複利效應 \- 如何運用9個策略引爆收入，打造成功人生 | The Compound Effect by Darren Hardy 【思維咖啡書評】

# 複利效應 \- 如何運用9個策略引爆收入，打造成功人生 | The Compound Effect by Darren Hardy 【思維咖啡書評】 ================================================================================== ###### tags: `Learn` `2022/02/15` `心得` 以下內容均為, 思維咖啡的影片內容, 我並沒有創造該影片, 但我很希望能持續學習, 並作筆記~ [複利效應 \- 如何運用9個策略引爆收入，打造成功人生 Part 1 | The Compound Effect by Darren Hardy 【思維咖啡書評】 - YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=yFwRZQa3C44&ab_channel=%E6%80%9D%E7%B6%AD%E5%92%96%E5%95%A1) --- ## Part 1 -- 複利驚人：每天進步一點點，小小的行動帶入每天的日常生活中。 -- 具體目標：大腦對具體的想像有反應，具體到可以馬上進行下一步的行動，而來轉換成每天都能夠進行的小行動。 -- 壞的習慣：每個決定，無論大小、輕重，都會產生複利效果，而來改變你人生的軌跡。 ``` 體驗到複利的驚人，就好像發現每次設下10個目標，只有2、3個有實際進行，總是覺得是因為目標太多，但實際上是目標太高或太難。所以我的大腦只會選擇比較具體的、容易進行的來做。當我在進行目標的時候，只要有開始持續3~5天之後，就開始習慣了，不再覺得辛苦了。大腦認定這是我要做的事情，慢慢的就成為生活中的一部分了。我有個壞習慣是每天都要去咖啡廳消費10美元，對很多人來說蠻正常的啊!! 但如果算一下一個月下來才花掉10x30=300美元(還蠻少的啊)，但如果一年呢(3,600四個月的薪水就沒了)。辛苦賺的錢，從小小不起眼的花費，就沒了~~~ ``` -- 加入法則: ``` 1.加入法則 2.為自己負責 3.紀錄 4.從簡單開始 5.動能，養成習慣 6.超越極限 ``` -- 複利效應 1. 設定目標具體到要知道下一步做甚麼 2. 改掉壞習慣有意識地擺脫壞習慣 3. 建立好習慣加入法：加入甚麼來豐富生活來改掉壞習慣 4. 為自己的人生負責不要抱怨，主動為自己負起責任 5. 記錄和追縱自己的進度如記錄體重丶金錢 6. 從小事情開始慢慢疊加，如從儲1%錢開始 7. 餵養大腦的訊息選擇對自己思想有益的訊息和交往對象 8. 培養動能堅持進步一些些，慢慢就會有滿足感；不要放縱自己的慾望，訂立歷程 9. 超越自己在極限後再推自己一小把 ----- ## Part 2 # 加入法則 ``` 加入新鮮有趣的事物到生活中, 不要去注意自己犧牲了甚麼~ ``` 1. 設定具體目標 2. 改變壞習慣 3. 建立新習慣, 簡單的規律行為 ``` 例如每天看 10 分鐘理財書籍 , 建立行動 ``` 4. 為自己生負責 (少抱怨) ``` 少抱怨, 多實作, 反省自己 ! ``` 5. 追蹤進度執行, 從小地方開始做起 ``` 如果要追蹤自己的成長, 可以告訴周遭的人, 讓周遭的人事物盯著你去執行~ ``` ``` BIG MO (MOMENTUM), 從一小步開始, 堅持進步 ``` 6. 媒體節食, 過濾吸收的資訊 ``` 餵養大腦的信息要過濾, 吸收有用的東西, 優秀成功人士、有效資訊的雜誌 ``` 7. 創造生命的動能，融入新習慣創造動能(正向回饋) ``` 打造行動的動能, 融入新習慣 ``` 8. 挑戰極限(更快成長) ``` 例如, 當你做完 12 次舉重後, 堅持再多做 3~5 組, 堅持下去, 跨過極限的門檻 ``` 9. 交往對象, 互相學習、相處的人, 決定我們的行為和價值回想一下五年前的自己, 再想想現在的自己有沒有達到五年前想的目標？ ----