# **Hilfreiche Adressen**

**Absoluter (psychologischer) Notfall: 112** oder **110**
Adresse für akute psychologische Notfälle, bei denen sofortige Hilfe durch Rettungsdienst oder Polizei erforderlich ist.

**Gewalt Ambulanz: [phone]**
Die Rechtsmedizin der Universität Heidelberg bietet Betroffenen häuslicher Gewalt eine Möglichkeit, ohne sofortige Strafanzeige vorstellig zu werden (Beweissicherung, Untersuchung, Dokumentation). Die Untersuchungen werden anonym durchgeführt, und die Kosten werden direkt mit den Krankenkassen abgerechnet.

**Patientenservice:** https://www.116117.de oder **116 177**
Der Patientenservice vermittelt medizinische Hilfe bei nicht lebensbedrohlichen Beschwerden, wie die Terminvermittlung für Facharztbesuche oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst außerhalb der regulären Sprechzeiten.

**Erziehungsberatung**: https://www.mannheim.de/de/service-bieten/kinder-jugend-familie-und-senioren/familie/erziehungsberatung-psychologische-beratungsstelle oder **0621 293-3572**
Die offizielle Erziehungs‑ und psychologische Beratungsstelle der Stadt Mannheim bietet kostenfrei und vertraulich Eltern, Kindern, Jugendlichen sowie Fachkräften Unterstützung bei Erziehungsfragen, familiären Konflikten, Schul‑ oder Kindergartenproblemen, Trennungssituationen und persönlichen Herausforderungen

**Selbsthilfeverein Heidelberg:** https://www.selbsthilfe-heidelberg.de/
Der Selbsthilfeverein Heidelberg bietet eine Plattform für Menschen, die sich in Selbsthilfegruppen zu verschiedenen gesundheitlichen, sozialen oder persönlichen Themen austauschen und gegenseitig unterstützen möchten.

**Fraueninformationszentrum FIZ**: https://www.frauenhaus-fiz.de oder **0621 49 30 73 20**
Das Mannheimer Frauenhaus e.V. bietet Frauen und ihren Kindern, die von häuslicher Gewalt betroffen sind, Schutz, Unterbringung, kostenlose Beratung und Begleitung – sei es im Frauenhaus, in Schutzwohnungen oder im Fraueninformationszentrum

**Fairmann:** https://www.fairmann.org
Fairmann bietet Beratung und Unterstützung für Jungen, Männer und Väter zu Themen wie Geschlechterrollen, Vaterschaft und Gewaltprävention​, sowie Hilfe für Männer, die psychischer oder physischer Gewalt ausgesetzt sind oder waren.

**Frauen- und Kinderschutzhaus Heckertstift: 0800 100 81 21**
Das Frauen- und Kinderschutzhaus Heckertstift bietet Schutz und Zuflucht für Frauen und Kinder, die von häuslicher Gewalt betroffen sind.

**Frauenberatungsstelle Courage – Frauen helfen Frauen e.V.:** https://www.fhf-heidelberg.de/frauenberatungsstelle/frauenberatungsstelle-courage
Die Frauenberatungsstelle Courage von Frauen helfen Frauen e.V. bietet Unterstützung, Beratung und Begleitung für Frauen in Krisensituationen, insbesondere bei Gewalt, Trennung oder anderen persönlichen Herausforderungen.​​​​​​​

**CoDa Deutschland:** https://coda-deutschland.de/
CoDa Deutschland bietet Unterstützung und Selbsthilfe für Menschen, die in Co-Abhängigkeit leben, und fördert den Austausch sowie die Heilung von emotionalen und verhaltensbezogenen Abhängigkeiten.​​​​​​​

**Interessenverband Unterhalt & Familienrecht:** https://www.isuv.de
Der ISUV e. V. ist ein gemeinnütziger Verband, der bei Trennung, Scheidung und Unterhaltsfragen informiert und unterstützt. Auf der Website gibt es Ratgeber, Tools und aktuelle Infos zum Familienrecht.

**Väteraufbruch für Kinder Karlsruhe e.V.:** https://vafk-karlsruhe.de/
Der Verein bietet Informationen zu Beratungsangeboten, regelmäßigen Treffen, aktuellen Artikeln, sowie Vereinsaktivitäten und setzt sich für die Wahrung einer aktiven Elternschaft nach Trennung und Scheidung ein.

# **Anwälte**
**Anwaltskanzlei Löweneck:** 06203 62291
*Ehe- & Familienrecht, Erbrecht, Arbeitsrecht*
Steinachstr. 20 | 69198 Schriesheim
https://www.loeweneck.de

**Anwaltskanzlei Pergola:** 07222 1659985
*Familienrecht & Erbrecht*
Wilhelmstr. 32/1 | 76437 Rastatt-Ottersdorf
https://www.anwaltskanzlei-pergola.de

**Anwaltskanzlei Dr. Thiemann-Westa:** 0621 10 50 49
*Ehe- & Familienrecht, Kindschaftssachen, Hochstrittige Trennungen*
E 3, 11-13 | 68165 Mannheim
https://www.familienrecht-ma.de

**Anwaltskanzlei Stefanie Friedmann:** 07251 91830
*Fachanwältin für Familienrecht*
Wilderichstraße 35 | 76646 Bruchsal
https://www.friedmann-partner.de

# **Psychotherapeuten & Psychologische Beratung**
**Psychotherapeutische Praxis Merit Reinhard:** https://www.verhaltenstherapie-reinhard.de/kontakt.html
*Wartezeit ca. 9 Monate.*
Theodor-Heuss-Straße 42
69181 Leimen-St. Ilgen
Telefon: [phone]

**Psychologische Beratung:** https://pb.diakonie-mannheim.de
Der Dienst bietet psychologische Beratung und Unterstützung bei persönlichen, familiären oder beruflichen Problemen durch die Diakonie Mannheim an.

**Sozialpädagogische Familienhilfe:** https://diakonie-mannheim.de/hilfeportal/hilfe-fuer-kinder-familien-frauen/sozialpaedagogische-familienhilfe/
Die Sozialpädagogische Familienhilfe der Diakonie Mannheim unterstützt Familien in schwierigen Lebenssituationen durch gezielte Beratung und Begleitung, um die Erziehung und das Zusammenleben zu stabilisieren.

**Telefonseelsorge: 0800 1110111** oder **0800 1110222**
Die Telefonseelsorge bietet rund um die Uhr anonyme und kostenlose Unterstützung für Menschen in emotionalen oder psychischen Krisen.​​​​​​​

# **Tools & Infoseiten**
**Getrennt Gemeinsam**
Getrennt Gemeinsam bietet Unterstützung und Informationen für getrennte Eltern, um ihre Kinder bestmöglich gemeinsam zu begleiten. Hier findest du hilfreiche Tipps, Austauschmöglichkeiten und rechtliche Hinweise rund um das Thema Co-Parenting.
https://www.getrennt-gemeinsam.de

**CoDa Deutschland e.V.**
CoDA ist eine Gemeinschaft von Menschen, die Schwierigkeiten haben, gesunde Beziehungen einzugehen und aufrechtzuerhalten. In regelmäßigen Meetings teilen sie ihre Erfahrungen, um gemeinsam Heilung zu finden, basierend auf dem 12-Schritte-Programm der Anonymen Alkoholiker.
https://coda-deutschland.de

# **Sonstiges**
**Die Strichmännchen Technik von JACQUES MARTEL**
... ist eine Methode, mit der sich emotionale Verbindungen und innere Blockaden symbolisch lösen lassen. Die Technik basiert auf einer zeichnerischen Visualisierung, bei der Personen und ihre Verbindungen in Form von Strichmännchen dargestellt werden. Ziel ist es, belastende emotionale Bindungen zu reduzieren: https://youtu.be/PM0T3CHKc-E?si=IJlO1yW1sRcHv41c

**Futteranker Mannheim e.V.:** https://futteranker.de
Der Futteranker verhindert, dass Tiere aufgrund von Problemen / Bedürftigkeit des Halters nicht mehr versorgt werden können. So wird die Artgerechte Haltung der Tiere sicher gestellt, der Halter entlastet und ihm bei finanziellen Engpässen eine Sorge genommen.
Neckarauer Str. 167, 68199 Mannheim
Telefon: [phone]

**Free your Advice Mannheim:** https://www.facebook.com/groups/1528113157410770
Die Gruppe dient dazu, sich gegenseitig Rat einzuholen – sei es zu Fragen wie „Wo finde ich…?“ oder „Wie funktioniert…?“.

**Free your Craft Mannheim:** https://www.facebook.com/groups/569330639767670
Free Your Craft Mannheim basiert auf dem Prinzip des Gebens und Nehmens – hier könnt ihr eure Fähigkeiten kostenlos anbieten oder Hilfe suchen. Ob Umzugshilfe, Reparaturen oder Nachhilfe, die Gemeinschaft unterstützt sich gegenseitig ohne Gegenleistung.

**Free your Stuff Mannheim:** https://www.facebook.com/groups/114880908683928
Diese Gruppe setzt ein Zeichen gegen die Wegwerfgesellschaft, indem sie es ermöglicht, ausgediente Gegenstände kostenlos weiterzugeben.

**Foodsharing Mannheim:** https://www.facebook.com/groups/600855786620359
Foodsharing hat das Ziel, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren, indem ungenutzte Nahrungsmittel weitergegeben statt weggeworfen werden. Angebote und Gesuche sind kostenlos, ein Verkauf oder Tausch ist nicht erlaubt, und persönliche Daten sind vertraulich zu behandeln.