaslova1.blogspot.com/2019/10/blog-post.html)), несложных упражнений, которые есть в конце каждой главы. Что менять в своей жизни - каждый поймет сам. Будет непросто сразу перекроить себя и свою жизнь. Только огромное желание и выполнение всех рекомендаций поспособствуют успешным изменениям.

Философские мысли автора книги переплетены с психологией, духовностью, медициной. Они помогают бороться со страхами, зависимостями, всем негативом, что есть в жизни и внутри нас. Всё это познать очень ценно. Прочитав книгу, человек меняет свою ментальность, понимает, что мысли и эмоции связаны с нашим физическим телом. Приходит четкое понимание откуда берутся болезни.

Как живём, кем являемся, что делаем и как себя ощущаем - очень важно понять и то, что есть путь к радости и счастью. Их показывает Лиз Бурбо. Автор даёт рекомендации, как достичь гармонии и равновесия, что очень важно для каждого человека. Из книги:

> "Вселенная беспрерывно помогает нам всеми средствами, чтобы мы жили в гармонии, изобилии, любви, счастье, мире и здравии. Если мы не понимаем ее послания, Вселенная находит другой способ их передачи. Например, если ты чувствуешь недомогание или обнаруживаешь болезнь в своем физическом теле, это означает, что Вселенная нашла средство помочь тебе, что какое-то интеллектуальное верование - и уже давно блокирует твои желания. Ты можешь рассматривать болезнь как подарок!"

Автор упоминает о важности медитации, о том, как правильно заниматься данной духовной практикой. Эта практика связывает нас со своим Сверхсознанием, а Оно, в свою очередь, поможет найти ответы на все важные жизненные вопросы, а также осознать свою божественную суть.

Данную книгу обязательно рекомендую к прочтению! Ведь книга - настоящий клад мудрости. Те знания, что в ней есть, стоит применять в своей жизни. Позитивные изменения не заставят себя долго ждать.

---

Видео:

https://www.youtube.com/watch?v=HUKn-BCAupI

---

Автор: @msla1
Редакция и публикация: @lubuschka
Дизайн: @sxiii

---

**Если вы сами не пишете посты, но читаете, и вам попались интересные блоги новичков — подскажите, пожалуйста, новичку, что он может публиковаться в нашем сообществе.**

---
[]( https://business-challenge.pokupo.ru/?utm_source=golos-up&utm_medium=bv-social&utm_campaign=post-1607)

**Дорогие друзья! В рубрике "Мини гайд-парк (настоящий Гайд-парк в Лиге Новичков, в Свободе Слова). Самые неожиданные, порой даже странные темы, одним словом, "неформат". Главное — творите!**

<center>
## Голосуем за наших лидеров - <br>@ladyzarulem, @liga.avtorov, @vp-liganovi4kov и @epic90s!!!
</center>

Как это сделать - На вкладке [Лидеры](https://golos.io/leaders) - выбрать пользователей, которые, на ваш взгляд, делают для приложения полезные действия (создают полезные сервисы, пишут интересные посты, активно коммуницируют, предлагают нововведения и инициативы, проводят конкурсы, ведут блог сообщества и другие). Набрать в окошке их ник и проголосовать.

vp-liganovi4kov,vox-populi,свободная-тема botbod,chaos-legion, ladyzarulem