複利效應 - 如何運用9個策略引爆收入，打造成功人生 | The Compound Effect by Darren Hardy 【思維咖啡 書評】

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tags: Learn 2022/02/15 心得

以下內容均為, 思維咖啡的影片內容, 我並沒有創造該影片, 但我很希望能持續學習, 並作筆記~
複利效應 - 如何運用9個策略引爆收入，打造成功人生 Part 1 | The Compound Effect by Darren Hardy 【思維咖啡 書評】 - YouTube

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Part 1

– 複利驚人：每天進步一點點，小小的行動帶入每天的日常生活中。
– 具體目標：大腦對具體的想像有反應，具體到可以馬上進行下一步的行動，而來轉換成每天都能夠進行的小行動。
– 壞的習慣：每個決定，無論大小、輕重，都會產生複利效果，而來改變你人生的軌跡。

體驗到複利的驚人，就好像  發現每次設下10個目標，
只有2、3個有實際進行，總是覺得是因為目標太多，
但實際上是目標太高或太難。  所以我的大腦只會選
擇比較具體的、容易進行的來做。當我在進行目標的
時候，只要有開始持續3~5天之後，  就開始習慣了，
不再覺得辛苦了。大腦認定這是我要做的事情，慢慢
的就成為生活中的一部分了。  我有個壞習慣是每天
都要去咖啡廳消費10美元，對很多人來說蠻正常的啊!!  
但如果算一下一個月下來才花掉10x30=300美元(還蠻少
的啊)，但如果一年呢(3,600四個月的薪水就沒了)。  
辛苦賺的錢，從小小不起眼的花費，就沒了~~~

– 加入法則:

​1.加入法則 
​2.為自己負責
​3.紀錄 
​4.從簡單開始 
​5.動能，養成習慣 
​6.超越極限

– 複利效應

1. 設定目標 具體到要知道下一步做甚麼
2. 改掉壞習慣 有意識地擺脫壞習慣
3. 建立好習慣 加入法：加入甚麼來豐富生活來改掉壞習慣
4. 為自己的人生負責 不要抱怨，主動為自己負起責任
5. 記錄和追縱自己的進度 如記錄體重丶金錢
6. 從小事情開始 慢慢疊加，如從儲1%錢開始
7. 餵養大腦的訊息 選擇對自己思想有益的訊息和交往對象
8. 培養動能 堅持進步一些些，慢慢就會有滿足感；不要放縱自己的慾望，訂立歷程
9. 超越自己 在極限後再推自己一小把

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Part 2

加入法則

加入新鮮有趣的事物到生活中, 不要去注意自己犧牲了甚麼~

1. 設定具體目標
2. 改變壞習慣
3. 建立新習慣, 簡單的規律行為

例如每天看 10 分鐘理財書籍 , 建立行動

4. 為自己生負責 (少抱怨)

少抱怨, 多實作, 反省自己 !     

5. 追蹤進度執行, 從小地方開始做起

如果要追蹤自己的成長, 可以告訴周遭的人, 讓周遭的人事物盯著你去執行~

BIG MO (MOMENTUM), 從一小步開始, 堅持進步

6. 媒體節食, 過濾吸收的資訊

餵養大腦的信息要過濾, 吸收有用的東西, 優秀成功人士、有效資訊的雜誌

7. 創造生命的動能，融入新習慣創造動能(正向回饋)

打造行動的動能, 融入新習慣

8. 挑戰極限(更快成長)

例如, 當你做完 12 次舉重後, 堅持再多做 3~5 組, 
堅持下去, 跨過極限的門檻

9. 交往對象, 互相學習、相處的人, 決定我們的行為和價值

回想一下五年前的自己, 再想想現在的自己有沒有達到五年前想的目標？

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