時間規劃原則

降低摩擦成本
->長時間做同一件事(以三個小時為基準)
9-12 2-5 7-10

目標管理
事件：

• 可預測時間
  • ex:上完learn how to learn 課程,新增file 功能
  • 規劃目標：
    • 在截止日前做完
      • 設定明確截止時間
      • 在截止時間前排定多於預期時間
    • 安排時間在最佳化
      • 安排在最有效率的時候 (weight)
        • 早,中,晚
        • 時間顆粒度（安排完整時間）
• 不可預測時間
  • ex:做things 專案
  • 規劃目標：
    • 切分成可預測小目標
    • 利用零碎時間進行

問題：

• 停不下來（和預期時間有出入,工作不到進度停不下來）
  • 解法：
    • 增加預期時間作為緩衝
    • 設定工作的收卷提醒
    • 把工作多設定斷點