揮別眼周暗沉、細紋，重拾青春光采！ 隨著年齡增長，臉部肌膚難免出現細紋、[皺紋](https://www.aishitoto.com.tw/zh-TW/blogs/%E4%BF%9D%E9%A4%8A%E8%AC%9B%E5%BA%A7/159298)，尤其眼周肌膚更加脆弱，容易受到外在環境和內在因素的影響，導致[眼下細紋](https://www.aishitoto.com.tw/zh-TW/blogs/%E4%BF%9D%E9%A4%8A%E8%AC%9B%E5%BA%A7/159297)、黑眼圈等問題。這些跡象不僅讓人看起來顯老，也容易影響整體氣色。 眼下細紋、皺紋的成因 1. 內在因素 - 老化：隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白和彈力蛋白流失，導致皮膚失去彈性，容易形成皺紋。 - 遺傳：如果父母有早生皺紋的傾向，子女也可能較容易出現皺紋。 - 荷爾蒙變化：女性在更年期後，雌激素水平下降，也可能加速皮膚老化。 2. 外在因素 - 紫外線：紫外線會破壞皮膚中的膠原蛋白和彈力蛋白，加速皺紋形成。 - 表情紋：頻繁的表情動作，例如笑、皺眉、瞇眼等，都會導致皮膚產生動態紋路，久而久之會轉化為靜態紋路。 - 吸菸：吸菸會導致血管收縮，減少血液循環，使皮膚失去光澤，更容易產生皺紋。 - 熬夜、睡眠不足：睡眠不足會導致皮膚缺水、乾燥，加速老化。 如何預防和改善眼下細紋、皺紋 - 做好防曬：每天出門前都要塗抹防曬霜，以阻隔紫外線傷害。 - 保持良好的生活習慣：避免熬夜、吸菸、酗酒等不良習慣，並注意均衡飲食、充足睡眠。 - 使用抗皺保養品：選擇含有維生素 A、C、E、玻尿酸等抗氧化和修護成分的保養品，幫助撫平細紋、皺紋。 - 尋求醫美療程：如果細紋、皺紋已經較為明顯，可以尋求醫美醫師的協助，透過雷射、注射等療程來改善。 眼周保養小秘訣 - 輕柔卸妝：眼周肌膚較為脆弱，卸妝時要格外輕柔，避免拉扯肌膚。 - 使用眼霜：眼霜具有滋潤、修護的功效，可以幫助淡化細紋、黑眼圈。 - 適當按摩：輕輕按摩眼周穴位，可以促進血液循環，改善眼周肌膚狀況。 結語 眼下細紋、皺紋是自然老化現象，但透過日常保養和適當的醫美療程，可以有效預防和改善，讓您重拾青春光采。