---
# System prepended metadata

title: Настройка Telegram

---

# Настройка Telegram

Привет!

Настроим Telegram за несколько минут!

1. Открой Telegram на компьютере или на телефоне. web.telegram.org не подходит, лучше приложение. Инструкция написана по русскоязычному клиенту Telegram на Android, на iOS или компьютере пути могут отличаться, но не фатально.
2. Перейди в **Настройки**
    
3. Какой номер телефона привязан к аккаунту?
    -- *Идеально*: зарубежный номер (если сможешь восстановить номер при потере SIM-карты/eSIM);
    -- Нормально: номер в РФ (если сможешь восстановить номер при потере SIM-карты/eSIM);
    -- Недопустимо: номер, который не сможешь восстановить номер при потере SIM-карты/eSIM.
    
4. Есть ли имя пользователя (вида @nickname)?
    -- Нормально: иметь имя пользователя, чтобы люди могли найти тебя по имени, а не номеру телефона.

5. Перейди в **Конфиденциальность**

6. Перейди по **Номер телефона**

7. **Кто видит мой номер телефона?**
    -- *Идеально*: Никто
    -- Нормально: Мои контакты

    Если в скобочках рядом с Никто написано число, например, Никто (+85) -- это значит, что 85 человек видит номер. Немного ниже (**Добавить исключение**) можно посмотреть список и удалить тех, кому видеть номер не обязательно.

8. В том же меню: **Кто может найти меня по номеру?**
    -- *Идеально*: Мои контакты 

9. Вернись в **Конфиденциальность**

10. В блоке **Безопасность** найди **Двухэтапная аутентификация**
    -- *Идеально*: Вкл.
    -- Недопустимо: Выкл.
    
    Если Выкл, то 
    а. Нажми на **Двухэтапная аутентификация**
    б. Нажми на **Задать пароль**
    в. Придумай уникальный и сложный пароль, запиши его куда-нибудь себе, введи его, нажми на **Стрелочку далее**
    г. Повтори пароль, нажми на **Стрелочку далее**
    д. Оставь поле **Подсказка** пустым, нажми на **Стрелочку далее**
    е. В поле **Электронная почта** введи свою корпоративную почту или почту на *иностранном сервисе*, например Gmail или ProtonMail.
    ё. Получи на эту почту сообщение с кодом подтверждения, введи код
    ж. Если видишь **Пароль установлен**, нажми на **Вернуться к настройкам**
    
    Если Вкл, то
    а. Нажми на **Двухэтапная аутентификация**
    б. Введи пароль в поле, нажми на **Стрелочку далее**
    в. Если не можешь вспомнить пароль -- восстанови через почту.
    г. Нажми на **Сменить адрес электронной почты**, укажи свою корпоративную почту или почту на *иностранном сервисе*, например Gmail или ProtonMail. Нажми на **Стрелочку далее**
    
    Храни этот пароль! Если у тебя к Telegram привязан номер из РФ, то этот пароль -- важная и мощная защита.
    
11. Вернись в **Конфиденциальность**

12. В блоке **Безопасность** перейди в **Устройства**
    -- *Идеально*: Завершить все другие сеансы. Это значит, что Telegram закроется на всех устройствах, кроме того, с которого ты сейчас.
    
    Другой пусть -- в блоке **Активные сеансы** посмотреть на каждое устройство и удалить те, которые устарели или не знакомы.
    
13. **Автоматически завершать сеансы**
    -- *Идеально*: 3 месяца
    -- Нормально: 6 месяцев
    
 ## Всё! Ура!