# 台灣敏捷部落(TAT)共筆_梅家仁_無我教練示範教練 CEO

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## 共筆快速入門
https://hackmd.io/s/quick-start-tw
<font color=#f00>**如果有需要貼入圖片可以直接螢幕截圖放到本共同筆記裡,如以下影片示範**</font>
[https://youtu.be/W2tIBZiTYR0]
如果換字體顏色, 把以下程式碼拷貝來改即可
* <font color=#f00>紅字</font>
* <font color=#00f>藍字</font>
* <font color=#390>綠字</font>
## 主講人簡介

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Roger 老師引言:【這場示範RSG最後一天，有示範過這無我教練，這場無法錄影，由高階主管隱私，也無法提供為放。】

擔任教練，累積到100個小時，初階教練執照，可以申請ACC；累積到500個小時，可以申請PCC。PCC五倍的時間，可以申請MCC。目前台灣有三個符合這資格。
梅校長相信人很有度量，去年到現在經歷許多革命，緣分原由RSG。 我與梅教練有共同目標，願可以讓在這高階主管，當在教練過程，可以讓高階主管看到很多可行性。

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達真學校，培養ACC、PCC教練。
若有20-30歲年輕人，有培養年輕教練公益計畫。
40Min後會解說教練訓練，在解說什麼?
最後面時間會有QA時間。


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## 開場

無我教練定義: 以客戶為尊，客戶定方向，我給予對方給予選擇，看對方想談什麼? 我認為今天放下執著部分，今天我是很跟著這件事情走，中間有個執著，談及*A、*B這兩個部分，我心中有個聲音，*B這可能對於顧客比較重要，當下我放掉這原本好處，我再繼續問下去這。

我自己擔任教練目標:我希望可以讓受訪者，能看到自己的無限。

我自己的信念:
1. 相信客戶是完整
2. 相信客戶擁有所有內在的資源來解決問題
3. 相信客戶有無限的可能

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## 第二部分: 教練與受訪者教練後，解析教練過程

教練用Co代號表示，受訪者用R代號表示，A:表示給予問卷提問回饋答案。

1. Co:我想邀請受訪者，其中教練對你幫助與提供建議?:wave:

R: 我的回饋:wave:是一開始與教練對談，開始還是用邏輯思考，用工程腦解析事情，過程中到某瞬間忽然覺得，把心帶進來，所以後來我感覺到原來，我常常把我的==心藏起來== :black_heart:，委屈我的心 :broken_heart:，我不知如何感受這感覺 。有時候，原本是好意，別人誤解。最後我的心只是通常很好，==只是用邏輯、工程的腦==，常常讓我的心沒發揮，幫助我們工作的能量，剛剛有看到一點成功。
Co:剛剛最有幫助地方在那?
R: 在這麼短的時間內，這樣是第一次，也不應該說是第一次，應該是說談那麼深入是第一次，會不會談的那麼沒有章法，可是我覺得收穫那麼多。
Co: 原本你認為我的腳色?
R: 就是對話引導我，我覺得去發覺那一角色，我忽然有幫助我達成我目標。
Co: Okay,太棒。一開始你之前的角色，幫助你==打開盲點==，但是G跑到幫助你==拉回來目標==，這兩件事情我有幫助你做到嗎?
R:有讓我Focus聚焦。
Co:覺得打開你盲點有做到嗎?
R:有。
Co: 覺得打開你盲點有多少?
R:
Co: R很棒!
2. Co: 無我教練的定義，有人問到嗎?
A: 無我教練的我，放下我的執著以==客戶為尊==的教練，什麼叫做以客戶為尊的教練，客戶想要什麼，以客戶定方向，剛剛我給R很多次選擇，今天想要談什麼?今天目標是很大，我給她做選擇，就是以客戶為尊的教練，我能不能放下自己執著，R要給我打分數。我今天以自己放下執著，我給自己打分數，R提及要扣住G，我今天跟著客戶目標，我中間有個執著，其實R談到==感恩、自信、篤定==，R專注有談感恩，對員工比較重，我把感恩改掉。客戶談的就是篤定，我寧可讓客戶去講清楚客戶的篤定，跟捍衛的關聯在什麼?我問R這個問題，連結是這個，這就是無我的好處，如果我用自己的判斷，我會聽不到R的聲音，她的篤定是與自信有關，我覺得她很棒，很有智慧的是她相信真正的自信，也就是篤定，不會因為別人提供建議，開始捍衛，所以這個看見，我今天有很大的學習，我今天也很感恩，我就沒有去Follow自己的判斷。而以R這兩個要素，其實就很重要。所以最後我還是問了文化部分，我們會議前有談的議題，所以我也問了他。我今天這個角色，R跟我說:我打開她的盲點，把G抓回來，所以今天的目標協助R打開，他的盲點所以你們會看到我給的回饋比較多，就是我看到有矛盾點，我就提問她，然後我自己的目標，身為一個MCC教練跟這三個有關:

每一次教練，我都希望看到==顧客的無限==，就是我希望R看到她自己很棒，她是那麼溫暖的人，很重視Team，這麼關心員工，我希望她去感受她真正的自己，那也會很感動，這就是MCC的精神。
MCC教練相信每一個人是完整、有無限的可能，教練的信念，一個專業的教練，很重要一個信念，可是你們身為教練，不管是敏捷教練，不管還是來學習的教練，應該要建立起信念，不一定是我這些，你的信念是什麼? 要把它建立起來，那ICF信念，也就是有無限的潛能，那麼客戶擁有==無限內在資源==，解決它們的問題，我們就是要相信，我們可否真正相信客戶，也相信他們是All person，這個信念我是覺得教練才能走得長久，是很重要的，如果你現在沒有信念，慢慢把它建立起來與心態，無我教練不是那們容易做到，無我在ICF教練，不要太用力，這個比較是一個無我，水的狀態，那今天，我的用力較高一點，比起上次教練，我今天比較專注於客戶打開盲點，我比較用力這件事情，做到無我，最簡單就是從好奇開始，對人的好奇；大部分的工程師，都是從對事好奇，我們有好奇心，把他轉到顧客身上，那這個時候，你就會不評斷，做到無我、平等心。

3. Co:也有人問到無我的修練?
A: 這個無我的教練，一定要去覺察，其實我們教練核心是執行我們真正的執著什麼?像我剛剛教練中，我對於感恩有所執著，我馬上就把放掉，我跟著就放掉，跟R核對，我就馬上放掉，我跟著他走，我能不能放下執著。
Co:有人問無我跟佛法有何關聯?:smile:
A: 我就把==金剛經==跟大家說明，就是當我們去覺察執著，我們現在看到的所有相、想法、感受都是假的，這也是個信念，你可能知道碰到困難的時候、情緒、挫折，其實都是假的，不是永遠的，你就可以將這情緒放掉。你一定要這麼做才對，這原來是個執著，那麼我能不能看到，把它放掉，R談的這問題，我能接受別人意見，不那麼捍衛，就要你有那個信念，我要去覺察，我一直在執著什麼?我是對的，我去執著我很努力，為何你沒有看到我那麼努力?這都是執著，只有察覺到才能放掉、放下，要先做覺察，達真學校在教就是==心法日記==，這個覺察是要練的，沒有那麼好修，這個心法日記，每天要寫，每天覺察，每天寫，每天看到，就會有那麼一天，寫一個月，你會越來越輕鬆:relaxed:，人際關係更好 ，在教練路上更簡單。
達真的Grow Model以Grow為核心，並不是仿間Grow，有很多變化，或者是目標澄清，我也有問R，這目標對你那麼重要，那麼昇華到他重要的價值觀，我這各表會拿出來用，拿出來面對困難上，教練很重要在聆聽能力，共創願景的心，R有很多畫面與美好共創，Grow模式不是仿間看到Grow，我們Grow有很多變化。

客戶干擾我當下判斷我沒有做，用他的天賦特質來做，沒有用干擾，我看到她的謙虛，她的無我，所以會只要求自己，比較不想要求別人，她會害怕傷害別人，所以干擾我會在後面教練，再來做，那是今天我比較想看到她真正的自己，也就是那麼完美，那麼好，這麼提攜人，我知道妳們當下都會有個判斷，怎麼做都對客戶有幫助，那當下判斷、正頻率的感受，那我今天都在跟R對談，她那麼謙虛，縮小自己，我的判斷就是要讓她看到自己美好，所以右腦部分比較出來，今天就是我為何如此做的原因，目標衡量，就是G為何要做，那個衡量用信心，原本6-7分，現在要到8.5分，所以後來會去核對，最後核對補足差異，那有了解現況，用客戶的天賦/特質/學習模式了解，限制信念，今天少一點，這部分也是看狀況，找到完整的自己，今天做的比較多一點。
OW:今天有做覺察、學習、行動。

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# QA-回答問卷觀眾提問:

1. Q:這麼多的教練機構要如何選擇?(ACTP VS ACSTH, LEVEL1/lEVEL2/lEVEL3)
A: 若你要那張證照，要去找==ACTP與ACTP(Coach Training Program)==，這是它的認證代表，不要選ACSTH，ACSTH不是可頒發證照的一個教育機構，可以給的只是學分，那還是ICF學分，若是要拿ACC、MCC證照要自己申請，ACTP可以給證書，不用去ICF弄很多手續，ICF改成LEVEL 1是ACC，LEVEL2是PCC，LEVEL3是MCC，怎麼挑教練學校資格之專業教練，LEVEL3目前沒有那個學校有資格，去年才LEVEL3出來，達真學校會往LEVEL3去申請。

2. Q:如何培養自己成為教練?(教練養成過程)，如何有效學習教練?
A: 專業教練養成，用三個月培養ACC資格，PCC用三個月去培養，MCC目前在策畫中，還未做，MCC我認為要7~10年時間，剛剛Roger老師有獎與Coach Hours有關，MCC要250Hr，湊時數沒有意義，要實際有教練的經驗，這個要去咀嚼，實際變成自己能力，所以我不會很贊成用2-3年時間，就拿到MCC那個無我的修練，那個無我修練要時間，很核心的心態是無我，我看到很多提問都有關激勵，那在達真學校第一階段，Grow Model就是在談激勵能力與領導，大家可以用Model學到激勵方式，談到覺察力很重要。ACC開始就要談覺察，那這邊主要談正向覺察和高績效，怎麼帶領資深員工等等，這會到第三階段很有關係，所以我不做那們深入的介紹，怎們培養教練，PCC至少6個月時數1.5年，PCC養成是要真正做出來的，不是讀出來的。如何有效學會教練，要找對教練學校，你要找覺得OK，每個教練學校有它的特色，向達真學校是否覺察心法，我們認為你沒有心法，光會技術，你無法成為大師教練，我們認為你要從覺察做核心，內外功便聚足。

3. Q:ACC後，有沒有其他教練進修方式?
A:ACC是否有其他教練方式，ACC光有教練方式，ACC比較理性，主要要求它事情解決，可是在ICF認證，PCC是人與事並重，也是R受訪者談的心好像不見，開會跑到腦袋去，那我們談PCC，心與腦都要進入。才是一個好的PCC教練，我其實覺得光ACC是不足的，教練是發展人才，真正要人結合，要去發展他，你不懂他的心，團隊很難建立，那也你發展不了，光用腦袋很難做到。

4. Q:何謂無我教練?[無我] 的實踐，要如何增強無我的素質?
A: 無我的實踐，每天要練，開始==寫心法==，碰到情緒事件，去看我=自己的冰山==，我到底在執著什麼? 感受什麼?期待什麼?渴望什麼?然後我就會有新的行動，要行動才會有改變，第二階段去覺察，我的師父是個開悟的師父，我從他身上學習，我碰到他，我的開悟是很快的，他教給我也是無我，後來==學習身體不是我==。
他撰寫兩本書:
一大事因緣、入流往所，第一本書大家可以看一下。
這個無我在我身上，越做越好，那個無我自我的檢驗，在開會時，或者家人，衝突越來越少，笑嘻嘻地，沒有衝突事情，對於別的同仁也一樣，以往很討厭的人，現在覺得你==願意去聽他，為何他們有那們奇怪的行為?==跟著你想法有何不同?就是你真正做到無我，對你最有幫助，讓你自己放下，讓妳快樂增加。

5. Q:教練與領導力的結合?
A: 教練若沒有與領導力結合，是無法真正發揮的，發揮領導力，CEO Google有請教練，把真正應用帶領部屬上，我認為領導人，要發展別人，影響別人，然後開發潛能，若沒有教練，我不知他們如何做到，我其實認為你不會聆聽與給回饋，不會喚起他的覺察，那怎麼發展這個人，這是我的疑問，你們若有其他答案給我，這是我目前的侷限，就是如此，我歡迎你們挑戰我。

6. Q: 無我教練如何幫助我做決策?如何教練自己做最適當的決策?
A: 教練自己做適當決策，剛剛受訪者R，有看到如何幫助她，這題不需要回答。

7. Q: 企業教練直屬主管嗎?
A: 請大家在留言板回應，需要打1，不需要請打2。2比較少數，第一位回應，我直覺很難，不太適合，Coach要無我，Upsidedown很困難，這是一件違反自然。梅教練回答:回答者以為是剛剛教練方式，這是不對的。一般屬下與直屬主管要平等心，高階主管對給公司影響很大，屬下很容易看到主管缺點。非常容易看到，因為她們是被主管管理的，對於主管有個威嚴的害怕，其實有很難克服的恐懼，看到真正的真相，看到會不一樣。那我所認識高階主管，很希望看到真相，這就是Coach對話，不是我來看老闆對錯，應該怎麼給回饋。今天我已示範如何給回饋，受訪者因為聽到回饋思考，重新做決定，這是對於高階主管很有幫助，不足完整教練，你有權利讓公司==成為團隊一分子，幫助教練成長==，幫助老闆成長，你有什麼要補充，真正屬下教練不容易，要有一些無我之大的心，不是真正的自己，若抱著權力，不會Work，真正為公司好，老闆會感受到，然後用回饋方式，決策上盲點，行為上、策略上都是好的。

8. Q:如何激勵員工做好做滿?如何激勵與引導部屬完成目標?
A:因為這是一個課程，我們還是回到心態，這是要去學習的，用完整課程才學會﹑

9. Q:教練這個腳色在團隊中應該發揮的效益為何?
A: Roger老師:SM要兼職或者專職? 我認為要專職，她們是把團隊效益最大化，我們現在有5人球星，是打籃球，她們無法變成全國第一，但賦予他教練，就有可能變成全國第一。
聊天室有人回應:廣度、可能性、盲點，這很棒。團隊合作透過提問與聆聽，讓團隊更緊密，這確定是找到團隊共同性，讓大家可以前進，我們有不同點，但是否有共通點，這也是非常重要。

目前已經9:10，後面問題就不回答。

10. Q(Elley提問):剛剛教練提到Under30計畫，請說明一下
A(梅教練回答): 30遂請在留言板打1，讓我知道一下。
團隊激勵分成三個Model，
第一階段:包括==教練聆聽、Grow Model、高績效領聽、教練輔導。==
第二階段:==會談覺察力教練==
第三階段:談高績效教練，怎麼去==覺察觀念==，用老闆價值觀去對話，否則是無法對焦，怎都很重要，ACC學習，剛剛有提到，對於資深老員工，與教練有關，他的價值觀是什麼?有沒有效方式去激勵他，然後有關於給回饋，有沒有共創一個願景，是一個老員工非常重要的，一些基本概念，這是ACC，這便是談教練理念是什麼?要什麼教練模式?也會談真正理念，會教==Satir，教陰影，教大我與無我教練==，這會是PCC訓練。剛剛有說針對年輕人，全世界只有我在辦，這是有==善心人士募款==，才有辦法用38000元辦成，一完成這訓練，然後裡面也有敏捷課程，那請你們Scrum，也可以透過達真人本關懷網站，裡面有更深入的內容，30歲以上就請掃描另一個QR code。4/16會開課，大致我Show這，然而年輕人內容，針對==有效給予回饋==，我們比較不會教。所以會留到以後真正帶人，我再來教導，教也沒有用，若有問題寫Email給我或透過網站留言。
Roger老師: 6個月教練很漫長，我學教練九個月，泡很久才學會，內部做20個個案，20-30歲我一定要學梅教練，一定會不一樣。
Elley: 謝謝老師來做精實教練示範，我相信對於高階主管或與會來賓收穫很大，我今天很開心，今天有這Roger老師說這是領導課，今天有很多20-30歲朋友來參加，今天教導對於大家是個==指南針、指北針==，今天看到那道光，教練這1-2年，已經慢慢熱起來，我相信會越來越蓬勃發展，我想正規教練訓練，一定需要，希望有所啟發，也是達真教練無我，也感受被教練者，有更好收穫。


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