# **《成功，從聚焦一件事開始》 書摘**

[https://medium.com/agile-coffee/the-one-thing-f1d6c709f694](https://medium.com/agile-coffee/the-one-thing-f1d6c709f694)

### 常見的迷思

1. 每件事情都重要：平等是不可能的。⇒ 80/20 法則

1. 多工效率高：專一效果更好（聽音樂也算是一種分心）

1. 嚴以律己才會成功：事實上，成功是養成做對事情的習慣

1. 有志者事竟成：但意志力是有限的，是一種資源

1. 追求工作與生活平衡：要聚焦，就不可能維持平衡

1. 眼高就是壞：想大事、放眼高處、大膽行動

### 制定「成功清單」

因為認為「每件事情都很重要」，常常把代辦事項塞滿。

但事實上，80%的產出取決於待辦的20%。

⇒ 不妨反覆利用 **80/20法則** 萃取出**「成功清單」**

⇒ 以優先順序與對自己的重要性決定先做甚麼。

### 成功是不斷累積的骨牌效應

成功並不是一蹴可幾的。

要從從對的**「第一塊骨牌」**開始！

分成三個部分：

1. **我能做哪一件事情…：**激發專心一致的行動。

「哪一件事」使答案只能是「一件事」
「能做」告訴我們行動是可能做到的

1. **…做了以後…：**是「只做某件事」和「為特定目的做某件事之間的橋樑」

⇒ 事情的影響就像骨牌，一個決定會帶出更多決定。

1. **…其他每件事就會變得更容易，或是不用做**：思考這件事會讓成功更輕鬆，不是的話，也不一定要做吧？

### 小小實踐方法

為每天的「第一件事」預留時間，盡可能確保不受打擾

可用**「預約時段」**的方法

1. 預約「休息時段」

1. 預約做「一件事」的時間

1. 預約「計畫時段」

> 成功人士與非常成功人士之間的差別在於，超級成功的人士懂得對大多數的事說不。