# 題目:不同依附人格在遠距戀愛中的幸福感程度與戀愛品質
# **研究假設:**
* 不同類型的依附人格,會影響遠距戀愛中的幸福感程度。
# 變項
* 自變項:四種成人依附風格:安全型、焦慮型、逃避型及排除型
* 應變項:幸福感程度
* 中介變項:遠距戀愛(名目定義、操作型定義)
* 外在變項:人際關係、生活環境
### 自變項
* 依附理論：依附的概念最初由 Freud所關注，強調母親與嬰兒間的情感連結對嬰兒往後人際關係發展中的影響，然而率先提出依附理論的是 Bowlby（1969），其認為嬰兒有與生俱來的能力向照顧者傳達訊號，並且會逐漸與熟悉的照顧者建立穩固的情感連結，進而發展出依附關係。Ainsworth等人（1978）根據以嬰兒為研究對象之陌生情境測驗結果，可將依附類型區分為四種，分別是：
1. 安全依附型（secure attachment）：幼兒在母親離開時會顯得沮喪，在母親歸來時會主動接近，並顯得快樂。
2. 不安全依附類型的逃避依附型（avoidant attachment）：幼兒會無視在場的母親，母親離開時幼兒也不會產生明顯失望的情緒，而當母親回來時也不會去尋求母親的支持，甚至可能逃避。
3. 不安全依附類型的焦慮/矛盾依附型（anxious-ambivalent attachment）：幼兒在母親離開時顯得不安，母親回來時卻也不會變得開心。他們很難被安撫，對母親有憤怒和抗拒的情緒，同時卻又渴望接觸。
4. 由 Main 和 Solomon （1986）以此為基礎進一步提出的不安全依附類型的紊亂型依附(Disorganized attachment)：此類幼兒沒有特定的反應模式，主要根據不同的環境在焦慮型依附和迴避型依附之間擺動。
* 成人依附風格：Hazan 與 Shaver（1987）認為嬰兒時期所形成之依附風格與成人戀愛關係中的依附有正相關。因此個體在童年時期發展的依附風格會對其未來之人際關係有一定的影響力。並以 Bowlby 及 Ainsworth 的研究為基礎，將三種依附風格運用在成人戀愛關係的依附風格中，欲探討成人間的情 感紐帶是否如同嬰兒與父母之間的在生命早期形成的情感紐帶，而Bartholomew和Horowitz（1991）則再針對Bowlby的依附理論作為理論基礎，並且應用於研究成人的人際依附關係上，嬰兒時期所形成之依附風格與成人戀愛關係中的依這兩位學者將個人對自我依賴及逃避他人的主觀認知分為正負兩面向，以自我是否值得被愛與支持及他人是否值得信任的觀點進行研究分析，據以發展出以下四種不同類型的人際依附風格：
1. 安全型依附（Secure Attachment）：自我認同感高，對與他人的親密關係感到自在，並且認為別人會接納自己的一切。在良性互動的過程中，雙方會有好的回應，於維持親密關係的同時也能夠保有個人的自主性。
2. 焦慮型依附（Preoccupied Attachment）：自我評價低，對自己有較多負面的想法，但是，對他人卻是給予正面的評價，也經常性會藉由過度的依賴他人以接納自己進而肯定自我。在與人接觸交往時，會渴求親密關係，希望得到他人的贊同，卻又害怕被拒絕。
3. 逃避型依附（Fearful Attachment）：對自己與他人都存有負面的看法，認為自己沒有價值、不值得被愛，乃甚至懷疑是否有人會願意愛自己，因為很難完全信任或依賴他人，時常擔心自己與他人變得太親密時，會受到傷害，因而，逃避和別人親近，壓抑對依附的需求。
4. 排除型依附（Dismissing Attachment）：對獨立自主感到重要且認同自我程度高，雖然，對自己抱持著正向的評價，卻是無法相信他人，凡事認為自己可以做到，因而不願依靠別人，也不希望別人依靠自己。在此情況下，會傾向於逃避和他人建立過於緊密的關係並保持距離，藉以免自己受傷或因人而失望。
鄭羽芯（2006）。＜大學生人際依附風格、情緒表達方式與愛情關係滿意度之相關研究＞
* 成人依附風格量表
王慶福、林幸台、張德榮 (1997) 。人際依附風格、性別角色取向與人際親密能力之評量。測驗年刊，44:2卷，63-77。
### 應變項
* #### 幸福感( psychological well-being):
* 在心理學上，是指一種情緒的快樂、滿足。當一個人經歷正向經驗、達到某種成就或渴求時，可能是吃甜食後，也可能是披上婚紗，都會令人感到幸福，臉上盪漾著笑容。(梁元齡,2023)
* 人類對美好生活的追求與滿意程度，及所感受到的正負情緒強度整體評估而成。(幸福指數指標建構之研究 ,2012)
* #### 幸福感的徵兆：
1. 持續保持社交
1. 有歸屬感、認為自己被接納
1. 感覺自己很獨立，但不易感受到孤獨
1. 認為自己的生命與理想生活很接近
1. 對生命感到滿足
1. 比較容易出現正向情緒，而非負面情緒
1. 在重視的領域裡，把事情掌握得很好
1. 睡眠、運動充足，營養攝取也均衡
1. 完整的自我接納
(美國心理學家迪納Ed Diener)
* #### 幸福感量表
1. 牛津幸福量表（OHI）
2. 陸洛幸福感量表
### 中介變項
* #### 遠距離戀愛( long-distance dating relationship):
*
### 外在變項
* 人際關係:人際相處時的抗拒程度、自我焦慮感、意指人與人之間的一種和諧、和睦、和善的關係，是人與人之間彼此的尊重、肯
定、欣賞、接納與歡迎(銘傳大學,李良達)、包括親屬關係、朋友關係、學友（同學）關係、師生關係、僱傭關係、戰友關係、同事及領導與被領導關係等。
* 影響幸福的因素可分為三個類別，「基本需求」、「關係歸屬」與「個人價值與感受」。
1. 「基本需求」由健康、經濟來源和教育三個面向構成；
1. 「關係歸屬」是由人際關係、人與環境和自然環境三個面向構成；
2. 「個人價值與感受」則是相當多元，可從普世價值、當地文化與道德價值、個人生長背景等構成。(幸福指數指標建構之研究 ,2012)