急救妙招：燙傷冰敷，即時舒緩疼痛

在日常生活中，燙傷是一種常見的意外傷害，可能是因為燙到熱湯、熱水、熱飲料，或是不慎觸碰到熱熨斗等物品而造成的。這時候，即時的處理對於減輕疼痛和促進傷口癒合至關重要。其中一個有效的急救方法就是燙傷後立即進行冰敷。

[燙傷冰敷](https://www.sunshine.org.tw/column/index/burns?akey=first-aid-treatment-of-burn-in)的原理在於冰能夠降低受傷部位的溫度，減少組織受損的程度，同時也能夠緩解疼痛和紅腫。下面將介紹如何正確地進行燙傷冰敷：

首先，當你發現自己或他人燙傷時，切勿慌亂，應立即將受傷部位放入冷水中浸泡。這樣可以迅速降低受傷部位的溫度，減少疼痛和紅腫的程度。如果可能，持續浸泡幾分鐘，直到疼痛減輕。

接著，用乾淨的毛巾輕輕將受傷部位擦乾，切忌擦得太用力，以免造成更多的損傷。然後，取一塊乾淨的冰袋或冰塊，用毛巾包裹後輕輕敷在受傷部位上。記住，不要將冰直接接觸皮膚，以免造成低溫灼傷。

冰敷的時間不宜過長，一般建議每次約15至20分鐘，以免造成局部冷凍傷害。在敷冰的同時，可以讓受傷者保持輕微的運動，例如輕輕活動受傷部位周圍的肌肉，以促進血液循環和新陳代謝，有助於加快傷口癒合。

在燙傷後的幾天內，需要特別注意傷口的清潔和保濕。可以使用清潔溫和的皂液清洗受傷部位，然後塗抹一些消炎藥膏或輕輕按摩一些含有蘆薈或維生素E的修復霜。這樣可以幫助傷口更快地恢復，減少疤痕的形成。

除了冰敷外，還有一些其他的急救方法也可以用來緩解燙傷的疼痛，例如使用薄荷膏或蘆薈膏，或者服用一些消炎止痛藥物。但是，在使用任何藥物之前，最好先咨詢醫生的建議，以確保安全有效。

總的來說，燙傷是一種常見但又令人困擾的意外傷害，正確的急救方法可以幫助我們迅速舒緩疼痛，促進傷口癒合。燙傷冰敷是一種簡單而有效的方法，但在實際操作時仍需注意方法和時間，以免造成更多的損傷。