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title: 關係與性的安全議題

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# 關係與性的安全議題

我相信每個人都是獨一無二的，我能感受到傳統價值觀帶來的壓抑與代價。禁止一個人成年前什麼都不可以接觸與學習，但又要求在他畢業之後瞬間找到天命伴侶終身相守，顯然是一件可笑的悲劇。
是的，這些價值觀曾有著保護的意義，尤其對女性來說，一次失誤可能導致一生的轉折; 但現代社會需要現代手段：誰說我們不能在保護自己的同時，累積學習與社交經歷呢？迴避風險最好的作法，不是假裝不存在，而是去學習與瞭解。也許這些主題可以對你帶來一些啟示

* [避孕](#避孕)
* [疾病](#疾病)
* [互動技巧](#互動技巧)
* [其他準備](#其他準備)



## 避孕
毫無疑問這是一個關鍵一定要學會的技巧，不只是女性，對男性這一樣是足以改變一生的轉折。**噢當然如果你不跟異性接觸請跳過這段**
不知道是好運還是壞運，懷孕這件事事實上也沒那麼容易，對於想要有後代的伴侶來說想要不可得也不是少見的事。另一方面，若你徹底執行了避免性病的原則「避免體液交換」，基本上也不太可能懷孕就是。

為什麼要避孕？我的看法是：「避免意外打亂自己的人生計畫」。生小孩是一件影響深遠的事，若自己沒有準備好足夠的實力與支援，對所有人來說都是一場災難不說，甚至會讓下一代陷入階級劣化的慘況。所以請務必想清楚做好準備。

### 懷孕基本要件
排卵、排精、受精與著床四者缺一不可，當你在多項中設下關卡，懷孕機會自然降低。

* 排卵：一般女性排卵週期是28天一次，不過有許多因素可能造成延後或提前，概算是從下次月經來潮的第一天往前推14天就是排卵日，而排卵日的前五天及後四天加起來共十天的時間，就稱為排卵期。避開此時段可以大幅降低懷孕機率，但並非絕對。
排卵那幾天往往會使女性更容易想要性行為，基礎體溫升高，分泌物增加等特性。
可以使用口服避孕藥來干擾排卵週期，多數使用黃體素與動情素，要配合生理週期按規則每天吃藥，不能漏
https://taianhospital.com.tw/services/%E6%8E%92%E5%8D%B5%E6%97%A5%E8%A8%88%E7%AE%97%E5%B7%A5%E5%85%B7/
* 排精：就是有男性的精液啦，多數阻隔體液交換的行為都可以非常有效的避免懷孕，從簡單的保險套、男性避孕藥、避孕膠、甚至是結紮手術，對男性來說不管是便利性還是對身體的影響都比女性來的簡單效果好。
* 受精：即便精子進入女性身體，並不代表它有能力可以成功達陣。除了要通過僅能容納一顆細胞經過的子宮頸本身就不容易外，女性也有殺精用的藥膏、膠狀物、隔膜可以在性行為前先放置在陰道製造更高的門檻。但要注意殺精藥無法很有效的阻攔精子，一定要搭配其他避孕措施一併使用。
* 著床：到這邊就已經是事後攔截的階段了，多是高劑量黃體素，對身體負擔大，建議尋求醫師提供用藥建議

### 驗孕棒兩條線了怎辦？
性行為後約2-3週驗孕棒可以告訴你是否懷孕，如果是陽性建議再到醫院做一次確認。不過很多人都是月經沒有來才急急忙忙去檢驗，這樣已經有點晚了。
一個月內可以使用藥物進行流產，人工流產（十週內）則要找到合格的醫事人員進行，但不管怎樣都是**越早進行越好**。由於走到這個階段對心理壓力與生理壓力皆大，容易拿不定主意把時間拖到難以挽回，能避免走到這個階段就避免，如果認清自己無法給予兒女一個適合的生活環境，**請不要猶豫，做該做的事**。

歸納，**男性做防護比女性做防護來的簡單有效，而提早預防遠比事後應變來的省錢省事省心。保護自己，男女有責。**



## 疾病
講到性病大家第一個想到的就是世紀絕症AIDS，不過當然不只如此。性病為「可以通過性行為傳染」的疾病的統稱，及時處置大多數可以被有效治療，唯獨AIDS無法有效治癒，所以會是防禦的大重點。

首先「通過性行為傳染」的本質就是體液/黏膜/傷口接觸傳染，切斷傳染途徑就可以避免，這不是說要你把GG切掉，而是要有主動認知在整個性愛過程中避免體液接觸。

### 保險套
傳統的性器官結合或1069中最經典有效的就是保險套的保護，由於男性進入方的體液基本上都是從陰莖末端會有黏膜與體液，保險套可以有效包裹避免接觸，但是有幾個重點要注意
* 不要使用尺寸不合的保險套
如果做到一半滑掉就前功盡棄了。雖說如此除非你天賦異稟，大多數情況也不會遇到這個問題。
* 盡量自備/碰面後購買保險套以避免針刺事件
雖然大多會使用針刺破保險套都是為了製造懷孕機會，不過為了避免性病也應當要避免這種情況的發生
* 不要用雙層保險套
雙層保險套反而會提升摩擦破損的機會
* 不要重複使用
姑且不論衛生問題，保險套的乳膠如果被清洗過會變的更容易破損，同時也會讓戴上變的超級難，一個才三塊錢的東西別搬石頭砸自己的腳
* 時常更換
只要有射精或大量流汁都應更換保險套，記得還要用衛生紙或毛巾擦一下，避免外漏與滑掉
* 不要貪便宜買奇怪的來源
保險套需要經過嚴格檢測避免可能的漏洞，中國的往往沒有通過認證比較不保險，而且常亂加奇怪的香料，聞到軟掉

另外不要被高檔廣告給嚇到了，保險套是非常便宜的東西，7-11/全家便利商店都有賣大包裝36入的保險套，一盒一百多換算下來一個才三元，保存期限又長，製造廠商是台灣之光「台灣不二」，品質一等一外銷全世界，美國軍隊甚至以此作為公發用品。
如果連這三塊都要省，有的。雖然以前免費發放保險套的衛生所已經停止，但是疾管局依舊有提供免費的保險套，愛滋防治中心與活動往往也會有，我朋友之前就跑去疾管局拿了數百個回來，到底是用量有多大（

當然，多了一層套子對觸感上是有差異的，沒那麼直接也刺激性較弱，但這事實上正好是男性雄風的優勢：保險套的束縛效果可以讓GG維持堅挺時間較長，且降低刺激能夠支撐多點時間才射。
如果真的希望觸感直接一點，現在主流的超薄保險套已經可以在便利商店都買的到了。

### 沒有性器官接觸的玩法

[全包膠衣＋主動式空氣過濾](https://twitter.com/AA3qXgwLroWBZ6H/status/1515619663589240835?s=20&t=TOWj-OKGxgMvZ7k1Escciw)
[男子疫情期间穿全套黑色乳胶衣购物](https://www.essexlive.news/news/essex-news/gimp-man-essex-back-shopping-4066121)

值得參考的是，BDSM的遊戲中事實上大多數不需要有性器官的直接接觸，依然可以玩的比普通人更high！全包式乳膠衣除了放大你的感官與觸覺外，也徹底的保護了你身上的所有黏膜處。想要傳統進入式性行為也有可選的乳膠套。

另一方面，多數人有同感，使用玩具的時候比傳統性行為更能達到高潮，如果不求同時達陣的話，事實上可以試試看為對方實現心裡的妄想，交互服務，如繩縛、DDLG、一日女僕等也有很不同的風味。

對於香草口味的你，純粹的陪伴、擁抱與愛撫可以帶來的威力也可以不下於傳統慾望，畢竟我們不是生孩子的機器，在慾望的交錯中究竟是想要尋找些什麼，這樣的探究也是一種自我探索與成就。

### 親吻/唾液？
在避免體液交換的前提下，唾液的交換也是應該避免的。不過對很多人來說，少了親吻也少了很多心理上的連結。以AIDS來說，唾液、眼淚、汗水、尿液病毒含量很少不足以傳播，所以理論上可以這麼做; 但是一方面要求口腔內沒有傷口，若對方曾經有過口交等行為也可能在嘴中帶有病毒，所以除非是對對方有高度的理解與信任，不然建議還是避免為上。

### AIDS檢測、事前藥、事後藥
AIDS篩檢是根據血液中的抗體數量，所以從感染到可以被檢測出來大約要11-90天，所以普遍建議有潛在暴露後三個月後進行篩檢才是準確的。普通快篩速度快又可以匿名購買（便利商店收件），即便沒有危險性行為，也建議結婚前至少做一次篩檢。
真的感染了，可以藉由雞尾酒療法控制病毒量到很低的程度，可以進行正常生活，大幅延長壽命與生活品質，但是無法根除。

暴露愛滋病毒前預防性投藥 (PrEP) 是一種抗愛滋病病毒的藥物，沒有感染愛滋病毒的人，經醫師評估後，穩定持續服用藥物，讓體內有足夠的藥物濃度來預防可能被病毒感染的風險。

暴露後預防性投藥 (PEP) 是一種抗愛滋病病毒的藥物，在疑似接觸愛滋病病毒後72小時內服用。使用者必須每天服用藥物，並完成四個星期的服藥療程，才能減低感染愛滋病病毒的風險。有副作用，需要由醫師處方

https://github.com/mizunogin/testing/blob/master/safety.md#%E9%97%9C%E6%96%BC%E6%80%A7%E7%97%85

### Covid-19 / 武漢肺炎

雖然不是性傳染病，但是毫無疑問威脅度不下於性病的議題，能空氣與接觸傳染，容易帶給家人朋友，同時又有腦霧等可能嚴重損害長期能力的可能性，但親密接觸又不可能完全隔絕，真的怕爆。

幸好的是現今的疫苗確實有優秀的防重症能力，只要有接種就有保佑，如果雙方都有打滿當前建議的量，且日常接觸的人也都有打疫苗，就算真的被感染了也不用擔心有大的長期影響，就是隔離宅一段時間就好。
不過或多或少我們身邊也有一些不願/無法注射疫苗的人，12歲以下的小朋友、老年人、重大疾病患者可能無法承受當前疫苗的副作用，所以可以的話還是小心為上。

減少未知接觸的人數，多找可信任的伙伴，雙方接觸前確保都無症狀，且接觸前後快篩都是有效且不貴的防禦策略。在完整版疫苗推出之前，我們一起加油。

#### 體溫
雖然大多數活動都是以「無發燒」作為篩選機制，也多使用非接觸的額溫槍進行，但是事實上額溫的檢測是非常不準確的。除了容易受到環境影響外，額溫也是離核心體溫最遠的地方。一個折衷會建議自己準備一支「耳溫槍」，多數都會附上許多的拋棄式套子讓你可以快速更換，可以獲得相對準確的結果，又容易購買。



## 互動相關
### 建立信任，瞭解彼此
首先，最重要的還是與對方建立信任。
性行為本身是一種「將自身交給對方/接受對方赤裸的一面」的深入社交，自然應該多花點時間瞭解對方，建立溝通，免得進了房間撞號或是被對方封印解除的那一面嚇到。

檢視過對方社交帳號上的發言是一個好開始，確定我們的價值觀不要落差太大，行事風格如何，其他朋友如何看待他。
同時也要多聊聊，慾望也好，興趣也好，可以拋出一些問題如遇到某些狀況時怎麼處置，會站在什麼樣的觀點，如果要約玩得話，喜歡什麼，想要什麼，也溝通自己的期待、自己能幫上些什麼

想建立BDSM這種需要更高度信任的關係，可以約對方進行一次小型的合作，也許是出門小旅行，交付一點任務給彼此，藉此觀察：對方是否言行一致，處事的實力水準，在壓力之下會有什麼反應，有什麼地方可以支援彼此。

當然，也永遠別忘了壞人是有能力偽裝的，從假的快篩到無視意願的侵害都可能發生。如果一個人在這個階段讓你有疑慮，覺得做為朋友不ok，請不要有進一步發展。真要碰面前，也別忘了永遠給自己留下退路。

### 事先約定
許多時候誤會都是來自「以為對方想的跟自己一樣」，在某一些事情上先取得共識可以讓活動更加順暢滿意
* 要做哪些快篩/檢測
* 是否要有性行為（許多BDSM是可以沒有性行為接觸的）
* 希望的互動風格（溫柔、勇猛、Dom or Sub or 1/0...）
* 有沒有什麼個人目標、想要在活動中實現的事
* 終止點（做到這個階段就可以去了）在那
* 自己的地雷點/絕對不接受的行為
* 安全詞/動作

### 疾病的安全檢查
#### 開始約之前
不熟的人開約前，有體液交換的可能的話，自己先做以下檢查出示給對方，請求對方也出示他的篩選結果會是一個穩當的作法。Covid-19快篩試劑在藥房跟便利商店都買的到，AIDS快篩則可以從[這裡](https://hiva.cdc.gov.tw/oraltest/ConvenienceStorePickUp2.aspx)匿名線上訂購超商取貨，也可以到[指定醫院檢查或購買](https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=79306)。另外還要問一下對方過去三個月之間有沒有可能有感染風險的接觸，至於抓鬆抓緊就自己評估了。

#### 碰面開房間前
首先確認雙方無發燒，隨身帶一支耳溫槍，或者約在會量體溫的餐廳都是一種策略，也可以觀察對方對防疫的認真度來評估信賴度。

褲子脫了之後，檢視對方性器官有沒有奇怪的疣狀物、流濃或是異味也是避免性病的一條準則。

#### 事後
觀察自己身體的狀態兩到三週，如果有發燒、潰瘍、流膿、發炎、月經不來等症狀請找診所協助判斷與治療。


### 安全詞
在BDSM中有安全詞的設計，這是一個雙方約定好的語句（例如鳳梨），當雙方任一覺得情況不對，有安全顧慮，要終止遊戲回到獨立個體的時候，喊出事先約定的安全詞（鳳梨），雙方都應立即停止並解除束縛。
由於很多時候性的互動會有一些情緒發洩用語，或是正爽的時候嘴吧不自覺喊不要，如果對方真的聽了就停了下來會相當破壞氣氛，所以會約定一組關鍵字來明確的區分「是不是真的要停止」。進階一點還會約定「暫停」的安全詞，代表「需要休息、調整，但可以繼續」。我認為這也是一種減少誤會的好技巧。



## 其他準備

### 培養基本體能
除了性愛是很耗費體力的，遇到緊急狀況要脫身也是。練習核心肌群、短跑、簡易的武術不會讓你的身材走樣，但是在緊急狀況發生時可以救你一命。
個人推薦鶴拳，除了均勻的鍛鍊外，鶴拳的核心概念是「不要讓對方碰觸到自己的身體」「習慣超短距離的防禦/反擊」，且是由女性宗師建立的門派，很適合現代的防身需要。

### 緊急求救裝置
現代手機上大多有設計緊急求救功能，在事件發生時可以立即通知好友與警方，並且發送你的位置。這些功能需要設定，請參考
* iPhone的SOS緊急服務 https://support.apple.com/zh-tw/HT208076
* Android的緊急救援服務 https://support.google.com/android/answer/9319337?hl=zh-Hant
* 登山用的安全回報APP「蛙弟wadi」也可以考慮 https://www.facebook.com/groups/683591415464479/posts/1304751266681821/
* 另一方面也可以考慮隨身攜帶[隨身警報器](https://24h.pchome.com.tw/store/DECE17)，緊急時一個按鈕就可以發出超高分貝求救。當然也有更高強度如辣椒水、染色劑之類的東西，請依照自己的評估準備

### 安全留守/帶上有能力的朋友
有時候會去酒吧臨時認識到心目中的菜，說走就走，但又擔心安全風險，怎麼辦呢？打通電話跟一個可信賴的朋友講一聲跟誰去了哪，開一下Line或Telegram的即時GPS追蹤給他，多一個可信任的人幫忙關注是好的
又有時去參加BDSM活動可能遇到未知的對象時，也建議帶上一個有能力且能信任的朋友幫忙盯著，在超過界線之前可以即時控場救援。

### 飲料/酒類/藥物
首先還是要顧好自己的飲料，由於下藥還是可能發生的事，所以如果你的飲料脫離了你的視野，請放棄再換一杯
然後酒類雖然是解除自身束縛的方法，但拿捏自身可以承受的酒量也是需要練習的，建議可以找信任的朋友大喝一場抓到自己的界線，之後會更好把握。
最後，請不要使用任何違反台灣法律的藥品，包含weed，在合法化之前，請都不要使用。

### 法律議題
我們都希望在這短暫的享樂中，可以真誠的交換彼此，不過有一個情況下可能要先有個共識「不適合講明」，也就是「已婚」這件事。
是阿，地方的媽媽/爸爸也是有需求的，在台灣同性伴侶通過後可能發生的情況也更多帶著這種束縛的人依然希望保持過去的習慣，即便通姦罪（刑法第239條）已經刪除，但侵害配偶權（民法第195條第三項）還是有效的。只不過要成立要有一個先決條件：「你不知道對方目前處於已婚身份」。如果你未曾詢問，對方也未曾提出，如果真的遇到被告的狀況，還有理由可以辯駁，不過如果你已經知道對方已婚了，那就乖乖放棄吧XD


[延伸閱讀](https://github.com/mizunogin/testing/blob/master/safety.md)
