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title: 只要 20 小時就能學會任何事 - 喬許．考夫曼 (Josh Kaufman ) 在 TEDxCSU
tags: [心得, 2021/05/19, TED, Learn]

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# 只要 20 小時就能學會任何事 - 喬許．考夫曼 (Josh Kaufman ) 在 TEDxCSU

###### tags: `Learn` `2021/05/19` `TED` `心得`

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https://www.youtube.com/watch?v=5MgBikgcWnY  
1. 1萬個小時投入下去是指你在這個領域, 不管是工作也好, 或是日常學習, 全職投入, 每天八小時, 持續五年。  

2. 怎麼可能?  

3. 投入 20 小時努力去學。  

4. Deconstruct the skill:  
將這技術分解成小片段, 分成越多小片段,　越能去了解。  　
學習自我糾正(self-correct), 運用各種手段, 書本網路資源...等, 但是不要拖延。  
學習的剛剛好, 不是一次 20 本書這嘛大量的知識, 而是要剛剛好。  
移除學習障礙, 去除讓你分心的東西, 電視, 網路...等, 要有意志去堅持練習。  
持續練習至少 20 小時, 截斷阻礙你學習的障礙, 持續練習。  

5. 解構的時候這四點持續堅持, 持續練習, 不拖延。  

6. 在學習一個技能最主要的障礙, 不是智力, 而是情緒。  
不該感到恐懼, 因為我們怕, 我們覺得我們很笨, 這樣會讓人不安。   

7. What do you want to learn ?  

8. What turns you on ?  

9. What lights you up ?  