# 看書的筆記
就是...如果生活煩悶了，來看一看，或許就不會那麼煩悶了。
我擷取書裡有共鳴的字句，它們濃縮了作者的生活體悟，並且充滿智慧。

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## 最大的示愛
* 我們都值得被愛，更有能力愛人。而在確信這一點後，可以試著，示愛。

我很喜歡這句話，下意識地造樣造句：
> **我們都值得被溫柔以待，更有能力待人溫柔。而在確信這點之後，可以試著，表達溫柔。**
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## 在世界的中心呼喊愛情
* 人會立刻將實現過的事忘得一乾二淨。所以我們會將無法實現的事一直保留在心中，也就是所謂的夢想或是憧憬，大家都有這樣東西。**所以人生最美麗的事，就是懷抱著對無法實現之事的掛念。**

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## 更快樂
* 我們和網路的世界連上線，卻似乎和眼前的世界斷了線。
* 為了實現快樂的生活，我們必須接受「把握當下」的觀念，也就是擁抱日常生活裡的一切事物。
* 增加快樂最好的辦法，就是嘗試與犯錯。真正的快樂，總會摻雜一些不安的情緒和痛苦的感受。
* 當我們從陪伴家人朋友、學習新的事物、參與工作計畫中找到樂趣和意義，就能活得幸福快樂。生活裡愈多這樣的經驗，就會活得愈快樂。
* 雖然失去新鮮感會減少感官刺激，但逐漸習慣和了解伴侶後，卻可以增進彼此的親密程度，使雙方的愛獲得更深也更「性」福。
* 許多人誤把純粹的性慾當成真愛，然而性吸引力只是愛情的必要條件而非充分條件。以性慾為主要基礎的感情無法通過時間的考驗，不管單方的「客觀」吸引力，或是雙方的「主觀」吸引力有多強，都會隨著時間慢慢消融。

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## 別讓世界定義你
* 有理解對方，才會諒解，進而原諒對方。
* 沒有人應該害怕「因為做自己而被討厭」。
* 試著找到自己喜歡的領域，透過閱讀、參與、不斷的學習，思考想成為怎麼樣的人。
* 工作以外的生活，才是決定外派能不能撐下去的重要因素。結交當地朋友，不要只混在舒適圈，融入當地才能讓身心真正適應當地。
* 有時候**我們不應該把目光放在那些不了解我們的人身上**，他們不了解你的生命、經歷過什麼，他們只看到表面，就隨口講了一句垃圾話。而你也不該為此感到沮喪難過，因為**你並非那樣膚淺表面**。
* 如果你身邊有不願對話的人，請先別感到挫敗。**我們願意對話，是因為我們的生命經驗給我們足夠的自信，讓我們可以溫柔、可以勇敢、可以接收和自己相左的意見**。這是無比幸運的事，可不是每個人都和我們有相同的福報造化。
* 理想的狀態是，你在一家公司工作，但你有充分的自信，知道自己隨時離開這家公司，都會被其他公司聘用，給出更高的薪水，因為你有能力創造獨特的價值。
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## 零碎的
* 旅途是人生的縮影，人生是旅途的隱喻。（YouTuber 台北騎士）

* 人最困難的並不是擁有足夠的資訊，來證明自己是對的；而是有足夠的資訊，來知道自己是錯的。

* If you nerve deny you, go above your nerve. （Wild 那時候我只剩下勇敢）

* When you aim for the greater good,the whole world will stand together to help you.
當你以「利他」為目標的時候，全世界都會集合起來幫你。

* Fill your life with experiences not things. Have stories to tell not stuff to show.
用你的經驗填滿生命而非用瑣事、讓自己擁有故事而不是只是某種物質。