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# System prepended metadata

title: 2021年Vision Board

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# 2021年Vision Board
> 在今年想要認真的規劃自己的生活, 於是決定來制定一些計畫了

![](https://i.imgur.com/BYKDnEI.jpg)


### 前言
**什麼是Vision Board?**

直譯來說, 就是願景版, 我自己個人是從沒嘗試過圖片版本
之前都是寫下文字, 後來的確願景文的內容有實現六成
我就在想,既然文字都能夠有六成的程度, 相信圖片加上去之後, 力量加倍!!

願景版在我個人有印象的出處是,當年火紅全球的吸引力法則始祖<秘密>
這本書裡面提到的一種方式, 當然也有很多人說這是一種"自我暗示"
我想這就跟很多自我鼓勵的方式一樣, 藉由不同的方式來提醒自己
總歸只要是對自己有幫助的, 我都會想要嘗試看看~

**Vision Board怎麼使用?**

看了很多不同國家的人的分享, 最基本的當然是具備 "圖像"
(都說了是vision, 沒有圖像的話就是前面提到的文字版而已)

##### 圖像的挑選
我的標準是,只要是個人覺得看了會開心的圖像就好.

而網路上其他人的分享大多都是說 **想要成為/想要做/想要的東西**
不過我自己本身感覺除了那些**慾望**, 我更著重在情緒放鬆的層面
因為有的時候那些**想要**的感覺,反而會成為我自己的壓力
我覺得似乎不太符合Vision讓宇宙來幫忙推一把的輕鬆合一感

(當然, 這是我自己的解讀, 也歡迎大家可以搜尋Vision Board
挑選適合自己方式的解讀, 畢竟信念系統這件事, 其他人無權置喙啦XD)

##### 願景版是個工具

嘛, 因為前面有稍稍提到"壓力感", 我相信這是很多人在新年初始
做年度計劃的時候, 都會有的感覺(至少我自己是這樣) 

其實在這個製作過程中, 除了開心是個重要的情緒元素之外
我個人也很喜歡的是反思各種"如何"的問題?

**「我要如何成為我憧憬的模樣？」** 
**「我現在的信念系統要如何改變？」**
**「對於現在的我來說，什麼是最重要的？」**

花點時間去思考未來的這一年, 自己如何改變, 是很重要的事情
這個階段, 請千萬不要思考到一半就氣餒阿!!

願景版並不像制定年度目標那樣, 好像沒達成就是個渣渣,
並不存在所謂的「我就是虎頭蛇尾的人啦！」或是｢我廢我驕傲～」這種事情哦XD

記得：**製作願景版的時候, 請留心自己在製作時的情緒**
我自己本身寫文字版的時候, 幾乎是忘我微笑地在想像這些事情
或願望被達成的狀況 ~~(聽起來很像怪胎, 但反正沒人看到www)~~

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## 說這麼多還不動手嗎!!

恩, 首先我會先想像: **未來的一年我的期許是?**
第一個單字浮現的是: **健康**

因為2020年的9月出了一場我覺得很智障的車禍, 自摔+左手手肘骨折,
到現在經過四個月了, 雖然骨頭長好了, 但還是要定時回醫院物理治療,
和外加一些健保不給付的治療程序, 所以對我來說, 健康是我2021年的首選目標。

##### 第一次製作願景版好迷惘?

> 這邊就剛好順便提一下, 如果是第一次製作願景版,
> 無論文字或圖片版的人, 都可以參考所謂的人生八大領域:
>> **人生八大領域九宮格 by 蔡巨鵬**
>> ![](https://i.imgur.com/srCgBSX.gif)

我自己一開始是參考這張圖, 寫下文字版本的新年願景
或者也可以用這張圖直接把願景圖片覆蓋上去, 這樣也是省時簡單的方法之一。

大概按照這樣的邏輯去做, 就可以在30分鐘內得到一個願景版, 其實真的很簡單~
中間無論想要多加什麼領域, 或更細項的東西都請隨意!

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## 同場加映-願望月曆

因為這個願景版是真的不困難, 只是要花一點時間來製作
比方剪貼啦、挑圖片、甚至寫字啦～

如果對於願景版沒有什麼興趣的人, 或許也可以用
我最近自己有嘗試過的願望月曆
大概實現程度四成, 不得不說, 當願望被實現的時候是真的蠻意外的ｗｗｗ

這個就更簡單了, 只要準備一個月曆和一支筆就OK了
實際操作可以搜尋一下YT上很多人都在分享,
但我這邊就貼上我查的時候的源頭:[心想事成月曆byYT小榕樹](https://saint11.org/blog/pixel-dailies/)

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