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## 研究題目
關心與提醒減緩大學生學業拖延的負面情緒及情形的程度
## 參考文獻
*  金佳瑜、管貴貞（2016）。從防禦性悲觀談大學生的學業拖延。諮商與輔導，(364)，40-42。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=16846478-201604-201604190024-201604190024-40-42
* 陳佳穎（2015）。大學生主/被動拖延之學業社會比較歷程以及與拖延狀態的相關研究〔碩士論文，國立交通大學〕。華藝線上圖書館。https://doi.org/10.6842/NCTU.2015.00607
* 鄭雲卿（2020）。大學生失敗恐懼、後設認知策略與學業拖延之相關研究〔碩士論文，淡江大學〕。華藝線上圖書館。https://doi.org/10.6846/TKU.2020.00521
* 陳彥慈、陳志賢、傅瓊儀（2017）。大學生主動拖延、被動拖延與學習倦怠之相關研究。《大仁學報》，51期，Pp. 113-131 https://www-airitilibrary-com.eu1.proxy.openathens.net/Article/Detail/P20101109004-201709-201801240006-201801240006-113-131
* 蔡昆麟、黃囇莉（2022）。重回正軌：大學生為何、如何中斷學業拖延。中華心理學刊, 64(4), 413–446。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail/10139656-N202301030005-00001
Summarize：
本研究透過兩項研究與一項實驗，探討大學生如何成功中斷學業拖延。研究發現，學生停止拖延的原因來自三大類：外部情境壓力、反思拖延後果、以及他人提醒與期待所產生的行動動機。研究指出，中斷拖延是一個心理歷程，包含從逃避心態逐漸轉向未來導向，以及從固定心態轉變為成長心態。實驗結果也顯示，私我意識、未來時間觀與成長心態皆能有效提升學生停止拖延的可能性。

* 簡嘉菱、程炳林（2018）。學業拖延與課業情緒之交互關係：課室目標結構的調節效果。教育心理學報, 50(2), 293–313。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail/10115714-201812-201902230004-201902230004-293-313
Summarize：
本研究使用兩波資料檢驗高中生的學業拖延與課業情緒之間的雙向關係。結果顯示，拖延會增加負向情緒，而負向情緒亦會提升拖延，形成惡性循環。此外，課室目標結構具有調節效果：精熟導向環境能降低拖延—負向情緒的影響，而表現導向環境則會放大負向情緒反應。

* 林君昱（2023）。拖延症，有解嗎？以自我調整訓練為基礎之
「拖延心理學」 課程設計與學習成效評估。教育部教學實踐研究計畫成果報告。https://nckur.lib.ncku.edu.tw/bitstream/987654321/267264/1/4.%E6%9E%97%E5%90%9B%E6%98%B1-%E6%88%90%E6%9E%9C%E5%A0%B1%E5%91%8A.pdf
Summarize：
本研究旨在設計並實施一門「拖延心理學」課程，協助大學生提高自我覺察並改善拖延行為。課程內容包括反思練習、時間管理策略與行動計畫等。報告中說明大學生學業拖延具有高普遍性，即使知道後果不佳仍常延後開始。課程使用PASS量表測量拖延程度，並透過小組討論、自我反思與策略練習，協助學生找到中斷拖延的方式。研究指出，改善拖延需要認知調整、情緒處理與外在支持三方面共同作用。

* 謝心伶、莊淇、林柔瑋（2025）。大專院校生特質焦慮與自我調整學習之關聯—以社會支持與學習自我效能為中介變項。輔導與諮商學報,47(1),39-65。
https://www.airtilibrary.com/Article/Detail/18181546-N202506040033-00002

* 鄒采倪 (2022)。探討三個不同人稱觀點之聊天機器人對改善拖延的影響 [碩士論文，國立政治大學]。華藝線上圖書館。
Summarize:
聊天機器人即使是透過「第一人稱」對話，仍能促進參與者的自我反思，並在進度表現上達到最佳效果。參與者提到聊天機器人提供的感受包括「自我對話」和「照顧關愛」。參與者認為聊天機器人關係中，「監督」、「提醒」、「親友」是三個最常見的回饋關係。

* 李介至 . (2013). 主動／被動拖延者之後設認知信念、期限壓力及在高／低成就回饋後之情緒困擾變化. 《教育心理學報》, 45(2), 175–200.
Summarize:
本研究目的在於釐清主動拖延者與被動拖延者在後設認知信念、外顯拖延行為，以及在成就回饋前後情緒困擾上的差異。研究採叢集取樣抽取646名大學生，工具包含拖延行為檢核表、主動拖延量表、後設認知信念量表及情緒困擾量表，並使用橫斷性研究及潛在成長模型（LGC）進行分析。
後設認知信念差異，主動拖延者：具有較高的正向後設認知信念。被動拖延者：具有較高的負向後設認知信念。
外顯拖延行為與期限壓力，期限還很久時： 兩類拖延者有相似程度的外顯拖延行為。期限迫近時： 主動拖延者會減少拖延行為；被動拖延者則不會，且情緒較困擾。
成就回饋與情緒困擾：，高成就回饋後： 兩者情緒困擾皆減少，但主動拖延者變化幅度高於被動拖延者。低成就回饋後： 兩者情緒困擾皆增加，且主動拖延者惡化程度甚為劇烈。

* 陳彥慈, 陳志賢, & 傅瓊儀. (2017). 大學生主動拖延、被動拖延與學習倦怠之相關研究. 《大仁學報》, 51, 113–131.
Summarize:
本研究旨在探討臺灣大專院校學生的主動拖延、被動拖延與學習倦怠三者之間的現況、差異及相關性。研究採用分層叢集抽取573位受試者，使用主動拖延量表、被動拖延量表及學習倦怠量表進行調查。
結果發現大學生的主動拖延屬於中高程度，被動拖延屬於中等程度，學習倦怠屬於中低程度。不同性別和年級的大學生在學習倦怠上並無顯著差異。
主動拖延（意圖選擇拖延、期限前完成任務的能力）傾向降低學習倦怠。
被動拖延（低自我效能、慣性拖延、負向情緒）傾向提高學習倦怠，特別是情緒耗竭。
主動拖延中「期限前完成任務的能力」高，傾向降低被動拖延中的「低自我效能」與「慣性拖延」。
* 施亦玞（2018）大學生時間觀與學業拖延行為之關係：學業控制信念暨自我慈悲的雙路徑中介效果檢驗https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=U0021-G060201007E
* 唐淑華、蔡孟寧、林烘煜（）臺灣青少年對大問題關心程度、學習信念、閱讀習慣與其心理適應之關聯https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=15601277-201504-201505290013-201505290013-1-25
* 林虹欣、王昱婷、劉怡岑、陳芷萱、黃政昌（2021）「拖延行為心理評估」的內涵與方式之探討https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=16846478-202108-202108180009-202108180009-43-48%2b20
* 防禦悲觀者、樂觀者及悲觀者在焦慮及反思策略之差異：高／低任務難度及工具性之調節效果
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## 理論
* 內隱智力理論
* 時間觀理論
* 情緒調節過程模型

## 變項定義
* 名目定義：
-關心：從他人獲得之情感支持。
-提醒：接收他人關於課業的提示或督促。
-負面情緒：因學業拖延而出現的負向感受。
-學業拖延：對學習任務出現迴避或延後完成的行為。
* 操作型定義：使用量表分別測量出學生收到關心與提醒的程度，以及學業拖延之程度，依此統計出結果。
* 自變項：關心與提醒程度
* 應變項：負面情緒及學業拖延程度