--- title: Flutter. App Tabata tags: DAW, Flutter --- <div style="width: 30%; margin-left: auto;"> ![](https://hackmd.io/_uploads/HJiR4eGJT.png) </div> <a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"><img alt="Llicència de Creative Commons" style="border-width:0" src="https://i.creativecommons.org/l/by-sa/4.0/88x31.png" /></a><br />Aquesta obra està subjecta a una llicència de <a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/">Reconeixement-CompartirIgual 4.0 Internacional de Creative Commons</a> ![images](https://hackmd.io/_uploads/SJ0CFT0Fa.jpg) # App Tabata. ## Què és Tabata? El protocol Tabata és una versió de HIIT que es basa en un estudi de 1996 realitzat entre d'altres pel professor Izumi Tabata. Es tracta de realitzar sèries d'exercicis a molt alta intensitat durant 20" seguits de 10" de descans repetint el cicle durant 4' (8 repeticions). ## La nostra app Volem realitzar una app que ens ajudi a entrenar utilitzant el protocol Tabata. La interfície de la app hauria de ser similar al seguent WireFrame: <div style="width: 300px"> ![New Wireframe 1](https://hackmd.io/_uploads/SyFc6pAFa.png "Realitzada amb https://balsamiq.cloud") </div> Per a que les proves siguin més àgils, canviarem la temporització del protocol a 4" d'intensitat seguits de 3" de descans.