# Journal de bord du projet "En quête de soi"


## Génèse du projet

Tout le projet est parti d'un mémoire rédigé par Elise, infirmière diplomée de la formation chargée de projet d'inclusion sur le thème *"La coordination des acteurs qui accompagnent le parcours d’inclusion des personnes atteintes de schizophrénie"*

Elle y expliquait notamment que la maladie psychique est une pathologie qui fascine autant qu’elle effraie.
La compréhension et les thérapeutiques de ces troubles a beaucoup évolué.
**Le parcours d’inclusion socioprofessionnelle de la personne accompagnée est complexe, et traverse plusieurs écosystèmes (santé, précarité, médicosocial…).**
La coordination entre l’ensemble des acteurs venant accompagner ce parcours **est un enjeu majeur pour le soutien du travail d’inclusion socioprofessionnelle.**

En mars, Elise, Juliette et moi avons répondu à un **appel à projet de la Fondation de France** en présentant un projet sur l'accompagnement des personnes ayant des troubles psychiques.

 !

**Le projet ayant été validé en novembre 2022, nous voilà parties dans l'aventure !**

Fin novembre, **l'établissement de la Thébaudais était séléctionné pour porter le projet** avec un comité de pilotage constitué de Gaël Houée (directeur du centre), Catherine Deshoux (cadre de service) et piloté par Elise Meyer.
Il s'agira d'un projet mené par une équipe pluridisciplinaire (voir ci-dessous) co-construit avec les **personnes concernées, des partenaires professionnels de l'accompagnement et des aidants non-professionnels.**

## L'équipe

**Nos objectifs de départ sont multiples:**

* l'empowerment des personnes dans leur parcours de rétablissement, en mettant la personne au cœur de son accompagnement.
* offrir une prise de conscience de l'évolution de son état de santé et aide à l'organisation au quotidien ( RDV medico-sociaux, loisir, travail...)
* proposer aide à la coordination du tissu des aidants (curateur, soin, famille, éducateur, travail...)
* un ou des outil(s) ludique(s), simple d'utilisation et inclusif.

En revanche, ces intuitions, appuyées par le travail de mémoire d'Elise et son expérience sur le terrain seront complétées par des **ateliers, des entretiens sociologiques et des enquêtes** de manières à **reformuler la ou les problématiques réelles auxquelles sont confrontées les personnes accompagnées** et leur accompagnants.

## Jeudi 29 fevrier

**Séance de travail avec Elise et David Daumer**, le designer et développeur qui va concevoir le site du projet "Enquête de soi".


Comment serons présentées les fiches ? Quelles informations publier sur le site ? Quels sont les termes à employer ? Les réflexions sur le fonctionnement de l'outil ont déjà commencées :stars:

## Mercredi 28 fevrier

[Alma Pyjama](https://www.instagram.com/almapyjama/), l'illustratrice qui donnera son identité graphique aux cahiers **est venue rencontrer les jeunes du foyer cet après-midi**. Chacun.e a pû poser ses questions et faire part de ses premiers retours sur l'usage du cahier.


Son travail commencera réellement en juin 2024 mais nous réflechissons déjà **aux pages à illustrer et au ton donné**!

## Samedi 24 fevrier

Geneviève, la fondatrice de My Ker nous a invitées dans ses locaux pour **tester l'animation d'un atelier du carnet d'activités collectives** autour de la notion de phrases d'ancrage et d'intention. Juliette a donc facilité une séance à partir d'une des fiches pédagogiques du cahier collectif face à 3 participantes. Les aléas nous ont permis de tester un format parent/enfant dans une ambiance très douce.


> "J'ai trouvé ce moment super positif. Un temps pour soi, avec aucune pression, c'était très agréable."
> "Ca m’a aidé à comprendre que je peux demander de l’aide à l’extérieur et qu’on ne perd pas sa valeur pour autant."
> "J’ai beaucoup aprécié et je suis contente de ce que j’ai fait. J'ai bien aimé le processus, assez simple à comprendre et je suis fière de moi."*


*Les grigris réalisés par les participantes lors de l'atelier. Ils contiennent une phrase d'ancrage qu'il est possible d'avoir en tête lorsqu'on sent l'angoisse monter.*

## Vendredi 23 fevrier

Aujourd'hui, nous avions rendez-vous avec Yann Planche, **journaliste, reporter, usager de la psychiatrie** et créateur du [site Info psy Rennes](https://www.infopsyrennes.org/) , pour échanger sur l'**article qu'il rédige pour le cahier individuel sur le sens social.**



## Jeudi 1er février

**Ca y est !!!**

13 mois après le lancement du projet, **la première version du journal d’activités personnel et du cahier d’activités collectives part en test !**
Une quinzaine d’usager.e.s volontaires vont tester le journal individuel pendant 3 mois tandis qu’Elise accompagne des structures comme My Ker, l’Apase, le SAVS Espoir 35, le Groupe d’Entraide Mutuelle, le Pas-sage de Pontivy pour leur faire tester les fiches d’animation des ateliers.


**Hâte de recevoir les retours des testeur.euse.s,** pour connaître ce qui fonctionne, mais aussi les pistes d’amélioration afin de donner forme à une future version améliorée !

**Autre bonne nouvelle !**
[David Daumer](https://daviddaumer.com/), concepteur de sites écoconçus et hautement accessibles, va rejoindre l’équipe pour **concevoir un site internet sur-mesure**. Cet outil permettra de télécharger dès la fin de l'année toutes les fiches du cahier et du journal en libre accès, et de partager des ressources variées pour **encourager la philosophie du rétablissement.**


## Vendredi 22 décembre

Juste avant les vacances de fin d'année, nous avons mené deux ateliers dans les murs de la Thébaudais pour mettre en test une fiche pédagogique du carnet et fêter notre "Mention spéciale du jury" avec les personnes accompagnées !


Depuis le début du mois, Elise a lancé une série d'ateliers visant à mettre à l'épreuve les fiches conçues à destination des animateur.ice.s et valider leur structure.


Nous avons testé une activité imaginée par une personne du foyer qui consiste à se préparer un stock de phrases à conserver dans un bocal et à lire lorsque le moral ne va pas.


Ces phrases peuvent être écrites pour soi-même ou pour une personne qu'on aime... une activité facile à adapter pour préparer un cadeau de noël pour soi ou ses proches !


## Mardi 19 décembre

Le mardi 19 décembre, l'équipe s'est rendu à L'École des hautes études en santé publique (Rennes) pour la journée **"Les ateliers du rétablissement, ensemble s'inspirer pour inspirer les pratiques de chacun.e" **


Elise, Lucie ainsi que deux personnes du foyer de la Thébaudais ont présenté le projet grâce à un stand et un atelier de présentation où pas moins de 40 personnes se sont inscrites !


Nous avons échangé avec des professionnel.le.s du sanitaire, du médico social, des associations, des métiers du soin et des personnes concernées et avons ainsi identifié des futur.e.s testeur.euse.s de nos prototypes aux profils variés.
Le projet s'est vu remettre un prix "Mention spécial du jury" qui a reboosté les troupes et fait plaisir aux personnes de la Thebaudais !


## Lundi 23 - jeudi 26 octobre

Durant une petite semaine, la team s’est retrouvée à Marseille pour **rencontrer différents acteurs de la santé mentale** sur ce territoire est très actif dans le domaine et bien avancé sur les questions de rétablissement.


Nous avons rencontré Aïcha B, **assistante sociale** au sein de l’association MARSS qui propose notamment des maraudes, une équipe psy mobile et des repas communautaires pour des personnes psychiatrisées et en situation de précarité.
Nous avons également rencontré Caroline G, **médiatrice en santé paire** qui travaille au MARSS depuis une dizaine d’année où elle anime des ateliers rétablissement, Julien G, **anthropologue** qui travaille au Cofor (centre de formation au rétablissement pour les personnes concernées), Juliette R, **psychologue engagée** dans la recherche autour des directives anticipées en enfin, Camille G, qui mène des projets de recherches actions au sein du dispositif JUST (Justice et Union pour la transformation sociale).


Du beau monde qui nous a consacré du temps, **présenté des outils et dispositifs déjà en place**, a partagé des retours sur notre projet et nous a donné de nouveaux contacts pour la suite.
**Merci à Emilie L (psychologue à l’AP-HM et au MARSS) pour ce programme inspirant !** :smiley:

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## Vendredi 20 Octobre

Depuis début septembre, **le cahier d’activités avance** et les **prises de contact se multiplient** !


Le projet s'est aussi doté d'une [**page Insta**](https://www.instagram.com/projet_en_quete_de_soi/) qui retrace les étapes marquantes du projet :star2:

La semaine prochaine, **rendez-vous à Marseille** avec Emilie Labeyrie de MARSS **pour un parcours inspirant** avec des personnes ressources, des assos, des GEM, des lieux de rétablissements.

## Mardi 29 et jeudi 31 Août

L’Hôtel Pasteur nous a accueilli 2 demi-journées à l’occasion de **deux ateliers de réflexion croisée autour de la notion rétablissement**. Nous avons réuni des **profils variés** (patient.e.s pairs, neuropsychiatres, chef de service de SAMSAH, art thérapeutes, psychologues, porteur.euse.s de projets, infirmier.e.s, ergothérapeute, etc.) ayant tous un lien fort avec la santé mentale et une expérience à partager.




Ces temps d'échanges ont permis de **partager les dysfonctionnements dans le domaine de la psychiatrie à partir des expérience de chacun.e.s**, de mettre en commun les **initiatives et projets inspirants** et de réfléchir à des idées de projets grâce à des techniques de créativité.
Le 2ème atelier nous a permis de travailler à partir des productions du groupe précédent en complétant les réflexions. Les 10 participant.e.s se sont répartis en équipes autour de différentes problématiques pour **concevoir des projets fictifs soutenus par des visuels et des présentations orales.**


Au-delà des **idées prometteuses** qui ont émergé de ces deux ateliers, nous sommes ravi.e.s des **échanges auxquels ces rencontres ont donné lieu** et aux **synergies** qu’elles ont permis !

## Mercredi 30 Août

Temps fort pour le projet ! Après des semaines de travail, nous avons fait **tester le premier prototype de notre cahier d’activités positives !**
Le matin, les personnes de l’hôpital de jour ont pu découvrir une première version de notre outil, nous **partager leurs retours sur sa forme, son fond,** tester les activités sous le regard d’une infirmière psychiatrique. « ….. » Le cahier les intéresse et leur donne envie de réaliser les activités, à la condition que **l’usage du cahier soit fait en groupe ou accompagné par un.e soignant.e.**



L’après-midi, deux personnes du foyer ont à leur tour **testé des activités de notre maquette**. Le format est validé malgré quelques modifications qui ont été remontées.



L’occasion aussi d’**essayer une méthode de reliure artisanale** qui permettra aux usager.e.s de constituer leur propre cahier avec un simple bâton et un élastique.


Merci au groupe de testeur.euse.s qui ont joué le jeu !
**Une première journée de test super encourageante pour l'équipe !**

## Mercredi 23 Août

L'équipe est de retour à l'Hôtel Pasteur, pendant 2 semaines, pour une période de réflexion commune et de regards croisés.

Premier temps fort de cette période : l'intervention de [**Sarah Jolly**](https://unesibellefolie.com//) au centre de la Thébaudais ! Sarah est une **autrice**, et **intervenante en santé mentale**, qui s'inscrit dans la philosophie du rétablissement. Cette journée d'échanges porte sur les différents rythmes de vies et les questionnements qui en découlent. **Petits pas, saut à la perche, ou pas en arrière**... constituent autant d'étapes sur lesquelles faire le point. A quoi aspirons nous ? Quel(s) rythme(s) cela implique-t-il ? Quelles sont mes ressources pour y parvenir ?


A l'aide de l'attention et des conseils de Sarah, chacun.e a pu faire le bilan sur ses "pas" et avoir une vision plus claire de ses besoins actuels et futur.

## C'est l'été 🌞

Les **ateliers sont en pause** même si l'équipe reste à fond ! Nous prenons du temps pour faire de la veille, découvrir des projets inspirants, concevoir des choses à tester dès la rentrées et préparer la suite. En septembre, nous recontrons de nouveaux acteurs et commençons **les ateliers de recherche de solutions**.

En attendant, **bel été, prenez soin de vous** et n'oubliez pas de **célébrer vos petits pas** !


**Prochaines dates :**

* les 29 et 31 aout : ateliers de réflexion en équipes pluridisciplinaires à l'Hotel Pasteur
* Fin aôut : fin du stage pour Morgan et Polo

## Mercredi 12 et Jeudi 13 Juillet

Pendant deux jours, nous avons **exposé** le fruit de notre travail depuis le début du projet dans la grande salle de l’Hôtel Pasteur, ouverte à tous.te.s. Chacun des ateliers a été présenté avec des **productions de patient.e.s**, des **textes explicatifs** des outils utilisés et des **prises de notes dessinées**.


Nous avons également montré les documents que nous avons produits grâce aux informations récoltées lors des ateliers, à nos lectures, recherches et rencontres.


Les visiteur.euse.s de l’exposition ont été invités à **collaborer** sur trois éléments : une carte des initiatives sur la santé mentale, une sonde de passage sur leur rapport à la santé mentale et un exercice pour constituer son personnage selon son tempérament. Ils.elles ont également pu **tester certains des outils** utilisés en atelier avec les patient.e.s.


Nous avons terminé l’expo par une **présentation du projet**, de sa méthodologie, du travail accompli jusqu’à maintenant et de la suite !


## Jeudi 6 Juillet
La Thébaudais à accueilli **Florent Babillote** toute la journée pour deux ateliers avec les patients de l'hôpital de jour et du foyer autour d'un thème, **"Être ami avec soi même"**.


Florent est un **coach rétablissement** spécialisé en accompagnement des personnes atteintes de schizophrénie. Auparavant, il a lui-même suivi un parcours de soin en santé mentale et a été aide-soignant au sein de Guillaume Régnier. Il propose des conférences sur le rétablissement, est auteur de trois ouvrages et également artiste slammeur.

Lors des ateliers, Florent et les patients ont pu **partager leurs expériences**, échanger autour des **outils** de rétablissement, ou autour de l'identification des **signes avant-courreur** d'une crise et comment les désamorcer.


La présence d'un **pair** au sein de la structure a vraiment aidé à fluidifier le dialogue et à susciter de l'enthousiasme au sein des patients !

## Zoom sur les entretiens menés par Juliette

Depuis février, Juliette Molinero, chargée de mission dans le domaine de l’intervention sociale, mène **un travail d’entretiens qualitatifs**, influencée des sciences humaines et sociales pour **s’intéresser aux parcours de vie des personnes touchées par les troubles psychiques.**

Par des **entretiens individuels d’environs 1h30**, elle cherche à recueillir leur **expérience personnelle**, en prenant en compte leurs discours, ce dont elles souhaitent parler, la manière qu’elles ont d’en parler, ce qu’elles ressentent… La conviction ? **considérer les patient.e.s comme les 1èr.e.s expert.e.s de leurs parcours.**

*Photos choisies par les personnes interviewées à l'issue de l'entretien*

Au fil des **8 rencontres avec des personnes de 15 à 70 ans**, elle a identifié les étapes clefs qu’elles ont traversées et qu’elles traversent encore aujourd’hui : les soutiens, les victoires, les difficultés, les douleurs, mais aussi les désirs, les projets et les ressources au quotidien.
Ces entretiens visent également à **« prendre de la hauteur »** avec le sujet de la santé mentale, du rétablissement, en identifiant les limites de définition et les limites sociales existantes.

Pour compléter ces témoignages du point de vue usager.è.s, elle a également réalisé **4 entretiens auprès d’aidant.e.s familiaux et professionnel.l.es**, afin de croiser les angles de vues et comprendre les principaux enjeux auxquels eux aussi se confrontent et/ou constatent.

## Mardi 4 Juillet

En début d'après-midi, nous avons fait un **point d’étape** du projet pour présenter les **ateliers de ces deux derniers mois**. Les productions réalisées ont été exposées dans la **cafet’** pour être présentées aux patient.e.s et au personnel de la Thébaudais.


Nous avons commencé par un **tour de salle** pour que chacun.e puisse se présenter et parler des ateliers et du projet s’ils.elles le souhaitaient.

À tour de rôle, Lucie, Morgan et Polo ont présenté chaque atelier réalisé avec les thématiques abordées, les objectifs et les productions des patient.e.s.


Pour finir, nous avons annoncé le **calendrier à venir** avec les prochains ateliers et l’exposition des 12 et 13 juillet à l’Hôtel Pasteur.

## Mardi 27 Juin
Pendant toute la journée, l’équipe a animé un atelier avec l'hôpital de jour le matin, et le foyer l’après-midi, sur l’**identité et la stigmatisation**.


Les patient.e.s, en répertoriant ce qui définit leur identité, ont pu produire des **silhouettes** qui les représentent, autour desquelles iels ont tracé les couches successives de **ce qui les définissent** et qui forment une enveloppe, une "aura protectrice" face aux attaques du monde extérieur.



C’est en définissant et en précisant les formes de **stigmatisations subies ou redoutées** que l’on a pu dresser un état des lieux de leur vécu, et les mettre **en opposition avec ce qu’iels sont vraiment** en tant que personne à part entière.


Pour finir, chacun a pu laisser un mot qu’iels souhaiteraient dire aux personnes qui les stigmatisent. **"Apprenez à me connaître !"**

## Vendredi 16 juin

Le 16 juin, nous avons organisé un atelier autour du **lieu idéal** pour **se rencontrer** ou **se retrouver**. Nous avons commencé par un tour de table pour nous présenter à partir d’un personnage Lego choisi. Nous avons alors pu rencontrer « Philippe l’irrémédiable » et « Dominique le comique » !

Ensuite, échanges autour de la question : *de quels ingrédients avez-vous besoin dans un lieu pour rencontrer du monde, se sentir entouré.e ?* Les patient.e.s ont cité des éléments matériels (café, nourriture, jeux …) et leurs attentes des personnes qui y viennent (bienveillance, respect, calme …).


Ensuite, à l’aide de supports visuels et de Lego, les patient.e.s ont pu commencer à **construire leur lieu idéal**. Ils.elles ont réfléchi à l’emplacement du lieu, son organisation, les personnes qui s’y trouvent et ce qu’il s’y passe.


Nous avons conclu l’atelier par un tour de table et une présentation des lieux idéaux des patient.e.s, une occasion pour partager, échanger et **réfléchir ensemble à un espace qui convient à tous.te.s**.


## Jeudi 8 Juin
Premier **atelier mixte** à la Thébaudais pour cette séance ! Nous avons réunis les patient.e.s du foyer et de l’hôpital de jour afin d’échanger ensemble autour du duo **sociabiliser / s’isoler**.

Nous avons débuté avec un brise-glace autour d’un **arbre à personnages** pour que les participant·e·s puissent se présenter et partager leur état d’esprit du jour.

Nous avons fait un atelier en 3 parties :

- Se représenter « **Moi, tout·e seul·e** » avec une fleur en papier crépon, et écrire autour les activités qu’on aime faire seul·e. Suivi d’un échange autour de la question « Quand j’en ai assez d’être seul·e, qu’est-ce que je fais ? »
- Se représenter « **Moi, avec les autres** » dans un jardin de fleurs, et écrire les activités qu’on aime faire à plusieurs. Discussion autour des signes qui nous montrent qu’on a envie d’être seul·e, et comment réagir ?


- Dessiner un **cadran du temps** qu’on aimerait passer seul·e : la proportion de temps passé seul·e / en compagnie est représentée avec des motifs dessinés


Les productions de la séance ont permis de comprendre de façon sensible l’**équilibre** de sociabilité nécessaire aux patient.e.s, mais aussi de faire un inventaire des outils qu’iels mettent en place lorsque cet équilibre est rompu.

L'atelier à été très concluant et a permis aux patient.e.s des différentes structures de créer du lien ! La porte est donc ouverte pour mener d'autres ateliers de ce type au sein de la Thébaudais.

## Vendredi 2 juin

Après une pause de 15 jours, les ateliers ont repris avec l'hôpital de jour et le foyer. Comme **l'équipe projet accueille Morgan et Polo** pour 3 mois de stage, la journée a été dédiée à des **jeux d'interconnaissance** pour se présenter autrement.


Présentations croisées, portrait chinois de la Thébaudais et de l'école de Polo et Morgan, réseau social en papier... autant d'ateliers pour **parler de ses passions, de ses phobies, trouver ses points communs**, **partager** et **rire** !



## Jeudi 1er Juin

[Morgan](https://fr.linkedin.com/in/morgan-saint-paul-330a0a200/) et [Polo](https://fr.linkedin.com/in/polo-campagnola-2b1686231), élèves en design de produits et services à la [Martinière Diderot](https://www.lamartinierediderot.fr/), **rejoignent la team projet** pour un stage de 3 mois ! Pour cette période, nous avons le plaisir de poser nos valises à l'**Hôtel Pasteur** pour une résidence d'un mois et demi ! Après avoir reçu un accueil très chaleureux, l'équipe s'installe en chambre 238, dans un super espace de travail, entouré par plein d'autres acteur.rice.s travaillant sur différents projets... On a hâte de découvrir tout le monde ❤

N'hésitez pas à nous rendre visite d'ici là :)




## Lundi 15 mai

Les ateliers sont **en pause** jusqu’au 2 juin ! Pour terminer cette session, nous avons animé deux ateliers de nature différente :
Le matin, nous avons accueilli trois nouveaux.elle.s participant.e.s de l’hôpital de jour. Nous avons donc troqué notre atelier bilan contre un **temps consacré à la musique.**
* Qu’est-ce qu’elle représente pour vous ?
* Dans quelles situations en écoutez-vous ?
* Pourquoi, qu’est-ce qu’elle vous procure ?


Les participant.e.s ont **réalisé des collages** tout en échangeant sur cette ressource qui a une place importante dans le quotidien de chacun.e. Nous avons aussi constitué **une playlist des chansons préférées** de chaque personne du groupe.


L’après-midi, malgré le peu de participantes, nous avons maintenu notre temps de **bilan sur les ateliers passés** avec un atelier « Pépites et cailloux » : qu’est-ce qui vous plait / qu’est-ce qui pourrait être amélioré.


Nous avons ensuite prévu un temps de **présentation des thèmes ressortis de l’analyse partagée** de mercredi dernier pour échanger avec les personnes accompagnées sur les problématiques identifiées.



## Mercredi 10 mai

Grosse journée pour la team projet : Mise en commun de nos **constats**, du fruit de nos ateliers et entretiens pour faire apparaitre des **thèmes récurrents**. L’objectif était de ne garder qu’un nombre limité de problématiques à présenter lundi aux participant.e.s !


## Mardi 9 mai

Que signifie pour vous la motivation ? Qu’est ce qui vous **met en mouvement**, quel est votre **moteur** ?
Après un tour de chauffe avec les cartes Dixit, les participant.e.s de l’hôpital de jour ont réalisé un atelier de moving motivators pour ranger du moins important au plus important **les motivations qui les animent** : curiosité, maitrise, liberté, reconnaissance ? Qu’est-ce qui nous guide ou au contraire entre peu dans nos choix ?
Après avoir réalisé leur propre échelle en classant ces fiches « motivations » de 1 à 9, chacun.e a rédigé **un changement qu’il.elle souhaite apporter à sa vie**.
Nous avons ensuite vu quel impact aurait cette modification sur les « moving motivators ».

Un outil intéressant pour voir si nos choix pour le futur sont positifs pour nous, pour **apprendre à mieux se connaitre et à faire un diagnostic de notre futur proche** !

Les jeunes du foyer ont d’abord fait un **portrait chinois** pour **définir leur vision du foyer de manière sensible**. Si le foyer était un fruit, un film, un plat …
Ensuite, les participant.e.s se sont prêté au jeu de la cartographie du parcours utilisateur pour analyser des étapes clé de leur quotidien. Pour chaque action, quelles sont les étapes clé, qui sont les points de contact (personne, téléphone, ordinateur), quelle est l’expérience vécue. A partir de ces nous avons identifié les points saillants sur lesquels on pourrait se pencher dans la suite du projet.



### Et pendant ce temps… le mur de ressources continue de s’étoffer !


## Mardi 2 mai

Le 2 mai, nous avons organisé **un point d'étape du projet** dans la cafet' transformée en vraie lieu d'exposition des **productions de ces 4 derniers mois.** Nous nous sommes donc tous et toutes retrouvé.e.s dans cet espace à l'heure du café (servi en début d'après-midi par les patient.e.s)
**Au menu :**
- un tour de salle des prénoms et quelques mots éventuels sur le projet
- l'explication de là où nous en sommes dans le déroulé du projet
- une **visite guidée** de la dizaine d'ateliers menés avec les jeunes du foyer, les personnes de l'hôpital de jour et les salarié.e.s
- la présentation du **calendrier à venir**
- une **déclusion dessinée** pour permettre à tout le monde de partager ce qu'il.elle.s ont compris du projet, ce qui leur a plu, la manière dont ils.elles voudraient s'investir et un conseil, une suggestion pour la suite du projet.


Avec près de **15 participant.e.s chez les personnes accompagné.e.s et 6 chez les salarié.e.s** (et même d'un jais !), nous sommes contentes de pouvoir partager notre travail. Et les retours sont positifs! **Vivement la suite !**



## Mardi 11 avril

Des ateliers en plusieurs parties ce jour :

On a d'abord travaillé autour de l'**émotion négative de la peur, de l'angoisse** à partir de carte Dixit. **Qu'est-ce qui génère de l'angoisse, à quoi elle se rattache ?**
A partir de ces termes, nous avons réalisé des peintures avec la méthode du papier plié pour **transformer ces notions en un visuel coloré.**




Nous avons ensuite cherché des **phrases d'ancrage, des maximes rassurantes** destinées à nous apaiser en cas de stress.
Chacun.e en a choisi une pour la noter sur une bandelette de papier et **l'enfermer dans un grigri** à avoir dans la poche et à toucher lorsqu'on se sent angoissé.
Ce qui importe ici, c'est bien l'intention avec laquelle on a façonné le petit objet et **le contact apaisant qu'il peut avoir sur son.sa porteur.euse.**



L'après-midi, quasiment le même programme pour les trois participant.e.s du foyer.
Après avoir **partagé ce qu'il.elle.s mettent derrière la notion d'angoisse**, les termes ont été notés sur une feuille avant d'être recouverts de peinture pour un **effet exutoire.**



Enfin, nous avons commencé **l'exposition du projet dans les locaux de la cafet'.** Les passant.e.s pourront **découvrir les travaux effectués** depuis janvier, les livres, astuces, citations partagées et venir réagir ou amender avec les leurs.


## Vendredi 7 avril

Participation à la journée Art et soin en mouvement à la Maison des Associations.
Le matin s'est tenue une Table ronde sur le "Rôle et impact des expériences artistiques et esthétiques et des pratiques culturelles dans les parcours de soin"
En présence de Kévin Charras, (Directeur du Living Lab Vieillissement et Vulnérabilités du CHU de Rennes)
Eva Hardy (Designer Studio Stimuli et laboratoire de recherche ENSAD), Fabienne Jolivel (socio-esthéticienne, CHU de Rennes), Dr David Levoyer (co-coordonnateur du C3RB et psychiatre au CHGR), Agnès Roy (patiente partenaire du Centre de Lutte contre le Cancer Eugène Marquis) et Karine Fraysse (déléguée aux affaires culturelles du CHU de Lille).


L'après-midi, nous avons participé à des ateliers autour de la thématique du soin en mouvement. Percussions corporelles pour Elise et théâtre documentaire avec le metteur en scène Thierry Beucher Théâtre de l'Intranquilité.

## Vendredi 31 mars

L'atelier de cet après-midi a rassemblé **6 salariées de la Thebaudais de l'hôpital de jour et du foyer**.

Cette **équipe pluridisciplinaire** (infirmières, cadres administratives, agente de services) était réunie pour **échanger des observations sur la vie de la structure et de ses usager.e.s** : quels sont leurs liens avec les personnes accompagnées, quels sont les contacts, les côtés positifs et les côtés négatifs de chaque activité ?


Tout d'abord, chaque participante a été invitée à présenter son travail à travers **un métier décalé**. Nous avons ainsi compté dans notre équipe une "*harmoniseuse d'ambiance", une "déchiffreuse de hiéroglyphes", une "guetteuse de nouveautés", une "renverseuse de vapeur", une "tisseuse de liens" et une "infuseuse de bonheur"*.



Ensuite, nous avons partagé nos différentes **définitions de la notion de rétablissement(s)** qui seront amenées à être complétées au fil des ateliers avec les soignant.e.s et les salarié.e.s


Enfin nous nous sommes appuyées sur un outil de **cartographie du parcours utilisateurs** (ici les personnes accompagnées) pour que tout le monde puisse partager ses expériences. L'atelier, bien qu'un peu court, nous a permis de **mettre en commun une matière riche** et diversifiée et a été une occasion pour les participantes d'échanger dans un cadre un peu différents pour **mieux se connaître**.



Lancement du **premier atelier côté salarié.és de la Thabaudais** ! Voici l'affiche qui a été envoyée au personnel et soigant.e.s. Ce format est en test et sera **renouvelé avec des groupes différents** !


## Mardi 28 mars

Comment aborder l'**estime de soi** ? Sommes-nous bien à même d'**identifier nos qualités, nos ressources** pour être en mesure d'y puiser lorsque qu'on se pose un objectif ou qu'on **rencontre une difficulté** ?

Dans notre quotidien, il est rare qu'on fasse un arrêt sur image pour **parler de nos qualités**. C'est pourquoi ce mardi 28 mars, nous avons choisi de faire appel au [jeu de cartes Totem](https://store.totemteam.com/fr-eu/products/jeu-totem/) pour fabriquer le Totem de nos qualités .

Chaque participant.e a dû **choisir 3 cartes Animal** puis **3 cartes Qualités** parmi une multitude d'attributs, de particularités qui ont ensuite été présentées et échangées en groupe.


A partir des cartes les plus pertinentes, chacun.e a pu former son **surnom** et son **totem personnel** illustrant ses caractéristiques.




## Mardi 21 mars

Au tour des personnes de l'hopital de jour de réfléchir autour de la notion d'**autonomie** !


Chaque patient a choisi une carte de photolangage issue du Dixit pour **donner sa propre définition** de l'autonomie.
Leurs retours ont été pris en note sous la forme d'une synthèse visuelle que vous pouvez consulter ci-dessous :


Par la suite, les personnes accompagnées ont été **invitées à réaliser un collage** pour illustrer ce qu'ils et elles mettaient derrière leur propre autonomie. Ce format d'atelier, **permettant à chacun.e de s'exprimer librement en travaillant manuellement s'est avéré particulièrement pertinent** pour tout le monde ! Ainsi, le processus de l'atelier lui-même est au moins aussi intéressant que les travaux produits.


Lucie et Elise sont ensuite allées **présenter le projet à l'instance Regards Croisés** dans la perspective d'une **future collaboration** avec toute ou une partie de l'équipe !


## Mardi 14 mars

2 nouveaux ateliers à la Thebaudais !

Le matin, comment **représenter ses relations** (aidant.e.s, soignant.e.s, entourage) dans une **constellation visuelle** ? Qui je croise, qui m'aide, qui est percu.e comme ressource, etc.


Puis de venir **qualifier la teneur de ces relations** par une météo. Est-ce que l'entente est au beau fixe, est-ce que des éléments viennent ombrager les échanges ou est-ce que l'ambiance est à l'orage ?


L'après-midi, nous avons réflechi à **la notion d'autonomie** avec 3 personnes du foyer grâce à des cartes de photolangage. **Voici la définition commune que nous en avons extrait :**

> L'autonomie c'est être capable de **se faire confiance sur les actions dont on a besoin pour vivre** : bien gérer son argent, ses activités, sa vie. Ca implique une notion d'**équilibre**, d'être équilibré.e.
Etre autonome, ça ne signifie pas de tout faire tout seul mais parfois de **savoir déléguer** et donc de savoir qui aller voir, de **savoir identifier les bons aidants**.
> L'autonomie implique aussi de **se libérer du regard des autres qui peut être pénalisant.** Avant tout, il faut faire face à ses difficultés pour se projeter, avancer. L'autonomie ça peut être également de partir en voyage seul.e en faisant preuve de courage, de confiance en soi en s'affranchissant des **préjugés et des peurs que les gens projettent sur nous**. C'est enfin **aller de l'avant**, tracer sa route mais en bénéficiant des mains tendues pour nous aider.


Ensuite, nous avons **fait le point sur nos activités respectives** pour les ranger dans différentes catégories :

* celles où je suis autonome
* celles où je ne le suis pas
* les activités sur lesquelles je ne le suis pas mais que je pourrais faire évoluer

Enfin, nous avons **réfléchi à quelles actions je pourrais mettre en place pour devenir autonome sur cette dernière catégorie.**
En parallèle, nous continuons la collecte de livres, de citations pour compléter notre bibliographie partagée.

*“Une bibliothèque est un hôpital pour l'esprit.”
“Il avait changé sa bibliothèque comme on change sa veste ; après tout, les bibliothèques peuvent bien devenir trop étriquées ou trop larges pour l’âme.”
Georg Christoph LichtenbergDe Georg Christoph Lichtenberg / Pensées*

## Vendredi 3 mars

Matinée hors les murs pour l'équipe ! Élise s'est rendue à la rencontre de la maison des usagers.e.s à Guillaume Régnier et Lucie à Askoria pour **assister au spectacle de Florent Babillotte**.


Atteint de schizophrènie depuis l'enfance et diagnostiqué à 23 ans, **il raconte à travers une conférence de 2h et des textes slamés, les moyens qu'il a mis en place pour trouver le chemin du retablissement** : activation du système de récompense à travers de petites actions positives, progression par petits pas, écriture comme thérapie, etc.


Aujourd'hui, **il s'épanouit en tant qu'aide soignant, slameur, auteur de 3 livres et coach rétablissement**.
Notre projet l'intéresse et il m'a invité à le rappeler pour vous comment nous pourrions avancer ensemble !


### Rencontre avec la Maison des Usagers à Guillaume Regnier.
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Sur cette même matinée, Juliette et Elise sont allées à la rencontre de la **Maison des usagers**.
Cette structure qui a vu le jour en 2018, est portée par le CHGR et soutenue par des financements de l’Agence Régionale de Santé. Elle est animée par **Sandrine Amos** et **Marie-Lou Cherdo**. Leur rôle : **proposer des permanences pour écouter et orienter les personnes qui le souhaitent** et promouvoir des permanence de partenaires comme l'UNAFAM, le GEM l’autre regard, Espoir 35) pour proposer des **sensibilisations et des groupe de parole.**


Elles nous ont fait des **retours très enthousiastes** sur le projet et sont intéressées pour venir présenter la MDU à la Thébaudais.

> « Vous avez beaucoup de chance de mener ce projet sur cette temporalité. C’est un luxe !»

## Mardi 28 février 2023

**Une nouvelle session d'ateliers à la Thébaudais !** Thématique de la journée : concevoir des cartes sensibles pour représenter son usage de la ville, ses lieux fréquentés et ses moyens de déplacement.

> Cartes sensibles : cartographies hautement subjectives, destinées non pas à être "justes" ou réalistes mais à présenter la perception d'un lieu qu'a la personne qui la conçoit.


Les patient.e.s de l'hôpital de jour ont d'abord **listé les lieux où ils se sont rendus** ces derniers temps avant de les **retranscrire sur une carte en respectant une légende** permettant de faire apparaître :
- les lieux où ils se sentent bien
- les lieux où ils se sentent pas bien
- les lieux calmes
- les lieux bruyants.


Ensuite, ils ont relié les espaces par des **lignes représentants leur moyen de locomotion.**

**Un beau prétexte pour parler des lieux qu'ils fréquentent, de leurs activités, de la manière qu'ils ont des les vivre et de leur rapport au transport.**

L'après-midi, même exercice pour le foyer avec des consignes un peu plus précises et un **système de tampons** à retranscire sur une carte de Rennes.
- Quels sont les lieux où je ne fais que passer
- les lieux où je me pose
- les lieux où j'aimerais aller davantage
- les lieux où j'aimerais aller moins
- et enfin, les lieux que j'aime particulièrement.






## Mercredi 15 février 2023

Nous nous sommes retrouvées toutes les trois Juliette, Elise et Lucie pour faire une **point d'étape du projet**.


Au programme :
- Mettre en commun **nos lectures et notre documentation**
- **Réunir et définir les notions** qui nous paraissent centrales dans le projet et notamment d'un point de vue sociologique
- **Partager notre veille** sur les projets inspirants ou similaires
- Enfin, **nous répartir les prises de contacts des différents acteurs sourcés pour l'avancée du projet**

## Mardi 14 février 2023

Ce matin, rdv à 10h15 à la salle Molène pour mener un atelier avec les patient.e.s de l’hôpital de jour. Après un café et un tour d’inclusion autour des Super Pouvoirs de chacun.e, , nous nous avons utilisé l’outil « Valises et ballons » pour **venir déposer ce qui est lourd,** ce qui nous pèse et nous ralentit et inversement **ce qui nous élève**, nous grandit et nous fait du bien.


L’occasion de faire un **exutoire des activités pénibles**, d’échanger des outils, des astuces mais aussi en filigrane de nous **permettre de voir les points douloureux rencontrés par les patients** dans leur quotidien (fatigue, stress lié aux transports, bruits.)



L’atelier proposé aux jeunes du foyer l’après-midi était une autre approche d’un exercice assez similaire dans ses objectifs :

- Lister les **15 activités qui nous nourrissent**, qui nous semblent faciles à réaliser, qui nous donnent le sourire en temps restreint
- Lister **les activités qui nous pourrissent**, qui nous coutent, qui créent de la frustration
- Revenir sur les activités qui nous animent, essayer de **comprendre ce qu’elles déclenchent chez nous** puis repérer dans une liste d’une centaine de valeurs, quelles notions elles viennent solliciter
- **En déduire notre échelle de valeurs** pour nous aider à nous connaître, savoir les concepts qui nous ressourcent et être en mesure de faire les bons choix en cas de coups de mou

L’occasion d’**apprendre à se connaître différemment**, être dans l’écoute les uns des autres mais aussi **échanger des références littéraires et comprendre en finesse les difficultés rencontrées** et les moyens trouvés par les jeunes pour y remédier.


## Vendredi 10 février 2023

Lors de ce GT, Elise a fait un **point d’avancement sur le projet** en expliquant que nous nous centrons dans un premier temps sur des ateliers auprès des patients de la Thébaudais et que nous solliciterons le groupe si besoin dans un deuxième temps. Nous avons eu un **débat sur la participation des personnes concernées** et le groupe est sensible à cette **philosophie du projet centré sur les usagers.**

Ca m'a permis de **prendre contact avec Sarah jolly** qui se présente comme une « médiatrice paire en santé mentale ». Elle a travaillé sur un **outil de sensibilisation du concept de rétablissement** qu’elle propose aux équipes de soins et aux patients. Elle serait partante pour venir animer cette sensibilisation auprès de la thébaudais dans le cadre du projet de la Fondation de France. Elle sera plus disponible après le festival « arts et soins en mouvement » dès le 15 avril.


## Mardi 7 février 2023

**Lancement des ateliers avec les personnes de l'Hôpital de jour et du Foyer des jeunes.**

Pour ce premier atelier, nous avons choisi des thématiques assez **globales et motivantes** car l'enjeu était de lancer le projet, d'**embarquer les participant.e.s** et d'initier le fait de parler de soi-même. Petit à petit, nous affinerons les ateliers sur des problématiques plus précises (l'autonomie, le quotidien, les acteurs, etc.)


Ce matin durant 1h15, cinq participant.e.s de l'Hôpital de jour se sont réunies autour de **la notion de "bien-être"**.
Qu'est-ce qu'on met derrière ce terme, quels synonymes, quelle signification ? Quel moment de bien-être ont-ils envie de partager ?
Cela nous a permis de **compléter une arborescence qui présente leur vision de cette notion plurielle**.


Après avoir réfléchi collectivement, ils ont eu la possibilité de **réaliser un visuel à base de collage et de dessins** pour travailler sur leur vision individuelle du bien-être.




*"Un temps convivial pour échanger", "une parenthèse dans le quotidien", "un moment de bonheur"* ... à en croire les participants, les retours de ce premier atelier sont **positifs** !



En début d'après-midi, 4 jeunes du foyer se sont prêté.es au jeu.
Après avoir choisi un personnage au travers duquel se présenter parmi une foule de bonhommes sur un visuel d' "Où est Charlie", Lucie leur a présenté un outil assez puissant/ambitieux nommé "Le bâteau pirate" pour faire un bilan sur ses objectifs personnels, ses freins, ses doutes mais aussi ses ressources (lieux, personnes, outils, passions) pour lever les obstacles. L'exercice est loin d'être aisé et **assez introspectif** mais a bien pris et a suscité des **échanges riches**. C'est aussi un outil qu'ils peuvent utiliser de manière personnelle pour faire des bilans d'étapes ou mettre en perspective leurs choix avec leurs objectifs.




## Vendredi 27 janvier 2023

**Elise a participé au Groupe de travail Participation citoyenne.**
Cette instance émane également du « Conseil Rennais en santé mentale »
Y ont présents des **usagers de la santé mentale et des professionnels** *(association Atipick, GEM l’antre 2, Maison des usagers du CHGR, Maffrais service, ADAPT, Club housse, Association la Rive, chargé de mission promotion de la santé mentale de Rennes)*
Lors de cette instance, on évoque toutes les actualités « santé mentale » de Rennes et Rennes métropole, comme « arts et soins en mouvement », les sous-groupes de travail du GT(logement, rétablissement…), la SISM…
**Elle a pu évoquer sommairement le projet lors du point sur l’avancée des sous-groupes. Celui-ci sera présenté plus précisément à celui travaillant sur le rétablissement.**

## Mercredi jeudi 25 et 26 janvier 2023

Ce matin aux aurores, Juliette, Elise et Lucie ont rencontré **les jeunes du foyer** pour se présenter et leur expliquer le **cadre du projet et leur marge d'intervention**.
S'il n'est pas simple de présenter un projet **dont tout reste à construire**, plusieurs personne se sont montré intéressées soit par les **entretiens avec Juliette**, soit par **les ateliers avec Lucie** soit simplement en posant des questions de précisions sur le projet.



**A 13h, au tour des patients de l'hôpital de jour pour les présentations** ! La réunion s'est bien passée même si nous avons conscience que les contours du projet sont assez flous et difficie à comprendre en 1h . Il nous tarde de **débuter les ateliers pour entrer dans le concret** et montrer aux personnes accompagnées qu'ils n'ont qu'à se laisser porter.



Le jeudi, **une présentation informelle a été faite directement dans la salle de séjour.** Plusieurs résidents ont montré des signes d'intérêt. L'après-midi, **Lucie a participé aux activités de l'hôpital de jour** et a pu échanger avec les patients : réalisation du journal de la Thébaudais, jeux de scrabble, modellage d'argile.



## Mardi 24 mars 2023

Elise s'est rendue au CCAS du Blosne en début d'après-midi pour **participer à l’instance Regards croisés** qui émane du « Conseil rennais en santé mentale »
Chaque quartier de Rennes présente une instance similaire.
Dans celle du Blosne, on retrouve des membres titulaires venant des secteurs du soin et du social comme le CMP du secteur, une assistante sociale, des bailleurs sociaux et la Thébaudais.
Il s'agit d'une **instance consultative qui peut être sollicitée par n’importe quelles structure** du quartier (association tutélaires, maison de quartiers, SAVS….) afin de **présenter une situation complexe qui met l’accompagnant en difficulté, de manière toujours anonyme**. Les membres titulaires réfléchissent ensemble à des pistes de solutions afin de **faire avancer la situation.**
En fin de rencontre, Elise a proposé de présenter le projet FDF à la prochaine rencontrer en l'exposant brièvement et les membres se sont montrés intéressés.

## Mardi 17 janvier 2023

Le mardi 17 janvier, nous avons présenté le projet à **tous les professionnels de l'hôpital de jour et du foyer** soit au total, une vingtaine d'infirmier.e.s psychiatres, d'infirmier.e de médecins psychiatres, d'assistance sociale, de chargé d'inclusion.
Cette présentation a été l'occasion pour nous d'**expliquer le contexte du projet, ses enjeux, l'équipe projet et la méthodologie**, mais aussi de **recueillir les premiers retours** :
* Ne vaudrait-il pas mieux parler globalement de maladie psychique au sens large ?
* Comment ouvrir le projet à tous les patients sans se perdre ?
* Quelles sont les réalités derrière le terme récent et complexe de rétablissement ?

Elle permettait aussi de **créer un premier contact** avec les professionnels de santé de l'établissement et une manière de voir qui pourrait être intéressé.e.s pour participer sur tout ou partie du projet.

Afin que notre cartographie des acteurs soit **la plus complète possible**, nous voulons proposer à ces personnes de venir la compléter par leurs métiers, mais aussi par des ressources qu'ils connaissent sur des temps asynchrones, en mettant par exemple une cartographie collaborative à compléter dans un espace commun.

## Vendredi 06 janvier 2023

### Participation à la réunion du GT participation citoyenne

Le vendredi 6 janvier, Elise s'est rendue à la **première rencontre du GT participation citoyenne.** Elle est intervenue
dans le groupe de travail focalisé sur les **notions de rétablissement et pair-aidance.**

A cette occasion, elle a présenté notre projet au groupe et leur a demandé s'ils étaient potentiellement **intéressés pour être informés de l'avancée du projet** voire y **participer de manière active**. Les retours ont été **très positifs.**

Voici les points qui ont été abordés durant la matinée :
● Définir les notions de **rétablissement** et de **pair-aidance**
● Soutenir la **création d’espaces**, lieux orientés vers le rétablissement type clubhouse
● Travailler à l’**équilibre des pouvoirs dans les pratiques de soins** et promouvoir la **notion de partenariat** (usagers, aidants professionnels, aidants non professionnels)
dans le parcours de rétablissement.

Ce groupe se retrouve un vendredi matin par mois.
Dans la mesure où l'ensemble des sujets entre en **écho direct avec notre projet**, nous pensons assister à un maximum de ces rencontres. **Rdv le 10 février pour la prochaine réunion !**

## Mardi 20 décembre 2022 :

### Réunion de présentation du projet, de la méthodologie et du planning de la première partie.

Etaient présent.e.s Gael Houée, Directeur de la Thébaudais, Catherine Deshoux, cadre de service, Elise, Juliette et Lucie.
L'objet de cette réunion était de **faire le point sur le pourquoi du projet, la démarche méthodologique d'un projet centré utilisateurs** et le **planning sur le premier semestre** de l'année 2023.
Ont été discutés également la stratégie du projet, les temps d'intervention d'Elise.

### Mercredi 7 décembre 2022 : réunion de lancement
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Le mercredi 7, un point avec Juliette et Elise nous a permis d'établir la cartographie des parties prenantes du projet :


Nous avons aussi identifié les outils dont nous allions nous servir tout au long du projet :

* **Hackmd** pour le journal de bord ci-présent
* **Google Drive** pour partager des fichiers
* **Notion** pour la prise de notes, l'organisation des tâches à réaliser, la veille partagée

# Phase 1. L'immersion : phase analytique

## Etape 1 : phase de lancement du projet
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## Le vendredi 2 décembre 2022

### Pré-réunion de lancement

Elise et moi nous sommes réunies afin de **débuter une cartographie de nos contacts et de nos ressources.** Ce document qui sera à compléter tout au long du projet, nous permettra d'avoir sous les yeux toutes les personnes et structures clé au fil des étapes.
Nous avons également réalisé un exercice collaboratif visant à éclaircir nos objectifs, nos freins, nos craintes et les leviers à notre disposition pour les leviers et adjuvant.e.s grâce à l'outil ci-dessous : le bâteau pirate.

## Etape 2 : Veille et recherche usagers

## Etape 3. Visualiser les fruits de la recherche usagers
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