# hard schedual 硬行程 ## 增加行程的執行力,減少手機電腦干擾 觀念: 1.節點:用時間或明確工作或遊戲進度,運動量創建節點,控制節點,提醒下件工作 優勢 1.減少偷懶:有偷懶行為時,減少偷懶行為的誘因(收機,電腦螢幕黑白,降低亮度,關掉電視,刺耳鬧鐘.....)ㄧ>降低誘因但不至於太嚴苛 2.增加主動:設定完成目標獎勵(加零用錢,甜食,看電影) 3.緊急情況:緊急情況則可破壞原先設定,但會增加違規點數,設置違規點數上限以及懲罰 ##### 遙控器車或無人機運送手機增加跑步意願 實際操作: 1. 設定目標(每日排程)->若無緊急狀況則不可更動 2. 連線會使用到的檢視工具(鏡頭,心率計),要捨離的3c產品(手機,電腦,電視) 3. 設定主動獎賞,被動懲罰 4. 設定目標: 1. 時間 2. 效率 3. 運動,動作精度 使用場域: 1. 家中 2. 健身房 3. 運動場 4. 手機(跑步) 5. 閱讀(書桌) 連結裝置(斷捨離) 1. 手機 2. 電腦 3. 遊戲機 4. 電視 5. 攝像頭(監視行為(耍廢)) 連結裝置(監測表現) 6. 智慧手環 7. 手機 8. 心率計 9. 攝像頭(行為(動作精度)) 10. 各式運動器材IOT 11. 眼鏡 python 1. 取得使用者資料 2. https://stackoverflow.com/questions/53530291/how-to-control-chrome-with-python # 設定做法 1. 定時螢幕截圖(1hr,30min,10min) 2. 圖像處理,文字處理,成向量 3. 了解當時使用者狀況(休閒,娛樂,學習,工作) 4. 深度學習使用者當時內容 5. 分析使用狀況 6. 給予回饋且做出提醒模型