寶可夢Sleep情報 Telegram 頻道: Pokémon Sleep Updates TG

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以下詳細數據資料來源: Seribi

最新更新時間: 2023 11/19 (新增大岩蛇、大鋼蛇)

註: 寶可夢的食材部分只有第1個欄位(初始解鎖)是固定的，第2、3欄位(LV30/60解鎖)由該寶可夢食材列中的3項中隨機抽出

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001 ~ 151 關都(一代)寶可夢

001 妙蛙種子

屬性	草				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島
莓果	金枕果 * 1
食材	甜甜蜜			窩心洋芋			好眠番茄

002 妙蛙草

屬性	草				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島
莓果	金枕果 * 1
食材	甜甜蜜			窩心洋芋			好眠番茄

003 妙蛙花

屬性	草				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島
莓果	金枕果 * 1
食材	甜甜蜜			窩心洋芋			好眠番茄

004 小火龍

屬性	火				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟
莓果	蘋野果 * 1
食材	豆製肉			暖暖薑			火辣香草

005 火恐龍

屬性	火				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟
莓果	蘋野果 * 1
食材	豆製肉			暖暖薑			火辣香草

006 噴火龍

屬性	火				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟
莓果	蘋野果 * 1
食材	豆製肉			暖暖薑			火辣香草

007 傑尼龜

屬性	水				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島、天青沙灘
莓果	橙橙果 * 1
食材	哞哞鮮奶			放鬆可可			豆製肉

008 卡咪龜

屬性	水				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島、天青沙灘
莓果	橙橙果 * 1
食材	哞哞鮮奶			放鬆可可			豆製肉

009 水箭龜

屬性	水				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島、天青沙灘
莓果	橙橙果 * 1
食材	哞哞鮮奶			放鬆可可			豆製肉

010 綠毛蟲

屬性	蟲				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、天青沙灘
莓果	木子果 * 2
食材	甜甜蜜			好眠番茄			萌綠大豆

011 鐵甲蛹

屬性	蟲				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島
莓果	木子果 * 2
食材	甜甜蜜			好眠番茄			萌綠大豆

012 巴大蝶

屬性	蟲				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島
莓果	木子果 * 2
食材	甜甜蜜			好眠番茄			萌綠大豆

019 小拉達

屬性	一般				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、天青沙灘、白花雪原
莓果	柿仔果 * 2
食材	特選蘋果			萌綠大豆			豆製肉

020 拉達

屬性	一般				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、天青沙灘、白花雪原
莓果	柿仔果 * 2
食材	特選蘋果			萌綠大豆			豆製肉

023 阿柏蛇

屬性	毒				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、天青沙灘
莓果	零餘果 * 2
食材	豆製肉			特選蛋			火辣香草

024 阿柏怪

屬性	毒				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、天青沙灘
莓果	零餘果 * 2
食材	豆製肉			特選蛋			火辣香草

025 皮卡丘

屬性	電				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、天青沙灘
莓果	萄葡果 * 2
食材	特選蘋果			特選蛋			暖暖薑

026 雷丘

屬性	電				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島
莓果	萄葡果 * 2
食材	特選蘋果			特選蛋			暖暖薑

035 皮皮

屬性	妖精				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、天青沙灘、白花雪原
莓果	桃桃果 * 2
食材	特選蘋果			甜甜蜜			萌綠大豆

036 皮可西

屬性	妖精				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、天青沙灘、白花雪原
莓果	桃桃果 * 2
食材	特選蘋果			甜甜蜜			萌綠大豆

039 胖丁

屬性	妖精				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、天青沙灘、白花雪原
莓果	桃桃果 * 1
食材	甜甜蜜			純粹油			放鬆可可

040 胖可丁

屬性	妖精				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、天青沙灘
莓果	桃桃果 * 1
食材	甜甜蜜			純粹油			放鬆可可

050 地鼠

屬性	地面				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、天青沙灘
莓果	勿花果 * 1
食材	好眠番茄			粗枝大蔥			萌綠大豆

051 三地鼠

屬性	地面				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟
莓果	勿花果 * 1
食材	好眠番茄			粗枝大蔥			萌綠大豆

052 喵喵

屬性	一般				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島
莓果	柿仔果 * 1
食材	哞哞鮮奶				豆製肉

053 貓老大

屬性	一般				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島
莓果	柿仔果 * 1
食材	哞哞鮮奶				豆製肉

054 可達鴨

屬性	水				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、天青沙灘、白花雪原
莓果	橙橙果 * 1
食材	放鬆可可			特選蘋果			豆製肉

055 哥達鴨

屬性	水				睡眠類型	深深入眠
出現地點	天青沙灘
莓果	橙橙果 * 1
食材	放鬆可可			特選蘋果			豆製肉

056 猴怪

屬性	格鬥				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、天青沙灘、白花雪原
莓果	櫻子果 * 2
食材	豆製肉			品鮮蘑菇			甜甜蜜

057 火爆猴

屬性	格鬥				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、天青沙灘、白花雪原
莓果	櫻子果 * 2
食材	豆製肉			品鮮蘑菇			甜甜蜜

058 卡蒂狗

屬性	火				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、天青沙灘
莓果	蘋野果 * 1
食材	火辣香草			豆製肉			哞哞鮮奶

059 風速狗

屬性	火				睡眠類型	安然入睡
出現地點
莓果	蘋野果 * 1
食材	火辣香草			豆製肉			哞哞鮮奶

069 喇叭芽

屬性	草				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、天青沙灘、白花雪原
莓果	金枕果 * 1
食材	好眠番茄			窩心洋芋			粗枝大蔥

070 口呆花

屬性	草				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、天青沙灘
莓果	金枕果 * 1
食材	好眠番茄			窩心洋芋			粗枝大蔥

071 大食花

屬性	草				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島
莓果	金枕果 * 1
食材	好眠番茄			窩心洋芋			粗枝大蔥

074 小拳石

屬性	岩石				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、白花雪原
莓果	文柚果 * 1
食材	萌綠大豆			品鮮蘑菇			窩心洋芋

075 隆隆石

屬性	岩石				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟
莓果	文柚果 * 1
食材	萌綠大豆			品鮮蘑菇			窩心洋芋

076 隆隆岩

屬性	岩石				睡眠類型	深深入眠
出現地點	灰褐洞窟
莓果	文柚果 * 1
食材	萌綠大豆			品鮮蘑菇			窩心洋芋

079 呆呆獸

屬性	水				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、天青沙灘、白花雪原
莓果	橙橙果 * 1
食材	放鬆可可			美味尾巴			好眠番茄

080 呆殼獸

屬性	水				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、天青沙灘、白花雪原
莓果	橙橙果 * 1
食材	放鬆可可			美味尾巴			好眠番茄

081 小磁怪

屬性	鋼				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島
莓果	靛莓果 * 1
食材	純粹油				火辣香草

082 三合一磁怪

屬性	鋼				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島
莓果	靛莓果 * 1
食材	純粹油				火辣香草

084 嘟嘟

屬性	飛行				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島
莓果	椰木果 * 2
食材	萌綠大豆			放鬆可可			豆製肉

085 嘟嘟利

屬性	飛行				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島
莓果	椰木果 * 2
食材	萌綠大豆			放鬆可可			豆製肉

092 鬼斯

屬性	幽靈				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、白花雪原
莓果	墨莓果 * 1
食材	火辣香草			品鮮蘑菇			純粹油

093 鬼斯通

屬性	幽靈				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、白花雪原
莓果	墨莓果 * 1
食材	火辣香草			品鮮蘑菇			純粹油

094 耿鬼

屬性	幽靈				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	灰褐洞窟
莓果	墨莓果 * 1
食材	火辣香草			品鮮蘑菇			純粹油

095 大岩蛇

屬性	岩石				睡眠類型	深深入眠
出現地點	灰褐洞窟
莓果	文柚果 * 2
食材	好眠番茄			豆製肉			窩心洋芋

104 卡拉卡拉

屬性	地面				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、白花雪原
莓果	勿花果 * 2
食材	暖暖薑				放鬆可可

105 嘎啦嘎啦

屬性	地面				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、白花雪原
莓果	勿花果 * 2
食材	暖暖薑				放鬆可可

115 袋獸

屬性	一般				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、天青沙灘
莓果	柿仔果 * 1
食材	暖暖薑			窩心洋芋			萌綠大豆

122 魔牆人偶

屬性	超能力				睡眠類型	安然入睡
出現地點	天青沙灘
莓果	芒芒果 * 1
食材	好眠番茄			窩心洋芋			粗枝大蔥

127 凱羅斯

屬性	蟲				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、天青沙灘
莓果	木子果 * 1
食材	甜甜蜜			特選蘋果			豆製肉

132 百變怪

屬性	一般				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、天青沙灘、白花雪原
莓果	柿仔果 * 1
食材	純粹油			粗枝大蔥			美味尾巴

133 伊布

屬性	一般				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、天青沙灘、白花雪原
莓果	柿仔果 * 1
食材	哞哞鮮奶			放鬆可可			豆製肉

134 水伊布

屬性	水				睡眠類型	深深入眠
出現地點	天青沙灘
莓果	橙橙果 * 1
食材	哞哞鮮奶			放鬆可可			豆製肉

135 雷伊布

屬性	電				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島
莓果	萄葡果 * 1
食材	哞哞鮮奶			放鬆可可			豆製肉

136 火伊布

屬性	火				睡眠類型	安然入睡
出現地點	灰褐洞窟
莓果	蘋野果 * 1
食材	哞哞鮮奶			放鬆可可			豆製肉

152 ~ 251 城都(二代)寶可夢

152 菊草葉

屬性	草				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、天青沙灘
莓果	金枕果 * 2
食材	放鬆可可			甜甜蜜			粗枝大蔥

153 月桂葉

屬性	草				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點
莓果	金枕果 * 2
食材	放鬆可可			甜甜蜜			粗枝大蔥

154 大竺葵

屬性	草				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點
莓果	金枕果 * 2
食材	放鬆可可			甜甜蜜			粗枝大蔥

155 火球鼠

屬性	火				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟
莓果	蘋野果 * 2
食材	暖暖薑			火辣香草			放鬆可可

156 火岩鼠

屬性	火				睡眠類型	安然入睡
出現地點
莓果	蘋野果 * 2
食材	暖暖薑			火辣香草			放鬆可可

157 火爆獸

屬性	火				睡眠類型	安然入睡
出現地點
莓果	蘋野果 * 2
食材	暖暖薑			火辣香草			放鬆可可

158 小鋸鱷

屬性	水				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島、天青沙灘
莓果	橙橙果 * 2
食材	豆製肉				純粹油

159 藍鱷

屬性	水				睡眠類型	深深入眠
出現地點	天青沙灘
莓果	橙橙果 * 2
食材	豆製肉				純粹油

160 大力鱷

屬性	水				睡眠類型	深深入眠
出現地點	天青沙灘
莓果	橙橙果 * 2
食材	豆製肉				純粹油

172 皮丘

屬性	電				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島
莓果	萄葡果 * 2
食材	特選蘋果			特選蛋			暖暖薑

173 皮寶寶

屬性	妖精				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、天青沙灘、白花雪原
莓果	桃桃果 * 2
食材	特選蘋果			甜甜蜜			萌綠大豆

174 寶寶丁

屬性	妖精				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、天青沙灘
莓果	桃桃果 * 1
食材	甜甜蜜			純粹油			放鬆可可

175 波克比

屬性	妖精				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、白花雪原
莓果	桃桃果 * 1
食材	特選蛋			暖暖薑			放鬆可可

176 波克基古

屬性	妖精				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、白花雪原
莓果	桃桃果 * 1
食材	特選蛋			暖暖薑			放鬆可可

179 咩利羊

屬性	電				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、白花雪原
莓果	萄葡果 * 1
食材	火辣香草				特選蛋

180 茸茸羊

屬性	電				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、白花雪原
莓果	萄葡果 * 1
食材	火辣香草				特選蛋

181 電龍

屬性	電				睡眠類型	安然入睡
出現地點	白花雪原
莓果	萄葡果 * 1
食材	火辣香草				特選蛋

185 樹才怪

屬性	岩石				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島、天青沙灘
莓果	文柚果 * 1
食材	好眠番茄			品鮮蘑菇			萌綠大豆

196 太陽伊布

屬性	超能力				睡眠類型	安然入睡
出現地點	灰褐洞窟
莓果	芒芒果 * 1
食材	哞哞鮮奶			放鬆可可			豆製肉

197 月亮伊布

屬性	惡				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	灰褐洞窟
莓果	異奇果 * 1
食材	哞哞鮮奶			放鬆可可			豆製肉

199 呆呆王

屬性	水				睡眠類型	安然入睡
出現地點	天青沙灘
莓果	橙橙果 * 1
食材	放鬆可可			美味尾巴			好眠番茄

202 果然翁

屬性	超能力				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、白花雪原
莓果	芒芒果 * 1
食材	特選蘋果			純粹油			品鮮蘑菇

208 大鋼蛇

屬性	鋼				睡眠類型	深深入眠
出現地點	灰褐洞窟
莓果	靛莓果 * 2
食材	好眠番茄			豆製肉			窩心洋芋

214 赫拉克羅斯

屬性	蟲				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、天青沙灘
莓果	木子果 * 1
食材	甜甜蜜			品鮮蘑菇			豆製肉

228 戴魯比

屬性	惡				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟
莓果	異奇果 * 2
食材	火辣香草			暖暖薑			粗枝大蔥

229 黑魯加

屬性	惡				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點
莓果	異奇果 * 2
食材	火辣香草			暖暖薑			粗枝大蔥

246 幼基拉斯

屬性	岩石				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟
莓果	文柚果 * 1
食材	暖暖薑			萌綠大豆			豆製肉

247 沙基拉斯

屬性	岩石				睡眠類型	深深入眠
出現地點	灰褐洞窟
莓果	文柚果 * 1
食材	暖暖薑			萌綠大豆			豆製肉

248 班基拉斯

屬性	惡				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	灰褐洞窟
莓果	異奇果 * 1
食材	暖暖薑			萌綠大豆			豆製肉

252 ~ 386 豐緣(三代)寶可夢

287 懶人獺

屬性	一般				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、白花雪原
莓果	柿仔果 * 2
食材	好眠番茄			甜甜蜜			特選蘋果

288 過動猿

屬性	一般				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、白花雪原
莓果	柿仔果 * 2
食材	好眠番茄			甜甜蜜			特選蘋果

289 請假王

屬性	一般				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島、白花雪原
莓果	柿仔果 * 2
食材	好眠番茄			甜甜蜜			特選蘋果

302 勾魂眼

屬性	惡				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	灰褐洞窟
莓果	異奇果 * 1
食材	純粹油			品鮮蘑菇			放鬆可可

316 溶食獸

屬性	毒				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、天青沙灘、白花雪原
莓果	零餘果 * 1
食材	萌綠大豆			品鮮蘑菇			甜甜蜜

317 吞食獸

屬性	毒				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、白花雪原
莓果	零餘果 * 1
食材	萌綠大豆			品鮮蘑菇			甜甜蜜

333 青綿鳥

屬性	飛行				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島、白花雪原
莓果	椰木果 * 2
食材	特選蛋			萌綠大豆			特選蘋果

334 七夕青鳥

屬性	龍				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	白花雪原
莓果	番荔果 * 2
食材	特選蛋			萌綠大豆			特選蘋果

353 怨影娃娃

屬性	幽靈				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟
莓果	墨莓果 * 2
食材	純粹油			暖暖薑			品鮮蘑菇

354 詛咒娃娃

屬性	幽靈				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟
莓果	墨莓果 * 2
食材	純粹油			暖暖薑			品鮮蘑菇

359 阿勃梭魯

屬性	惡				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、白花雪原
莓果	異奇果 * 1
食材	放鬆可可			特選蘋果			品鮮蘑菇

360 小果然

屬性	超能力				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、白花雪原
莓果	芒芒果 * 1
食材	特選蘋果			純粹油			品鮮蘑菇

363 海豹球

屬性	冰				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島、天青沙灘、白花雪原
莓果	莓莓果 * 2
食材	純粹油			暖暖薑			豆製肉

364 海魔獅

屬性	冰				睡眠類型	深深入眠
出現地點	白花雪原
莓果	莓莓果 * 2
食材	純粹油			暖暖薑			豆製肉

365 帝牙海獅

屬性	冰				睡眠類型	深深入眠
出現地點	白花雪原
莓果	莓莓果 * 2
食材	純粹油			暖暖薑			豆製肉

387 ~ 493 神奧(四代)寶可夢

438 盆才怪

屬性	岩石				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島、天青沙灘
莓果	文柚果 * 1
食材	好眠番茄			品鮮蘑菇			萌綠大豆

439 魔尼尼

屬性	超能力				睡眠類型	深深入眠
出現地點	天青沙灘
莓果	芒芒果 * 1
食材	好眠番茄			窩心洋芋			粗枝大蔥

447 利歐路

屬性	格鬥				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、白花雪原
莓果	櫻子果 * 1
食材	純粹油			窩心洋芋			特選蛋

448 路卡利歐

屬性	格鬥				睡眠類型	深深入眠
出現地點	白花雪原
莓果	櫻子果 * 1
食材	純粹油			窩心洋芋			特選蛋

453 不良蛙

屬性	毒				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、天青沙灘、白花雪原
莓果	零餘果 * 1
食材	純粹油				豆製肉

454 毒骷蛙

屬性	毒				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島、灰褐洞窟、天青沙灘、白花雪原
莓果	零餘果 * 1
食材	純粹油				豆製肉

462 自爆磁怪

屬性	鋼				睡眠類型	深深入眠
出現地點	萌綠之島
莓果	靛莓果 * 1
食材	純粹油				火辣香草

468 波克基斯

屬性	妖精				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島
莓果	桃桃果 * 1
食材	特選蛋			暖暖薑			放鬆可可

470 葉伊布

屬性	草				睡眠類型	淺淺入夢
出現地點	萌綠之島
莓果	金枕果 * 1
食材	哞哞鮮奶			放鬆可可			豆製肉

471 冰伊布

屬性	冰				睡眠類型	深深入眠
出現地點	白花雪原
莓果	莓莓果 * 1
食材	哞哞鮮奶			放鬆可可			豆製肉

650 ~ 721 卡洛斯(六代)寶可夢

700 仙子伊布

屬性	妖精				睡眠類型	安然入睡
出現地點	萌綠之島
莓果	桃桃果 * 1
食材	哞哞鮮奶			放鬆可可			豆製肉

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